Otetul de mere îmbunătățește sănătatea

Bea de oțet de cidru de mere și apă a fost folosit de-a lungul istoriei pentru tratamentul unei liste lungi de probleme de sănătate. Mulți au auzit că oțet de cidru de mere îmbunătățește sănătatea, dar ceea ce este efectul său asupra corpului exact? Care este utilizarea de oțet de mere pe corp? Să recunoaștem.

imbunatateste digestia

Bea de oțet de cidru de mere ajută în mod natural pentru a îmbunătăți digestia. Cum să se pregătească această băutură? Ia-1 lingura oțet de mere și se adaugă 1 cană de apă, se amestecă. Se bea inainte de masa timp de 15 minute pentru a stimula sucurile digestive pentru o mai bună digestie și asimilare a alimentelor. Este important să se folosească naturale, nepasteurizat oțet de cidru de mere este un otet este bun pentru sănătate.

In natural de mere oțet conținut de pectină și proteine ​​care sunt formate în timpul fermentației. Aceasta este oțet are un efect pozitiv asupra tuturor proceselor digestive. oțet și pasteurizat Filtrată nu are enzime benefice și alte proprietăți nutritive.

Organic otet de mere contine minerale valoroase și urme de minerale, pectine, care scade colesterolul din sânge. Acidul acetic promoveaza arderea grasimilor. Acid Malic are un efect antiviral. De asemenea, enzimele in otet de mere, aminoacizi si multe alte elemente nutritive benefice trăiesc. Când bea oțet de mere în mod regulat, în mod ideal înainte de fiecare masă principală, vă va îmbunătăți digestia și de a îmbunătăți absorbția nutrienților. De asemenea, otetul de mere poate reduce foamea si ajuta la pierderea in greutate.

Elimină arsuri la stomac, probleme intestinale și constipație

Poate că mulți vor fi surprinși, dar, în ciuda faptului că un pahar de oțet de cidru de mere și apă acru, nu crește aciditatea tractului gastric, ci dimpotrivă, normalizeaza, același lucru este valabil și sucul de lămâie. Principalul lucru să adere la proporțiile corecte, adică, 1 lingura oțet de mere într-un pahar cu apă. Pectina, conținută în oțet de mere nefiltrat și calmează întregul tract gastro-intestinal, ajută la prevenirea crampe stomacale, balonare. Oțetul de mere poate fi, de asemenea, util ca un laxativ ușor, pentru a stimula motilitatea în cazuri ocazionale constipație.

Normalizeaza microflora intestinală

Oțetul de mere conține acizi utili, care pot îmbunătăți flora intestinală. acid acetic și acid malic, au proprietati antibacteriene, antimicrobiene și antifungice și pot ajuta la prevenirea răspândirii ciuperca Candida în intestin.

Intareste sistemul imunitar

O floră intestinală bună este cheia pentru un sistem imunitar puternic. Condițiile favorabile pentru viața și creșterea bacteriilor intestinale benefice poate ajuta la îmbunătățirea imunitatea generală. Acidul malic este, de asemenea, considerat un agent antiviral puternic, iar acesta este unul dintre motivele pentru care oamenii care folosesc bea zilnic de apă și de cidru de mere oțet de mai puțin suferă de răceli. Mai mult decât atât, mere nefiltrat oțet de cidru, beneficii, iar sistemul nostru limfatic, ajutând pentru a curata ganglionii limfatici. De asemenea, otet de mere reduce conținutul de mucus in organism, care va reduce congestia nazală în reacțiile alergice.

Se regleaza zaharul din sange

Efectul anti-glicemic de oțet de cidru de mere a fost dovedit în mai multe studii. Oțetul de mere conține acid acetic, care încetinește absorbția de glucide simple, ajustând astfel nivelul de zahăr din sânge.

Reduce tensiunea arteriala

Unele studii au arătat că oțet de cidru de mere poate reduce tensiunea arterială ridicată. Este posibil ca oțet de cidru de mere crește producția de oxid nitric, care ajuta la relaxarea vaselor de sânge, sau pur și simplu, el are în general un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.

Din cele de mai sus se poate concluziona că utilizarea de zi cu zi de oțet de mere ar putea avea un efect terapeutic asupra organismului uman.