Remedii populare pentru încetinirea procesului de îmbătrânire

Bătrânețea, ca o consecință a procesului de îmbătrânire, ultimul pas în epoca dezvoltării umane și a îmbătrânirii - acestea sunt legate de varsta, care reduc treptat capacitățile de adaptare. oamenii de știință moderni studiază problema, tind să creadă că îmbătrânirea se datorează încetinirea diviziunii celulare, ceea ce duce la o scădere a capacității de țesut de a regenera. In organism cu varsta violat schimb proceseaza proteine, grăsimi, colesterol și calciu se depune pe pereții vaselor sanguine, ateroscleroza incepe in tesutul subcutanat si tesutul adipos se acumuleaza intensiv. Multe remedii populare încetinește procesul de îmbătrânire, să ia în considerare factorii care cauzează ofilirea și să încerce să prevină schimbările legate de vârstă ale corpului.

De-a lungul timpului variază în pielea umană, scade cantitatea de apă conținută, se usuca pe ridurile pielii. Compoziția oaselor este în curs, de asemenea, modificări, acestea devin subțiri și fragile, elasticitatea articulațiilor și cartilajele intervertebral este redus, a pierdut mobilitatea lor, astfel încât se schimbă postura, mersul uman. remedii populare care reduc simptomele si incetini procesul de imbatranire, poate fi destul de eficient în cazul în care în timp util nedumerit de această întrebare. La urma urmei, nu este un secret faptul că la bătrânețe o persoană este perturbată funcționarea normală a sistemului nervos, reduce intensitatea proceselor biologice care au loc celulele senescență, mecanisme nefuncțională pentru procesele metabolice, etc.

Desigur, un rol important pentru fiecare factori genetici individuali joaca. Este cunoscut faptul că rudele cele mai apropiate de centenari trăiesc de multe ori la o varsta inaintata. Dar este posibil să se prelungească zilele lui, și să întârzie îmbătrânirea prin orice alte mijloace, unele remedii populare, încetinind în mod semnificativ în jos, sau chiar să oprească procesul de îmbătrânire există în natură? La urma urmei, speranța de viață nu depinde de doar factori ereditari, este important ca influența mediului uman, precum și imaginea vieții sale. Fibre dietetice, carbohidrați, proteine, grăsimi - aici sunt patru elemente esențiale pentru corpul nostru ceea ce are nevoie cu disperare, și că ar trebui să primească în mod regulat, datorită unui regim alimentar echilibrat. Este o dieta echilibrata va extinde ani de viață, aceasta poate ajuta la incetinirea procesului de imbatranire, iar celulele obține suficient oxigen și energie pentru recuperare.

1. Nuci. Ele conțin o mulțime de antioxidanți, de fapt, așa cum este clar, nucile sunt semințele de plante, semințe, și toate aceste produse conțin elementele necesare pentru dezvoltarea viitoare a vieții. Aici și o varietate de vitamine si minerale (magneziu, potasiu, fier, zinc, seleniu, cupru). Nucile sunt foarte utile pentru păstrarea stării normale a pielii, care creste apararea imunitar al organismului, reducerea nivelului zahărului din sânge, de a promova digestie, pentru a face față cu celulele canceroase. Principalul dezavantaj al nuci - acestea sunt bogate in calorii, dar beneficiul este încă foarte mare, în special migdale, caju, nuci.

2. Fructe de padure. O sursa excelenta de antioxidanti necesare organismului. Fructe de padure concura cu succes cu îmbătrânirea excreta radicalii liberi distrug toxinele. Cele mai multe fructe proaspete contin pectina vitamine greutate, ele imbunatatesc perfect imunitatea, efect benefic asupra sângelui. Pentru a amâna în condiții de siguranță limită de vârstă, ar trebui în mod regulat, în dimineața, mânca câteva proaspete afine, agrișe, afine, afine, coacăze, pot lua, de asemenea fructe congelate.

3. Legumele verzi. Foarte util pentru cei care vor să rămână tânără de mai mulți ani. recomandat în mod special pentru a consuma legume cu frunze de culoare verde deschis, cu toate acestea, toate acestea conțin o mulțime de nutrienți. Ai nevoie să mănânce mai mult varză, dovlecei, ridichi, broccoli, spanac, sparanghel. Din cauza unor astfel de produse pot consolida în mod semnificativ inima si vasele de sange, pentru normalizarea presiunii, protejează împotriva cancerului excreta substanțe nocive, toxine. În fiecare zi, o persoană are nevoie de aproximativ 100-150 de grame de legume verzi și atunci nu se poate gândi despre o vârstă înaintată de mai mulți ani.

4. Purificarea și întinerire. Pentru a extinde nevoia de tineret pentru a efectua curățarea regulată a corpului, care utilizează unele remedii populare foarte eficiente. Deosebit de potrivit pentru acest scop, primăvara - este momentul în care natura însăși întinerește. Foarte util în primăvară pentru a bea seva de mesteacăn, cât mai multe substanțe esențiale găsite în frunze proaspete de mesteacan, care abia încep să apară pe ramuri. Dintre acestea, aveți nevoie pentru a face ceai, care va ajuta curăța și întineri corpul.

5. Amestecurile de întinerire a corpului. Este necesar să se amestece sucul de lamaie (4 buc.) Și 400 de grame de usturoi (ras), luate în fiecare zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese pentru 1 linguriță În fiecare zi, pe stomacul gol, pentru a mânca un amestec de 1 linguriță miere lichidă, 1 linguriță suc de lamaie, 1 lingura ulei de măsline. În fiecare săptămână, 1 timp pentru a bea lapte, la care se adauga 2 catei de usturoi prin fierbere, după modul lor de tocat fin. La fierbere, se scoate din căldură și infuzat timp de 15 minute.

6. slăbiciune musculară. Coada-calului (100 g), Astragalus (100 g) a fost amestecat, măsura 3 linguri, se toarnă într-un termos, se toarnă apă clocotită seara (3 cani), tulpina dimineața. Bea timp de 30 minute. înainte de o masă, de 4 ori pe zi, 150 ml.

7. digestie Când săraci. Sage, rădăcină de obligeană, rădăcină de angelica (toate 100 g), se amestecă, 2 linguri de măsurat, se toarnă într-un termos, se toarnă apă (2 pahare) de fierbere. Tulpina, luată cu o oră înainte de mese, de 4 ori pe zi, 100 ml.

8. La centrul de slăbiciune. frunze de afine (1 parte), amestecat cu flori de gălbenele (2 părți), măsura 1 lingura, se toarna apa fierbinte (1 cană), se lasa sa stea peste noapte într-un termos, apoi se scurge. Bea timp de 30 minute. înainte de mese de 3 ori pe zi 1/3 cana.