Decât tangerine utile și portocale?

,, mandarinele parfumat dulce suculent și portocale sunt încă unul dintre simbolurile sărbătorilor de Crăciun, cu bradul de Crăciun, șampanie și salată. Ele sunt asociate cu un spumant sub picior, crocantă zăpadă, cadouri, sărind râsete de copii, adulți probleme vesele.

În ajunul noului an, aceste fructe citrice apar pe masa de fiecare familie din Rusia, și apoi, din păcate, am încetat, practic, să le cumpere până la următoarea sărbătoare. Dar, portocale, mandarine - sursa reală a tuturor tipurilor de substanțe utile, în special organismul are nevoie în timpul iernii.

Acum este timpul sărbătorilor de Anul Nou, și în fiecare casă există un stoc de citrice. Să eliberăm cuplul de fructe dulci și o masă delicioasă va învăța util decât tangerine și portocale, pentru a afla de ce ar trebui să le includă în dieta dumneavoastră mai mult de o dată pe an și cât mai des posibil (cu excepția cazului, desigur, nu este alergic). Din fericire, acum aveți posibilitatea să le cumpere în orice moment al anului, cu toate că vom continua să credem în memoria veche a fructelor lor de Anul Nou.

Care sunt ele utile?

Oamenii de știință japonezi care studiază proprietățile benefice ale mandarinele, au constatat că acestea trebuie să fie utilizate în mod regulat pentru persoanele cu boli ale sistemului circulator. fructe dulci conțin o mulțime de vitamina A, care ajută la prevenirea eficientă a bolii de sânge. Mandarinele sunt considerate eficiente in prevenirea cancerului de ficat, hepatita virala, diabet.

Proprietăți utile de fructe de portocale cunoscute încă din antichitate. Înapoi în Evul Mediu, cu scorbut lor ajuta la tratarea, beriberi. Sucul a fost folosit pentru vindecarea rănilor, ulcere. Cercetările moderne din fructele unui conținut ridicat de vitamine A, B1, B2, PP, S. Este săruri minerale acolo de sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fosfor și fier.

Trebuie remarcat faptul că portocalele, mandarinele sunt foarte eficiente pentru constipație. Cu toate acestea se recomandă să utilizați cu anemie, indigestie, pierderea poftei de mâncare și slăbiciune generală și o stare de spirit proasta.

Portocale sugestiile incluse in dieta in hipertensiune arteriala, ateroscleroza, boli hepatice. Ele sunt utile pentru obezitate, gută. În plus, potrivit nutriționiștilor, portocale au un efect de intinerire, prevenirea imbatranirii premature. Și ei înșiși sunt fructe utile, astfel încât sucul proaspăt.

Mandarinele, portocalele - utilizarea în tratamentul

- Gastrită cu aciditate scăzută este utilă în fiecare zi pentru a bea o jumătate de pahar de suc de portocale proaspat. Amintiți-vă că este vorba doar despre sucul proaspat stors.

- Pentru a îmbunătăți digestia, revitalizarea tractului digestiv se prepară tinctura de cruste mandarina. Pentru aceasta asambla piei proaspete din 4 fructe, fin tăiate, ori în borcan, se adaugă 200 ml de vodca. Se închide ermetic, depozitați-l într-un dulap de bucătărie pentru o săptămână. Nu uitați să se agită în fiecare zi. Tinctura terminat Strain, ia 25 picaturi la 1 lingura. l. apă, de trei ori pe zi, înainte de mese.

- Dacă constipație în fiecare zi înainte de a merge la culcare, să mănânce timp de 2 portocale medii. Pentru un tratament suficient de la 3 până la 7 zile.

- intoxicație alimentară este util să se bea sucul de la o portocala, la fiecare jumătate de oră. Aceasta reteta nu este potrivit pentru persoanele cu boli de stomac acută și aciditatea sucului gastric.

- În cazul în care o familie este cineva care este foarte distractiv pentru a satisface vacanță și este acum suferă de o mahmureala, el poate ajuta prin prepararea unui astfel de instrument: stoarce 150-200 ml de suc de portocale. Beat 1 la un ou crud, proaspăt, se amestecă bine. Apoi, fierte înseamnă că trebuie să bea imediat. Dupa 2-3 ore de tratament poate fi repetat.

- Dacă bronșită a învins, cere ajutor de la un mandarin, sau mai degrabă să coaja lor. Pentru tratamentul, se prepară un decoct: Se macina 2 linguri. l. coaja, puneți-le într-o cratiță, se adaugă o jumătate de cană de apă clocotită. Se fierbe, se reduce căldura, se fierbe 10 minute Așteptați până când zeama sa răcit, tulpina. Bea întreaga cantitate de bulion pe zi. Bea promovează descărcarea de tuse și spută slăbire.

- In ateroscleroza, migrena severa, jet de apă curată 3 portocale, se taie cu pielea, și apoi carne tocată sau retează cu un blender. Se adaugă 100 g de hrean zdrobit și cesti si jumatate de zahar. Se amestecă, se pune într-o cratiță, se adaugă un litru de vin alb natural uscat. amestec Tomita într-o baie de apă 1 oră. Apoi se răcește, tulpina, bea un sfert de cană de 4 până la 6 ori pe zi.

Mandarini, portocali utile pentru copii

Datorită numărului mare de fructe în substanțe biologic active, ele au un efect pozitiv asupra corpului copilului. De exemplu, suc de portocale proaspăt stors ajută organismul să rețină de calciu, ceea ce este foarte important pentru formarea și consolidarea osului. Și aceste fructe delicioase - un instrument de mare creste sistemul imunitar al copilului.

Portocalele sunt bogate în pectină. Prin urmare, utilizarea lor activează digestia, îmbunătățește funcționarea colonului. Este cunoscut faptul că copiii mici sunt predispuse la constipație frecvente, așa că hai să le ia după micul dejun 2-3 felii de portocale.

Doar fii atent atunci când oferindu-vă fructe citrice pentru copii, pentru prima dată. Acestea cauzează adesea alergii, astfel încât să le introducă la dieta copiilor ar trebui să fie treptat, incepand cu felii de o mandarina. Desigur, vorbesc despre copiii care sunt deja mai mult de un an. În general, în jurul valorii de necesitatea de a ști când să se oprească, atunci utilizarea de fructe dulci va beneficia copilul. Rămâi sănătos!