Aromoterapie uleiuri pentru pierderea în greutate

Uleiurile esentiale au fost folosite pentru prima dată în China, India și Egipt, în urmă chiar și cinci mii de ani. În secolul al XVII-lea, acestea au fost obținute de la o sută douăzeci de plante și este utilizat pe scară largă pentru tratamentul diferitelor boli, inclusiv dieta.

Deoarece aromaterapie pentru pierderea in greutate, mai degrabă - încă folosit în mod activ astăzi, și dă rezultate foarte bune, care, uneori, nu pot fi obținute chiar și cu utilizarea de droguri.

Prin studierea problema excesului de greutate, medicii au acordat o atenție faptului că parfumurile esențiale de ulei au impactul asupra corpului în ansamblu, contribuind astfel la refacerea funcțiilor multor organe interne, precum și afectează apetitul și procesele metabolice. Prin urmare, aceasta a început să folosească în mod activ în programele care se concentrează asupra pierderii în greutate.

Uleiurile esențiale sunt disponibile în comerț, destul de - încă ușor de utilizat, bine și cel mai important - acestea sunt eficiente în lupta împotriva excesului de greutate. Datorită lor, organismul este transformat în mod semnificativ.

Uleiurile aromatice au o proprietate pătrunde cu ușurință prin piele în timpul de masaj, precum și în luarea de baie, obținându-se astfel un efect rapid apariția terapeutic.

Un bine ales compoziția lor, influențează în mod activ cauzele excesului de greutate, și în același timp ajutor pentru a calma iritabilitate, tensiune nervoasa, ajuta la reducerea apetitului și eliminarea toxinelor și a fluidelor, accelerează procesele metabolice.

Ce ulei sunt și ce fac ei?

• bergamot, neroli, lavanda, muscata, iasomie, ylang-ylang, trandafir, toate au un proprietati relaxante si calmante.

• Ajuta la reducerea poftei de mâncare: ylang-ylang, bergamot, portocala, lavanda, iasomie, vanilie, menta, scortisoara, mar verde, anason, patrunjel. arome Inhalare înainte de mese, reduce dorința de a mânca.

Ea apare receptorii iritație, care sunt situate în mucoasa nazală, apoi intra intr-un semnal la hipotalamus și reduce excitabilitatea centrului sațietății. Este necesar să se apeleze la miros, și apoi cealaltă nară. Suficient pentru a face trei sau patru respirații, în scopul de a suprima pofta de mancare.

• ghimbir, fenicul, telina, portocale, lamaie, musetel, grapefruit, fenicul, coriandru, poate ajuta la accelerarea ratei metabolice, ceea ce este important pentru pierderea in greutate.

• Pierderea în greutate joacă un rol și un efect diuretic, iar ambele ori ei au reprezentanți, cum ar fi ienupăr, ghimbir, lamaie, cardamom, grapefruit, fenicul si chiparos. Acestea sunt luate pentru o săptămână în interiorul, provocând o scădere pe un cub de zahăr.

Metode de utilizare

• Masati zonele cu probleme, cu utilizarea oricărei - orice tip de uleiuri esențiale anti-celulită. După aceea starea pielii pe care tocmai ați - făcut voskhitit-
• Baie aromatică. Luându-le, vei simți fericirea reală, pielea va străluci, devine elastică și gladkoy-
• Inhalarea, ei nu vor numai te salva de la senzatia de foame, dar, de asemenea, de la răceli zabolevanij
• Puteți utiliza aromakulony și aromalampy-
• administrare orală și este practicată, ulei administrat pe cale orală, în special semințe de in sau olivkovoe-
• Puteți găti cu ei, folosind o varietate de măști și împachetări, ceea ce va contribui, de asemenea, pentru a reduce excesul de VESA
• Uleiul este utilizat în mod activ în saună și baie.

Trebuie remarcat faptul că aplicarea combinată a aromoterapie va avea un efect mai bun în lupta împotriva excesului de greutate.

Consider regulile generale de aromoterapie

Dacă v-ați decis pentru prima dată pentru a efectua această procedură, pentru a identifica dacă aveți o alergie, trebuie să dețină două mostre de piele și olfactiv.

Pentru a efectua un test de piele, o picătură de ulei pentru a amesteca un sfert de linguriță cu legume, și freca acest amestec în zona de încheietura mâinii sau în spatele urechii sau în interiorul cotului. În cazul în care locul de aplicare în douăsprezece ore nu vor apărea roșeață, mâncărimi sau iritații, atunci totul este bine, dar în cazul în care situația este inversată, cel mai bine este să nu utilizeze această substanță.

Pentru a efectua testul olfactiv, aveți nevoie pentru a pune câteva picături pe un țesut și în termen de două zile, este necesar să se periodic inhaleze parfumul de la o distanță de aproximativ zece centimetri de nas. În cazul în care portabilitatea este bun, atunci nu ar trebui să apară dificultăți de respirație, dificultăți în respirație sau tuse.

În ceea ce privește psiho - impactul emoțional, apoi mirosul, care provoacă amintiri negative sau pur și simplu nu va face place - este mai bine să nu utilizeze. Amintiți-vă că această procedură ar trebui să fie distractiv.

Aceste substanțe care au un efect revigorant, nu este necesar să se aplice înainte de a merge la culcare, dar uleiurile de relaxare nu sunt recomandate, dacă aveți de gând pentru a obține în spatele volanului.

Compoziția aromatică nu este necesară pentru a adăuga mai mult de cinci uleiuri, deoarece poate provoca efecte imprevizibile.

Pentru a preveni reducerea efectului terapeutic, utilizați același tip de ulei ar trebui să fie nu mai mult de o lună. urmați cu strictețe doza.

Contraindicații

• Beremennost-
• Dezvoltarea reacțiilor alergice este
• astma- bronsica
• epilepsie.

concluzie

Rețineți că trebuie să fii atent, deoarece mănâncă fără minte și masaj poate avea exact efectul pe care îl așteaptă. Consultați un specialist pentru a afla ce ulei esential ai mai potrivite pentru aromoterapie, în scopul de a reduce greutatea.

Rămâne în formă și sănătos!

Tatiana medicsguru.ru