Factorii care influențează și modelarea sănătatea copiilor

Fiecare mama vrea copilul ei să fie fericit și sănătos. Dar nu toți părinții în același timp conștient de ceea ce devine starea normală a copilului. Ce factori au un impact asupra stării sale de sănătate? Care dintre aceste efecte este mult mai important și ceea ce este secundar? Cu toate acestea, răspunsurile la aceste întrebări vor ajuta pe mama mea să înțeleagă ce anume parte a vieții, este necesar să se acorde o atenție deosebită. Așa că astăzi tocmai am făcut-o, și să analizeze în detaliu factorii care afectează sănătatea copiilor.

sănătatea părinților

După cum se știe, componenta genetică joacă un rol destul de important în dezvoltarea sănătății. Cu toate acestea, mulți pus pe seama ereditate este mult mai mult decât ar fi necesar. De fapt, probabilitatea de dezvoltare a diferitelor stări de boală dependente de impactul asupra mediului într-o măsură mai mare a mediului.

Cu toate acestea, de la părinți au fost pregătirea pentru nașterea firimituri, aceasta depinde foarte mult în dezvoltarea sănătății sale într-un stadiu incipient, pentru că predispoziția la anumite boli, este pus din nou în uter. Deci, dacă mama și tatăl, înainte de firimituri de concepție a trecut toate cercetările necesare, să renunțe la obiceiurile proaste, vindeca toate bolile, copilul lor are o șansă mai mare de naștere este absolut sănătos.

ecologie

Din păcate, acest factor are o influență destul de semnificativă asupra formării sănătății unui copil. In timpul sarcinii, mama insarcinate este mai de dorit în zonele verzi, nu să respire fumul și gazele arse de evacuare. După ce a dat naștere, trebuie să meargă cu el în natură, du-te pentru vara la mare sau departe de oraș plin de viață, de exemplu, în sat.

Microclimatul în familie

Acest factor joacă un rol foarte important în formarea copilului și a sănătății adolescenților. Mulți experți susțin că bolile cu care se confruntă oamenii de-a lungul vieții lor, pentru cea mai mare parte sunt de natură psihosomatică. Acest lucru înseamnă că ele sunt provocate de unele probleme, conflicte nerezolvate și alte probleme.

La copiii mici, întreaga lumea lor - este o familie, așa că, dacă părinții se iubesc, da reciproc atenție și sensibilitate, copilul are toate șansele să crească emoțional și sănătos fizic adecvat. Influența scandaluri constante, certuri și chiar lupte duce nu numai la traume psihologice, dar, de asemenea, pentru a șterge boli. În plus, copiii cu instabilitate emoțională devin adesea agresiv, asociat cu compania de rău, încercați băuturi alcoolice și țigări timpurii, precum și un impact corespunzător asupra sănătății lor.

mod de viață

Principala influență asupra sănătății copilului este un mod de viață care conduce familia și în conformitate cu care trebuie să se trăiască. Acest factor cuprinde mai multe sub regim alimentar echilibrat și anume adecvată, exerciții fizice și expunerea adecvată a aerului proaspăt (temperare, mersul pe jos, etc).

alimente

Deci, starea de sănătate a copilului si o dieta echilibrata adecvata sunt strâns legate. Acest fapt este cunoscut pentru noi toți. Mulți cred că copiii sănătoși ar trebui să mănânce numai la ore regulate - de patru ori pe zi. Cu toate acestea, această opinie este eronată. Cu abordarea corectă a hrănirea copilului ar trebui să aibă un apetit, nu trebuie să facă după mănânce, dacă el nu vrea.

Dorința de a consolida - acesta este un bun indicator al stării corpului, și supraalimentarea poate provoca daune. Atunci când alimentarea forțată la fel și nu este mancatul in exces, dar perenagruzhaet stomac și aduce o mulțime de probleme.

Pentru o nutritie completa in dieta unui copil ar trebui să fie prezente legume, fructe, pește, carne macră, ouă. Nu uita despre produsele lactate, sucuri, cereale. Părinții au nevoie pentru a distribui în mod corect set nutritiv pentru a doua zi, astfel încât copilul primește toate elementele necesare pentru a-l pentru a asigura creșterea și dezvoltarea corespunzătoare.

activitatea fizică

Copiii trebuie să fie la o vârstă fragedă pentru a aduce la sport. Deoarece copiii pot participa la cursuri în piscină, du-te la un masaj și terapie fizică.

Kiddies mai mari vor beneficia de diverse evenimente de formare plătite, sau doar plimbări lungi în aer curat.

Mai ales util pentru a maximiza o lungă perioadă de timp cu copilul, arătându-i prin exemplu că educația fizică și sportul este un lucru bun. tradiție sunt excelente de familie duminică plimbare pe role, dimineața sau seara, pe termen de cel mai apropiat stadion.

În timpul oricăror activități sportive părinții ar trebui să țină cont de faptul că circulația copilului este mult mai bună decât cea a unui adult, deci trebuie să poarte copilul activ mai ușor decât ei înșiși.

aer proaspăt și călire

Pentru a crește un copil sănătos într-adevăr nevoie să dedice timp pentru întărire lui. Acest dousing cu apă rece, și o plimbare în orice vreme, și mersul pe jos desculț. Deoarece sugarii trebuie să părăsească copilul gol pentru bai de aer originale. Toate aceste activități tren sistemul imunitar, ajutând-o să răspundă în mod adecvat la schimbările din mediul înconjurător. Datorită acestui copil va tolera în mod normal, proiecte, vreme rece, germenii de atac și viruși, precum și în boli de recuperare va avansa mult mai repede.

concluzie

Dezinvolt este clar că mai mult de trei sferturi dintre factorii care influențează și modelarea sănătatea copiilor depind de părinții lor. Desigur, starea de sănătate a copilului depinde de mai mulți factori, dar principalul criteriu de formare a acesteia - acesta este modul corect de viață, ca un copil, și părinții lui. Și nu este nevoie să transfere responsabilitatea lor spre grădină și o școală. Nu se angajeze în auto-înșelăciune! Ceea ce semeni - și apoi culege ...