Ce este urbech? Cum să utilizați lenjerie urbech?

Urbech iubesc pe cei care adera la o dieta sanatoasa, si de multe ori folosește medicina tradițională. Putem spune că acest produs - 2 în 1: el are o listă impresionantă de proprietăți medicinale, dar în același timp, este considerată a fi utilă dulceață, care este capabil să înlocuiască toate bunatatile „goale“. În plus, este bine păstrată, atât de des recomandat ca alimentele rutier.

Urbech - ce este?

Strict vorbind, urbech - o pastă făcută din semințe, care sunt pre-prăjite, dar poate fi pur și simplu kilned și la sol: această tehnologie se aplică syroedcheskogo putere. În mod tradițional, produsul este fabricat din semințe de susan, semințe de cânepă, semințe de sâmburi de caise, semințe de mac, semințe de dovleac, nuci, si in. De fapt, o astfel de pastă poate fi făcută din aproape orice piuliță, dar numit de migdale urbech sau dieta caju este mult mai greu decât lenjerie.

• Conform reteta clasica, urbech include numai semințe sau fructe cu coajă, dar opțiunile pentru dinte dulce, o puteți personaliza miere și unt, care dă naștere la același nume vasului Daghestan. Dacă este necesar să se pregătească, atunci toate componentele sunt amestecate în proporții egale de unt anterior este încălzit. Toate ingredientele sunt încălzite, dar nu se fierbe.

Pregătiți-vă propria lor urbech extrem de dificilă, deoarece semințele se pisa până la punctul în care încep să secrete de petrol, puteți utiliza numai morii. De asemenea, nu un procesor de alimente sau blender nu dau rezultatul dorit, cu toate că este în valoare de a încerca să recurgă la mortar clasic cu pistil. Cu toate acestea, procesul este foarte lung și obositor.

Avantaje și prejudicii de urbecha de in

Dacă vorbim despre o utilizare a produsului în medicina tradițională (în special, casa de paste, în Daghestan), apoi obiectivul său principal - imunomodulator. Urbech vă permite să restabiliți rapid de apărare al organismului și întări bariera. Dar mult mai bine decât afectează tonul general si rezistenta: se recomanda pastele pentru a include în dieta sportivilor și a persoanelor expuse la stres emoțional și fizic specifice, și înainte de călătorii lungi. În plus, există o serie de calități utile ale produsului.

• Imbunatatirea proceselor metabolice - una dintre caracteristicile principale care vor fi apreciate de către persoanele care suferă de tulburări metabolice sau probleme ale metabolismului celular.
• ulei, care este pasta de fundație, un efect benefic asupra mucoasei gastrice din semințe de in, rezultând în urbech poate ajuta în tratamentul gastritelor și ulcerului.
• Fibre găsite în inul, vă permite să restaurați tractul digestiv, precum și oferă o senzație de sațietate rapidă și plenitudine, dar fără greutate. Din acest motiv, lenjerie urbech - o opțiune excelentă pentru cei care se uita la cifrele lor.
• Conținutul ridicat de proteine ​​(mult mai mare decât în ​​cheagul) provoacă, de asemenea, un produs nutrițional și sportivii săi necesitate.
• Grăsimi, care sunt toate fructele cu coajă și semințe, inclusiv de in, un efect pozitiv asupra pielii, părului și unghiilor, pe inima si vasele de sange, colesterol.
• Vitamine și minerale compoziția produsului permite utilizarea chiar și în tratamentul răcelilor, în special a tractului respirator inferior, dar în acest scop, pasta este amestecat cu grijă cu ulei și miere.
• În plus, urbech poate restabili functia sistemului musculo-scheletic, eliminarea durerii și îmbunătățirea elasticitatea mușchilor și a ligamentelor. În plus, aceasta are un efect pozitiv asupra sistemului nervos.

Dacă vorbim despre neajunsuri, urbech poate fi dăunătoare, mai degrabă din perspectiva conținutului său caloric (ca pentru fiecare piuliță și derivații săi, nu este mic), precum și procentul de grăsime. Este de asemenea posibil alergie provocare la persoanele cu sensibilitate la nuci și miere. În caz contrar, principalele contraindicațiile includerea produsului în dieta nu.

Cum să utilizați lenjerie urbech?

Dacă decideți să încercați această delicatesă Daghestan, începe cu mici porțiuni, literalmente „pentru dinte“. Faptul că gustul unui anumit paste, deși în funcție de care a fost preparat. Linen urbech practic fara gust, astringent, dar în tandem cu miere capătă o dulceață caracteristică.

Mananca o cantitate mare de pastă nu va funcționa, pentru că saturația vine aproape instantaneu. Cu toate acestea, abuzul nu este încă în valoare de ea, cel puțin la început, este îndoielnic că organismul acceptă noul aliment în mod corespunzător. Ia-1 lingura per portie de cereale sau o pâine mare de pâine (pâine pita, tortilla, etc). Acest lucru este considerat norma recomandată pentru un adult, dar poate fi ridicat la 2 linguri Copilul este mai bine să înceapă cu 1 linguriță

Urbech posibil să se utilizeze fie singur, fie în combinație cu pâine (și derivații săi) și cereale. Aceasta pasta - o mare de umplere pentru cereale dimineata sau un sandwich, în timp ce produsul în sine au nevoie de destul de un pic pentru a recupera complet sau o copie de rezervă de putere.

A se vedea, de asemenea:

• Ulei de in: proprietăți terapeutice și aplicarea
• proprietăți și contraindicații utile flaxseed
• Utilizarea de cereale de in și de rău

Pe scurt, se poate argumenta că numele „superfud“ urbech nu a fost în zadar. realizările sale deosebite în ceea ce privește energia și rezistența umană, sistemul său imunitar și nervos, digestie, inima, este greu de supraestimat. Chiar daca nu sunteti foodists prime, urbech lenjerie cu siguranta merita o încercare.