Proprietățile terapeutice și dietetice mandarina

Tangerine fructe dulci plante perene native în Asia de Sud. În Europa, mandarinele din China au fost doar în secolul al XIX-lea. Ei le cresc în multe țări, iar cele mai mari plantații sunt în Brazilia, Japonia, Statele Unite ale Americii, Australia, Asia și țările mediteraneene.

Se spune că mandarinele - o sora mai mica de culoare portocalie, ușor turtit, de formă sferică, cu coaja de portocala si o pastă împărțit în segmente cu sau fără oase. Există mai multe soiuri de mandarine: Clementine - un mandarin foarte popular. Are o suprafață netedă, lucioasă, adiacent învelișului celulozei și conține o cantitate mică de semințe. Ar trebui să se uite atent la proprietăți medicale și dietetice ale mandarinei.

Vitamine si minerale

Delicios, dulce mandarine fructe au proprietăți medicinale, și dieta. Mandarinele o valoare calorică redusă, 100 g, doar 40 de calorii, conține 85% apă. Noi le găsim vitamine: A, B1, B2, B3, PP, B6, B12, C, D, E, K. Multe minerale de fier, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, zinc, cupru, seleniu, acid folic și acid pantotenic, fibre dietetice, omega-3 si omega-6.

Proprietățile terapeutice și dietetice este ca fructul în sine, și coaja de mandarină. Oamenii de știință au arătat că un consum zilnic de mandarine, portocale, are un efect benefic asupra organismului uman, reduce riscul de cancer la ficat, ateroscleroza si diabetul de tip II, reducerea nivelului de rau LDL-colesterol si zahar din sange niveluri, combate obezitatea și alte boli grave.

Datorită conținutului mare de acizi organici (acid citric și malic), vom scăpa de substanțe toxice din organism. Tangerine sunt recomandate pentru persoanele care suferă de boli ale tractului urinar, și de a elimina constipație. Din cercetările arată că consumul de mandarin restabili organismul după boală.

efect protector asupra corpului nostru au conținut tangerine carotenoide. Sucul proaspăt elimină febră, tuse persistentă, bronșită. Situat în pielea unui salvestrol Q40 mandarină, distruge tesutul de cancer si tumorale. Mandarin rezolvă cu ușurință problemele asociate cu sistemul digestiv, cum ar fi diaree, vărsături, sughiț, ulcere, stomac deranjat, ameliorează flatulență și constipație.

Mandarin este un afrodiziac. Din mandarin piei produce un ulei esențial care a fost utilizat în producția de medicamente, produse cosmetice, parfumuri și în industria alimentară.

Acesta poate fi, de asemenea, preparate lichior de mandarine. Florile proaspete pentru a umple 40% alcool, insista 2 săptămâni într-un recipient închis ermetic. Și ia 20 de picături. Picurare în apă, sau de zahăr, de 2 ori pe zi.

Mandarinele sunt foarte apreciate în produsele cosmetice și parfumuri. Peel ulei esențial este obținut, care a fost utilizat în producerea de corp geluri, șampoane, creme, săpunuri și parfumuri. Mandarin ulei esențial ca acțiunea anti-inflamator și antiseptic, întinerește pielea și îmbunătățește culoarea și starea acestuia. Este un instrument teribil pentru îngrijirea tenului gras. Puteți achiziționa o mască în magazin, dar ele pot fi făcute cu ușurință la domiciliu. Măștile făcute de casă, pielea feței și gâtului bine îngrijit.

Mandarin Masca pentru toate tipurile de ten

Sucul Un mandarină amesteca cu gălbenuș de ou crud, aplica pe fata timp de 20 minute, apoi se clătește cu apă caldă.

Mandarin Masca pentru ten gras

Sucul de la o mandarina trebuie să fie bine amestecat cu un ou bătut bine. Se aplică în față, 20 minute se clătește cu apă caldă.

Purifying Face Mask

Pulpa măcinat este de 1 sau 2 mandarinele și se amestecă cu 1 lingura fulgi de ovăz sau orez. Se aplica pe fata timp de 15 minute, se clătește cu apă caldă.

demachiantul

Puteți face la domiciliu mandarina tonic pentru fata. Acest toner poate fi folosit împotriva inflamației, reduce porii. Mod de preparare: coaja purificată de mandarina 3 Se toarnă apă clocotită și se pune într-un loc rece timp de 24 de ore. În fiecare dimineață și seara, ștergeți cu atenție fata.

ne putem bucura de tot timpul anului tangerine gustoase și sănătoase. Ele au un efect tonic asupra sistemului nostru imunitar, pentru a preveni răspândirea virușilor și a avea grijă de frumusețea noastră. Deci, să le mănânce pentru sănătatea ta!