Picioare de îngrijire a pielii și tocuri

Cum plăcută la atingere un pic, tocuri pentru copii roz - și prin aceea că aceste tocurile sunt transformate în timp ... Mai ales în timpul iernii, se uită la picioare, de multe ori doresc să se întoarcă: nu, nu e al meu! Dur, dur ca talpa! Și ce să fac acum? Dacă nu se reabiliteze acum, nu mândriți pe roz plaja, tocuri delicate. Așa că picioarele împreună și să învețe să aibă grijă de picioare. Care ar trebui să fie grija de pielea de picioare si tocuri?

Pielea de pe picioare ca pe mâini - două tipuri. Piele de sus a piciorului se referă la epidermului noastre normale, și să aibă grijă de piele cât posibil, precum și pentru restul: se spală cu apă caldă și răspândirea cremă hrănitoare. Dar pielea piciorului - specific. Pe jos, dacă ați observat, nu cresc de păr. Dar glandele sudoripare - mai mult decât suficient. În cazul în care acestea funcționează în mod corespunzător, piciorul își păstrează forma ca un copil. Dar suntem în orice mod interfera picioarele transpire în mod normal. Apoi strângeți-le în pantofi strâmte, apoi în ritm desculț pe proiect, iar tortura cea mai teribilă pentru a opri - toată ziua trăiesc în (colanți, synthetics ciorapi si sosete de sintetice), care nu este permeabil la vapori.

Dacă ne-am uns picioare mijloc împotriva transpirație, sudoare iese în evidență un pic - și pielea prea uscată. Ar trebui să fie ușor pentru a începe procesul, iar pielea incepe sa crape si asperiza. Mai ales dureros și dificil de a vindeca crăpate tocuri. Dacă vom merge în jurul valorii de pe pantofi înguste spectaculoase, pielea compensează rigiditate și disconfort transpirație acestuia. Ca rezultat al experimentelor cu pantofi strâmte apar bătături. Așa-numitele „tălpi omozolenie“ are loc în trei etape: în primul rând, din cauza frecării pe piele apare de culoare roșie, se formează bule de apă. ogrubevaet din piele atunci. Și, în cele din urmă fosta roșeața se transformă într-un straturi groase excitat, care „nu se taie cu un topor.“ Și toate acestea - pentru a proteja piciorul de tirania propriului său proprietar, care este gata să pună suferința piciorul de dragul de pantofi frumoase.

Este cunoscut faptul că cele mai multe dintre bolile asociate cu stagnare: sânge, limfa, urina ... Nu contează. În cazul în care substanța pentru a dispersa stagnante, îmbunătățirea este garantată. Picioare - periferia corpului nostru - se confruntă cu unele probleme cu alimentarea cu sange. Ascultând gravitația, sângele se repede la picioare fericit, dar cu neplăcere merge înapoi în sus. Prin urmare, capacitatea de a avea picioarele sa se umfle, hula, durere.

Pentru a îmbunătăți starea de oprire a pielii, în timpul temele nu este prea leneș pentru a obține în sus și în jos pe degetele de la picioare la călcâi - și așa mai departe de 5 ori la rând. Stând la masă, rotiți sensul acelor de ceasornic picior și contra-sensul acelor de ceasornic. Strâns cu degetele de la picioare „pumn“ rastopyrte ca tine poate - și, de asemenea, se repetă de cinci ori. O astfel de exercițiu consumatoare de energie simplu și nu foarte nu poate împiedica numai umflarea, dar, de asemenea, face pielea mai sensibile picioare, da-i nutriție necesară.

Pentru a evita aceste probleme, este necesară pentru a dispersa sânge. Dacă nu aveți timp pentru un masaj aprofundată picior de zi cu zi (care este foarte, foarte util), încercați, chiar dacă de multe ori se deplasează degetele de la picioare: pentru a reduce și rastopyrivat, îndoiți-neclintită. La noapte, în căutarea amintesc opri sau de mers pe jos în jurul desculț pe creioane covor greu împrăștiate, mâncare de pisici, într-un vârf de cuțit. Orice iritație a piciorului dispersa sânge, îmbunătățirea stării picioarelor. Pentru îngrijirea zilnică a picioarelor este un burete rigid sau crema ideala pentru frecat, cu care se poate exfolia celulele pielii moarte. In concluzie, cu apă caldă și săpun de proceduri de curățare sunt suficiente. Îngrijirea poate suplimenta crema hranitoare pentru picioare. Și cel puțin o dată pe săptămână, cu picioarele noastre au nevoie de curățare îmbunătățită. Pentru aceasta este necesar să abur picioare pre în apă fierbinte și apoi se îndepărtează stratul de înmuiat piatră ponce sau un flotor special. Dar, în orice caz, nu folosiți un aparat de ras pentru această procedură. Nu a fost o femeie a suferit din dorința cât mai repede posibil pentru a curăța tocurile securizate (nu este sigur!) Machine.

O dată pe săptămână, vă puteți răsfăța picioarele tăvi de relaxare. Când se amestecă în sare de baie mare și ceaiuri de plante, un astfel de eveniment se poate dovedi în medicale preventive. Ierburi sunt sudate baie în proporție de 2 linguri la 1 cană de apă clocotită. Să ierburile infuzat timp de 30 minute, se strecoara si se toarnă într-un recipient în care să se scufunde picioarele tale. În plus față de plante în baie, puteți adăuga uleiuri esențiale. Bai cu extracte de scoarță de conifere și stejar sunt potrivite pentru cei care picioare prea mult sudoare. Mușețel și flori de tei ajutor de la edem. Calendula și o baie de musetel ar trebui să fie adăugate la cei care trebuie să aibă picioare învinețită scuff - aceste plante au capacitatea de a dezinfecta.

picioarele obosite îndepărtează perfect băi de contrast. Pentru aceasta avem nevoie pentru a dobândi cele două bazine. Într-o toarnă apă caldă, cealaltă - rece (dar fara extreme - temperatura trebuie să fie de așa natură încât este ceea ce poate suporta). Și gazonul bazinului într-un bazin, până la vivacitate și buna dispoziție nu va crește. Precum și pe mâini, pe picioare pot fi aplicate substanțe nutritive și curățare masca. Înainte de a începe procedura, este necesar să se spele picioarele, curat și uscat bine cu un prosop. Ulterior, o mască este aplicată pe piciorul (de la magazin, farmacie, sau făcut acasă) este înfășurat peste partea de sus prosop masca este polietilena rana - iar întreaga structură rămâne pe picioare pentru 15-30 de minute. Și cu o cerere specială - și toată noaptea. În loc de un prosop de încălzire poate fi folosit șosete din lână - dimensiunea a două sau mai multe din propria mărimea piciorului. Ce face o mască? Da, de tot ce a fost trecut cu vederea în frigider. smântână și brânză de vaci acru masca se înmoaie perfect si hidrata pielea picioarelor. Măștile înălbitor cu pielea de lamaie. Masca de piure de cartofi cald ajuta perfect cu bătături și bătături.