Ierburi calmantă pentru sistemul nervos pentru adulti, despre plante medicinale, ceaiuri, tincturi

Viața omului modern este legat de stresul constant, situații nervoase și probleme care necesită răspuns adecvat și soluții imediate. Cu toate acestea, existența unui astfel de ritm afectează în mod negativ funcționarea sistemului nervos, provocând iritabilitate, depresie, insomnie, și alte încălcări de acest gen. Prin urmare, experții recomandă insistent să se ocupe de stres, folosind o varietate de metode și instrumente, inclusiv legume. Încercați să dau seama ce se va potrivi cu plante medicinale calmant pentru sistemul nervos al unui adult, ia în considerare plante cu proprietăți sedative, precum și a vorbi despre modul în care să se pregătească ceaiuri și tincturi bazate pe ele.

ceai de plante calmantă

Mentă și roiniță

Aceasta este, probabil, una dintre cele mai comune și în același timp, plante aromatice în condiții de siguranță, care au proprietăți sedative. De obicei, frunzele uscate ale plantei, se recomandă să se adauge la ceai negru timp de aproximativ trei până la cinci frunze la o cana. Dar puteți folosi menta si balsam de lamaie cu ei înșiși, în scopul de a obține un efect mai vizibil. Puteți face pur și simplu o linguriță de materie primă tocată se usuce o cana de apa clocotita timp de un sfert de oră, după care băutura. Această băutură este cel mai bine să bea chiar înainte de odihnă noaptea, el va putea face față cu insomnie, și scuti de stres. Rețineți că menta de bun venit cu balsam de lamaie nu ar trebui să fie manipulate fără control - după o lună de administrare zilnică, este necesar să se facă o pauză de trei luni.

valeriană

O astfel de instalație este de asemenea cunoscut pentru proprietățile sale calmante. Pentru scopuri terapeutice este rădăcini de valeriană, de obicei, folosite, ele sunt folosite pentru prepararea infuziilor, tincturi, si tincturi. In multe retete, aceasta planta este combinat cu alte culturi cu calități similare.

Deci, puteți lua câteva lingurițe de rădăcină de valeriană tocat uscate și le pune la cale o ceașcă de apă clocotită. Se fierbe acest lucru înseamnă că, la foc minim de putere timp de o oră, apoi a pus deoparte pentru o perfuzie completă jumătate de oră încă mai departe. Ia primirea de fonduri de pe masa lingura de trei ori, de patru ori pe zi.

Cipru

Aceasta planta este cunoscută pentru mulți dintre noi sub numele de salcie-plante medicinale. Strămoșii noștri utilizate pe scară largă ca un scop terapeutic și profilactic, inclusiv pentru a calma sistemul nervos la adulți. Pentru prepararea unei compoziții farmaceutice trebuie să preia cateva lingurițe de materii prime vegetale uscate pentru a prepara o cana de apa fierbinte. Steep timp de cinci minute, apoi se strecoara si se bea ca ceai de mai multe ori pe zi.

maghiran

Pentru prepararea băuturii excelent calmant poate fi utilizat și astfel de plante medicinale comune ca oregano. Trebuie să luăm treizeci de grame de material vegetal uscat și face doar un litru de apă fiartă. Perfuzia rezultat trebuie să bea în porții mici pe tot parcursul zilei.

ierburi liniștitoare de nervi de asamblare

Pentru a pregăti această băutură va avea nevoie de o lingură de masă de musetel si balsam de lamaie colorat, de asemenea, o jumătate de lingură de mentă și de hamei. Se amestecă componentele de colectare, și pune la cale o jumătate de linguriță de amestec de un pahar de apă clocotită. Cincisprezece minute mai târziu, tulpina de perfuzie și să bea aproximativ o oră sau două înainte de culcare. Acesta este un sedativ asupra nervilor să ia ierburi și a doua zi. Face acest lucru, în același timp, dar în jumătate de doză.

ierburi calmantă pentru adulți pentru a pregăti tincturi

valeriană

Pentru prepararea medicamentelor ar trebui să insiste unul din rădăcină zdrobit în alcool cinci părți pyatidesyatiprotsentnoy timp de o săptămână. Compoziția finală ar trebui să fie consumate de treizeci de picaturi de trei ori pe zi, chiar înainte de a mânca, a aruncat o anumită cantitate de apă plată.

Salcie plante medicinale

Pentru prepararea unei astfel de structuri eficiente este necesară conectarea și cincizeci de grame de materii prime vegetale, cu o jumătate de litru de vodca. Retrase din circuitul agricol capacitate cu viitorul medicament într-un loc destul de întunecat și lăsați-l timp de o săptămână. Luați compoziția rezultată încordate în valoare de treizeci de picături de două ori pe zi, timp de aproximativ o jumătate de oră înainte de masă.

Melissa

Un efect calmant poate fi obținut prin consumul de vin cu Melissa. Pentru prepararea unui medicament ar trebui să combine câteva linguri de materii prime vegetale, cu un litru de vin alb. Trimite un mijloc de a insufla într-un loc întunecos timp de două săptămâni. Structura rezultată trebuie luată în mărime de cupă sfert tensionate de trei ori pe zi.

maghiran

Pentru a prepara tinctura pe baza de oregano este necesară pentru a conecta zece grame de ierburi uscate și tocate la alcool o sută cincizeci de mililitri semidesyatiprotsentnogo. Medicamentul trebuie să infuzat timp de săptămâni și jumătate, protejat de lumina soarelui. Ar trebui să fie agitat din când în când, și după filtru. treizeci Structura rezultată ar trebui să fie luate picături de trei ori pe zi.

motherwort

Se crede că tinctura Motherwort pe baza - este una dintre cele mai eficiente mijloace de calmante pe bază de plante. Pentru a prepara o astfel de compoziție trebuie să fie conectată la douăzeci de grame de prime tocate cu o jumatate de cana de semidesyatiprotsentnogo alcool. mijloace abrupți timp de două săptămâni, după care filtrează. medicamente finite trebuie să consume patruzeci de picaturi de trei ori pe zi.

Amintiți-vă că toate aceste plante au contraindicații lor, și pot declanșa alergii. Calmant tinctura de ceaiuri de plante și modul în care acestea pot fi preparate, de asemenea, alergene. Promptitudinii utilizarea lor ar trebui să fie discutate cu medicul.