Chokeberry în timpul sarcinii

Aronia conține un astfel de număr mare de vitamine, minerale și substanțe nutritive pe care le furnizează creșterea fetală corectă și starea de sănătate bună a viitoarei mame. Chokeberry nu are practic nici contraindicații, dar în timpul sarcinii, orice schimbare in dieta trebuie sa discutați cu medicul dumneavoastră.

Compozitia chokeberry

Chokeberry în compoziția sa conține substanțe nutritive, cum ar fi acidul ascorbic, acidul malic și folic, fier, iod, cupru, fluor, zinc, piridoxină, tiamină și tocoferol, riboflavina. În ceea ce face parte dintr-un set bogat de vitamine B, vitamina C, E, K, PP, caroten și minerale. Există, de asemenea, taninuri, pectine, antocianine si flavonoide. Iod de 4 ori în chokeberry mai mult decât alte fructe de padure. Scrumul de munte este aportul zilnic de vitamina P.

Beneficii chokeberry pentru femeile gravide

In timpul sarcinii, flavonoidele sunt parte a chokeberry, ajuta la reducerea permeabilității capilare și de fragilitate. Rowan imbunatateste elasticitatea si fermitatea altor nave. Aceasta ajută la combaterea anemiei la gravide copil ibuduschego. Pectinele și taninuri din chokeberry ajuta la retragerea din substanțele radioactive ale corpului, patogenii metale ityazholye.

Fructe de padure consolida sistemul imunitar. Un frunze biliare au efect ipomogayut îmbunătăți pecheni.Chernoplodnaya Rowan diuretic, anti-inflamator, proprietăți anti-alergice și radioprotectivi. Consumul regulat are un efect benefic asupra digestiei și îmbunătățește apetitul, ajută la normalizarea presiunii, ceea ce este important pentru femeile gravide. Ea ar trebui să mănânce, dacă deranjat funcția tiroidiană. In alergii, dermatita atopică, eczema chokeberry poate fi aplicat extern.

În ce formă este cel mai bine să mănânce chokeberry?

fructe Rowan pot fi consumate în stare proaspătă și uscate. Din aceasta este ceai de fructe preparate și gem, este măcinat cu zahăr, se fierbe, ceea ce face jeleuri, gemuri, siropuri și gemuri. Înainte de a lua medicamente in timpul sarcinii, efectuate pe bază chernoplodnoy Rowan, și să mănânce cenușă de munte proaspete, în mod necesar consultați medicul.

Rețete utile din Aronia de maternitate

Peretortaya de zahăr chokeberry vor beneficia în timpul sarcinii. Mănâncă-l în ziua de 2 x 100 g, 700 g zahăr freca cu 1 kg de boabe o spatula de lemn. Când anemia se va piure de coacăz negru și chokeberry. Proporția de 1 la 1. Dacă se dorește, se adaugă zahăr sau miere.

Contraindicații

Dacă există crescut de coagulare a sângelui sau utilizarea excesivă a gastritei chokeberry nedorite.

Chitayyte de asemenea:

• Ce să gătească de la chokeberry?
• Rowan Cât de util?

O varietate de vitamine și minerale sunt în chokeberry. Toate acestea au efecte benefice asupra fătului și starea de sănătate a mamei. Rowan rămâne util în orice formă sau congelată și fierte. Dacă vrei să fii sănătos copilul, uita-te la acest boabe minunat.