Să vii, Sanii RESPIRA: CUM ameliorarea astmului bronșic

Bună ziua, „Bunica!“

Trist, dar adevărat - în fiecare an, persoanele care suferă de astm, devine mai mare. Aceasta este o boală inflamatorie cronică a căilor respiratorii, din păcate, nu cruța persoanele în vârstă sau copii, pentru că fiecare dintre noi vrea să respire, și nu suferă de atacuri dureroase de dispnee. Prin urmare, toate sunt interesați de metodele de prevenire și tratamentul astmului bronșic, care vor fi discutate în acest articol.

astm bronșic, în special de funcționare, este foarte dificil de tratat, dar totuși poate fi combătută.

Mult prea multe pentru a face față atacurilor de astm a ajutat metoda Buteyko. Setați un ceas cu un cronometru, face respirație completă și ține respirația. Dacă vă simțiți cea mai mică dorință de a respira, inhaleze si uita-te la cronometrul. Acesta este timpul pauzei de control. Și dacă aceasta nu depășește 10-12 de secunde, apoi echilibrul de dioxid de carbon și oxigen au rupt. Cu toate acestea, amintiți-vă că este necesară ținerea respirației numai pentru a monitoriza, dar în orice caz, nu este un leac. Prin urmare, această măsurătoare nu trebuie făcut mai mult de 1 dată pe săptămână. Treaba ta - pentru a realiza o stare în care controlul pauză atinge 20 sau mai multe secunde. Acest lucru se va semnala de recuperare. Pentru a elimina necesitatea de a efectua crize regulate de exerciții de respirație.

Stați într-o poziție confortabilă, să ia postura corectă și prima trage în sus, și apoi relaxați-vă complet burta fără a pierde din postura. Ridicați elevii, fără să ridice capul și buzele incretite capelinului lui, bosumflată ușor. Sarcina - să învețe să respire ușor, în tăcere, pentru a realiza o astfel de stare, pentru a expirati abdomen poate ajunge ca mai sus, și apoi urmați aceeași suflare liniștită. Și să încerce să aibă un prim exercițiu de a respira doar prin nas.

Aceste exerciții ar trebui să fie făcut de mai multe ori pe zi, întotdeauna în dimineața și înainte de culcare, timp de 15-20 de minute. Inițial învețe să facă ei ședinței, apoi culcat și, în cele din urmă, în mișcare.

Nu putem exclude medicamentele utilizate pentru metodele de tratament simptomatic (de exemplu, pentru îndepărtarea de atac de astm bronșic), în timp ce sistemul de formare nu va fi capabil de a elimina atacul. În perioada de pacienți boală acută trebuie să te trezești devreme, dorm mai puțin, și începe ziua cu un exercițiu de respirație.

La început, nu toți se vor dovedi, dar cu siguranță va atinge obiectivul. Nu vă fie teamă de dificultăți de respirație, încercați să respire doar prin nas. Pentru a facilita respirația mai stricte stoarce dintii, puteți închide ochii (acest lucru ajută la ameliorarea spasmelor). Pacienții cu astm bronșic ar trebui să dormi pe burta la presiune pe piept și peretele abdominal pentru a reduce respirația. Grav bolnav, până când a redus respirația, recomand să dorm bizui. În cazul în care pacientul reușește să tragă un atac de nu mai mult de 10 minute, aceasta înseamnă că el este pe drumul spre recuperare. La normalizarea completă pauză controlul respirației este crescută la 20-30 de secunde, iar pulsul este redus la aproximativ 50 de bătăi pe minut.

Dacă pacientul este instruit corespunzător și intensiv, oxigenul se va acumula in tesuturi, iar organismul va fi cu ochii-schatsya. Nu vă fie teamă de sputa, dureri de cap, etc. Există un proces de purificare a corpului. După reacție, purificarea are loc restaurat proprietățile Leniye-protecție-TION dy-Haniyeh când co-toryh ZNA chi-telno imbunatatit starea de sanatate sha etsya. Deoarece rata de TION respiratorii-TION și Liqui-dărilor boala exerciții Cantitatea-TION incluse și intensitatea lor poate fi redusă. Cei care au revenit la respirația normală, nu ar trebui să aprofundeze sau modifica într-un fel - ai nevoie să-i dea autoregla. Nu uita pentru a monitoriza ritmul cardiac, mai des în aer, a muta mai mult, respectând doza optimă a activității fizice. Metoda Buteyko ajută, de asemenea, cu hipertensiune, angină pectorală și tahicardie.

Dacă nu puteți elimina rapid atac de astm, se prepară o infuzie de belladonna. Se umple cana de apa fierbinte 1 linguriță Grass, după 30 minute, se strecoara si se bea 2 linguri De 4-5 ori pe zi, se diluează cu jumătate cu infuzie de apă.

Prevenirea posibil atac de mestecat arcul indian. În același timp, băutura de orz de cafea cu gheață, și viței pentru a face muștar.

Este foarte bine să se aplice un tratament complet al astmului folosind metoda Buteyko pentru a remedia problema, și agenți pe bază de plante. Recomand incepand cu utilizarea de infuzie de plante. Este necesar să se pisa și se amestecă 1 parte în volum de măceșe, 2 părți anason semințe, ierburi și ace de pin goritsveta din 6 părți de frunze de menta, urzică și coada calului, se toarnă peste noapte într-un termos 5 linguri un amestec de 1 litru de apă clocotită, noaptea și dimineața, tulpina și bea 1/3 cana de 3 ori pe zi, după mese. Dacă nu aveți diabet zaharat, câteva săptămâni în paralel cu infuzia se începe un arc cu zahăr și miere. În acest scop, 0,5 kg de carne tocată ceapa rafinată, se toarnă masa rezultantă de 1 litru de apă, se adaugă 0,5 cani zahar tos, 1 lingura miere, se fierbe, se fierbe timp de 3 ore pe o tulpina foc mic si sa ia o lingura De 3 ori pe zi, chiar înainte de mese.

facilitează în mod semnificativ astm mort-urzica (mort-urzica). Se toarnă 2 linguri de seara uscate flori plante 0,5 litri de apă fiartă, noapte și dimineața, tulpina și bea un pahar de 3 ori pe zi. De fiecare dată când prepara un medicament proaspăt. Acceptarea acestei infuzii, nu numai că ajută cu astm, dar, de asemenea, calmeaza nervii, purifica sangele si elimina simptomele alergice. Cursul de tratament - 3 săptămâni. După o pauză de săptămâni de picioare, se repetă. Și astfel de cursuri tratate intermitent pentru a îmbunătăți.

COPES cu astm Pimpinella Saxifraga. Ar trebui să fie 3 linguri rădăcină zdrobit de plante pentru a umple seara într-un termos de 1,5 litri de apă clocotită, noaptea și dimineața, tulpina și să bea 0,5 cani de 4 ori pe zi. Acesta poate fi utilizat în tratamentul perfuziei bedrentsa. Pentru a face acest lucru, 1 parte în volum de rădăcini uscate tocate unei plante se toarnă două părți vodca, insista 3 săptămâni, și apoi să ia 1 linguriță (Copii - cât mai multe picături ca copil de vârsta pacientului), aruncarea în 1 lingura tinctura apă.

In tratamentul astmului este de asemenea maselarita utilizat. Se toarnă 250 ml de vodca 2 linguri ierburi tocate, insista 2 săptămâni într-un loc întunecos, și apoi să ia 3 picături, aruncarea în 1 lingura tinctura apa, nu mai mult de 3 ori pe zi. Acesta nu numai că ajută la ameliorarea atacurilor de astm, dar, de asemenea, pentru a elimina orice spasme și crampe.

Scădere atacuri de astm, și de asemenea pentru a scapa de tuse, răceli, reumatism și poate, dacă este în formă uscată se macină și se amestecă 25 g planta rozmarin și 15 g urzica, se toarnă amestecul de 1 litru de apă clocotită, înainte de răcire, tulpina și bea paharul 0,5 de 6 ori pe zi, timp de o lună. După 10 zile de pauza pentru a repeta cursul. Și astfel de cursuri tratate intermitent până la recuperare. Deoarece astmul este cel mai frecvent apare pe un fond alergic, un amestec de rozmarin și urzică recomandăm să adăugați 1 lingura iarba ursului, succesiune - acesta este un antialergenul excelent. Deoarece boala este adesea însoțită de stres, începând de la al doilea an de tratament ar trebui să fie de 3 ori pe zi, să ia 1 linguriță suc proaspăt scaiete, și înainte de a merge la culcare, pentru a bea ceai puternic de oregano. Urzica amestec pe bază de plante urzici I aduna, când zavyazhutsya boabe verzi de semințe. Ea apare de obicei în luna iulie. Recolta iarbă în dimineața.

Foarte tseleben un alt pe bază de plante. Ar trebui să fie măcinat sub formă uscată și se amestecă 1 lingură iarbă de isop, rozmarin, pelin (pelin) rizomi și rădăcini cu wheatgrass, se toarnă amestecul de 1 litru de apă clocotită, 6 ore după tulpina și băuturi calde 0,5 cani de 4 ori pe zi, o jumătate de oră înainte de masă. În plus, în după-amiaza și seara, de fiecare dată când se dizolvă în 1 Linguri apa, luati 3 picaturi de tinctura de canabis. Pentru ao pregăti, cu grijă, astfel încât să nu se prăbușească polen perturba vârfurile florale ale plantei, se toarnă în borcan cu vodca, astfel încât acestea au fost imersiune în alcool pe o grosime deget, și insista săptămână într-un loc cald întuneric.

În astmul bronșic, sinuzita alergică (inflamația unuia sau mai multor sinusurile paranazale) necesare pentru a macina si se amesteca 20 linguri planta cimbru 5 linguri licorice și ierburi violet trei culori, se toarnă 2 linguri amestec dintr-un pahar de apă clocotită, stea timp de 15 minute într-o baie de apă la fierbere, se filtrează după răcire, pentru a aduce numărul obținut infuzie fiartă apă la volumul de lichid inițial și să bea 50 ml (copii - pana la 2 linguri) de 4 ori pe zi, o jumătate de oră înainte produse alimentare. Cursul de tratament - 2 săptămâni.

Reduce tuse, expectorație, îmbunătățește respirația și facilitează infuzia de scrisori. Ar trebui să fie 1-2 linguri iarbă de pudră uscată se toarnă 1,5 căni de apă clocotită (pentru copii - 1 linguriță litere în 100 ml apă clocotită), stau 3 ore în capacul într-un loc cald, tulpina si bea 0,5 cani de 3 ori pe zi (copii - 2 lingura de 4 ori pe zi) timp de o jumătate de oră înainte de mese. În paralel, am recomanda luând infuzia de o vânătaie (orbire de noapte). Aceasta facilitează expectorația prin tuse, astm, bronșită și tuse convulsivă. Se toarnă 1 lingura plante medicinale uscate fierte în apă (copii - 1 linguriță 100 ml apă clocotită), insista 2-3 ore, filtrat și luate la 1 lingura De 3 ori pe zi (copii de vârstă școlară primară și secundară - de la 2 lingurite la 1 des.l.).

Eficient in liliac astm vulgaris. Ai nevoie de o linguriță rinichii umple o cana termos de apă clocotită prin tulpina Chasa 4 si sa ia o lingura De 4 ori pe zi, 30 de minute înainte de mese timp de o lună. Faceti o pauza de luni și repetați cursul dacă este necesar.

În mod repetat, l-am văzut cum perfect ajută cu astm decoct de zmeura. Turnat într-un vas emailat de 0,5 litri de apă 4 linguri rădăcinile zdrobite ale plantei este adus la fierbere și se fierbe timp de 40 minute la foc mic. După răcire, se filtrează, apă fiartă rece este ajustat la volumul inițial al băuturii lichide și 0,5 cești de 3 ori pe zi (în comparație cu bronșită tuse - 6 ori) timp de 20 de minute înainte de masă până la încetarea convulsii. Faceti o pauza de 2-3 zile, apoi încă 2 săptămâni ia un decoct de zmeura.

Din păcate, de multe ori astmatici sufera de gripa si bronsita. În acest caz, ei vin la Viburnum de ajutor. Ar trebui să fie de 2 linguri plante cu boabe zdrobite se toarnă în Enamelware 0,5 căni de apă, se adaugă 1 lingura miere, se amestecă și se aduce la fierbere și se fierbe timp de o jumătate de oră la foc mic. Se amestecă, tulpina și mănâncă pe tot parcursul zilei, luând fiecare 2 ore până la 2 linguri medicamente. Cei care sunt predispuse la hipertensiune, în loc de mai bine de 5 ori pe zi, ia 2 linguri Kalinov proaspăt stors suc.

Pacientul dieta astm trebuie să fie întotdeauna prezent de hrean, deoarece contribuie la eliminarea respiratie profunda. De asemenea, napi util. Ea a frecat pe o răzătoare, stoarce sucul prin tifon, se fierbe timp de 15 minute la foc mic si bea 1/3 ceasca de 4 ori pe zi. Este indispensabil pentru oua de prepelita astm. Ei au nevoie să fie consumate crude pentru 4-5 bucăți în dimineața pe stomacul gol. Utilizarea apei numai ceai purificată și băutură preparată din lavandă. Promovarea încetarea atacurilor de cafea și infuzie gutuie. Se usucă măcinat și se toarnă cană de apă fiartă 5 g frunze de gutuie înfășurat insista, 1 oră filtrat și dus la 2 linguri De 3-4 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Mese cu astm ar trebui să fie destul de nutritive, bazate doar pe produse naturale. Ar trebui să fie excluse din dieta de grăsimi animale, carne, conserve, mezeluri, miere, fructe citrice, nuci, ciocolata si alimente care contin coloranti si arome. Strict interzis consumul de alcool și fumatul. Se recomandă să mănânce lapte și produse lactate, mai multe sfecla, sparanghel, morcovi, dovlecei, varză, conopidă și alte legume. Este necesar să se limiteze utilizarea de cartofi și cereale (cu excepția hrișcă) făină, paste făinoase și produse de cofetărie. carne slaba si peste sa manance fiert doar 1-2 ori pe săptămână.

Pentru prevenirea bolilor recomandă utilizarea exerciții de respirație pe metoda Buteyko, combinarea cu mijloacele de medicament pe bază de plante. Cel mai bine este de a utiliza în acest scop scaiete. Trebuie sa bei de 4 ori pe zi cu 20 picături de suc de plante proaspete sau bulion (1 lingura ierburi într-un pahar de apă, se fierbe timp după fierbere timp de 10 minute, la foc mic. Se strecoara si se iau 2 linguri). Bine dovedit si tinctura farmacie de Echinacea purpurea. Ia-l la 15 picaturi de 3 ori pe zi, timp de 15 minute înainte de a mânca. Trebuie să ia și vitaminele A și B.

De multe ori cauza de astm sunt pene, care au umplut perne, saltele și lână. Prin urmare, este necesar să se înlocuiască așternutul să conțină material sintetic.

Alergia la polen - una dintre cele mai comune cauze ale astmului. Prin urmare, în cazul în care crizele de astm apar frecvent la momentul de înflorire a anumitor specii de plante, este necesar să se plece la timp din această regiune, și dacă nu se poate face, apoi să adopte măsuri de prevenire a drogurilor.

Astmul poate provoca, de asemenea, acid acetilsalicilic ( „Aspirina“), „Paracetamolul“ și toate medicamente pentru durere, cu toate acestea nu-l abuzeze.

Cauza astmului este cel mai adesea sufocare mucus acumulat în alveolele plămânilor. Pentru a evita acest lucru, să ia tuse ceaiuri de plante, care includ radacina de lemn dulce sau frunze de nalba mama și mama vitregă, și oregano.

O persoană care suferă de astm nu poate fi implicat în mod activ în sport, dar în același timp, este absolut necesar pentru a efectua un exercițiu complex, expert bine alese.

În concluzie, doresc să urez tuturor celor care este bolnav cu astm, persistenta si perseverenta. Singurul mod de a îmbunătăți fundamental sănătatea lor și în cele din urmă câștiga boli cronice chiar. Arunca lenea, intenționat du-te la obiectivul, și vei reuși.