Alimentați cu deficit de calciu - a scăpa de crampe

În prezent, mulți oameni suferă de crampe picior. Acest lucru se poate datora lipsei de calciu din organism. Se poate umple din nou cojii oului recepție. O mai bună utilizare a alb coajă. Ar trebui să fie bine spălate prin fierbere în apă, apoi se usucă, se macină în pulbere și se pune într-un borcan curat, steril, închizând ermetic capacul. Acceptă pulbere eggshell dimineața postit și seara înainte de a merge la culcare, la vârful o linguriță, spălate în jos cu ceva acid, cum ar fi suc de lămâie, ser fiziologic sau acid citric. Pentru o mai bună absorbție de către învelișul corpului poate lua, împreună cu vitamina D2 sau D3.