Cum de a trata o deficienta de calciu remedii populare

Pentru a menține nivelurile normale de calciu în organism, acesta ar trebui să asigure livrarea în organism în cantitățile necesare. De aceea, în afară de farmacie preparate de calciu ar trebui să fie în dieta dumneavoastră includ produse lactate, pește, fasole și spanac. De asemenea este necesar pentru a reduce consumul de cafea și de săruri, deoarece aceste produse afectează în mod negativ absorbția calciului.

Lipsa de calciu Ea se manifestă în fragilitatea oaselor, unghii casante. Dinți cu un deficit al acestei substanțe se deterioreze rapid. Este nevoie de lipsa de calciu în organism care urmează să fie completate.

Unul dintre motivele pentru lipsa de calciu in organism poate fi fenomenele patologice ale tractului gastro-intestinal, ceea ce conduce la perturbarea procesului de absorbție a calciului. Consecința este pierderea țesutului osos. În cazul în care aceasta se datorează gastrita care afectează un număr mare de persoane, sau alte boli, a stabilit alerta, cum ar fi osteoporoza, poate elimina boli gastro-intestinale corespunzătoare.

Magazine de calciu Replenish ar trebui să fie în fiecare zi, nu puteți crea în corpul unei marjei sale substanțiale.

Produsele care contin calciu abundente sunt laptele, iaurtul și brânza, de preferință, producția de uz casnic. În plus, orice verdeață proaspătă, în special spanac, migdale si alune, caise uscate, ouă și semințe de susan, Ea deține recordul pentru conținutul de calciu. Acesta poate fi numit lideri. Semințele pot fi înlocuite cu ulei de susan bogat în calciu.

Metoda de preparare de calciu antic Acesta constă în fabricarea unei pulberi de calciu din eggshell. Înainte de a converti shell la pulbere, ouăle sunt bine fierte spălate, curățate de film, și apoi să ia în mâinile rasnita, dar mulți susțin că cochiliile, pisate într-un mojar are o activitate biologică mai mare. Selectate o treime linguriță de pulbere, la care s-a adăugat câteva picături de suc de lămâie. După aceste proceduri, aveți un produs bun - citrat de calciu, care este capabil să alimenteze în mod activ stocurilor de calciu în organism.

Coajă de ou este de droguri destul de vechi și eficient incluse în multe rețete vechi.

Structura acestei creații a naturii Acesta include până la 90% carbonat de calciu ușor de asimilat de către organism. Acesta nu este doar baza dinților și a oaselor noastre, coji de ouă efecte benefice asupra permeabilitatea membranelor celulare, coagularea sângelui, sistemului nervos periferic și activitatea unui număr de enzime.

Coajă de ou este bogat nu numai calciu, dar el acolo din abundență sunt fluor, cupru, fier, molibden, mangan, fosfor, siliciu, sulf, zinc și un alt optsprezece extrem de necesar de elementele corpului urme. Cu toate acestea, proprietatea de bază a medicamentelor populare cojii oului - magazine de calciu vozobnovlnie. Declinul sau poate fi însoțită de herpes, raceli frecvente, alergii, anemie, edem, și femeile apar în plus, contracții de muncă slabe, albi, atonia muschii uterului. deficit de calciu se manifestă în mod semnificativ în timpul sarcinii, la aceasta stare, poate chiar pierderea dintilor.

La copii, boala este cauza rahitismului, creșterea anormală a dinților și curbură a coloanei vertebrale, și vârstnici - fragilitatea osoasă.

lua pulbere coajă de preferință, la micul dejun, în același timp, se adaugă la acesta în cereale sau brânză de vaci. În ziua trebuie să utilizați o jumătate până la trei grame de pulbere.