Cum de a reduce presiunea la domiciliu?

Probleme cu presiune - o problemă comună a oamenilor moderni. Ritmul de viață este atât de rapidă încât corpul nostru nu poate ține pasul cu el. Acest lucru se întâmplă în multe tipuri de supratensiunile de presiune: este scăzută, apoi de mare.

Tensiunea arteriala este adesea o consecință a supra-tensiune, stres, oboseala. Acesta este numele științific al hipertensiunii arteriale. Hipertensiunea arterială poate fi cronice sau temporare. În orice caz, tensiunea arterială ridicată trebuie să fie adus înapoi la normal, scăderea ego.Dlya că nu există doar un număr de medicamente, dar, de asemenea, medicamente tradiționale.

Produse, reducerea presiunii

pacienții hipertensivi (persoanele cu tensiune arterială ridicată) vor fi interesați să știe că există anumite alimente care scad tensiunea arterială. Aceste produse au cu siguranta nevoie pentru a include în dieta ta.

• apă - produsul cel mai indispensabil pentru hipertensiune. La urma urmei, bea multe lichide este vital pentru oricine, mai ales pacientul. Mănâncă apă pură în timpul zilei nu este mai mică de 2 litri.
• Produs foarte eficient, care reduce presiunea de fructe exotice sunt lungi familiare pentru noi - banane. Ei au o mulțime de potasiu. Un potasiu, cunoscute a fi implicate în metabolismul celular (inclusiv sodiu) și, prin urmare, are un efect de reducere asupra tensiunii arteriale. Utilizarea unuia banană pe zi îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea dumneavoastră.

• Ciocolata are, de asemenea, capacitatea de a scadea tensiunea arteriala. ciocolată Se obține din boabe de cacao, asa ca alege o ciocolata de înaltă calitate și de preferință negru, în cazul în care procentul de conținut de cacao de mai sus.

Ceaiul verde - scade tensiunea arterială?

În afară de apă, există băuturi, care au devenit atât de familiare pentru noi pe care le-am uitat despre svoystva.Naprimer lor de vindecare, ceai verde. Ai auzit că poate scădea tensiunea arterială? Este într-adevăr?

Ceaiul verde contine cofeina. În plus, acesta conține mai mult acolo decât în ​​ceai negru sau cafea. O cofeina - o componentă care crește presiunea. Ceaiul verde conține și alte componente, de reducere a presiunii, - catechine. Impactul ceaiului verde asupra presiunii este de așa natură încât este mulțumită catechine, el scade ușor tensiunea arterială, în contrast cu cafeaua.

Ceaiul verde facilitează fluxul sanguin, dilata vasele de sange. Este foarte eficient în tratamentul hipertensiunii arteriale. Regulyarnoeupotreblenie ceai verde nu numai că scade tensiunea arterială, dar de asemenea, reduce nivelul de dăunător colesterol în sânge. Bea ceai verde de 3-5 ori pe zi, timp de o cana, iar tensiunea arterială înapoi la normal!

Hibiscus - scade tensiunea arterială?

Oamenii de stiinta americani au efectuat un astfel de studiu de hipertensivi: toate împărțite în 2 grupe, unul a fost dat ceai de hibiscus de trei ori pe zi, timp de o ceașcă, și o alta - în schimb, a dat pastile „se presupune de presiune.“ De fapt, esența experimentului a fost de a vedea diferența dintre cele două grupuri de subiecți și de a determina dacă scăderi Hibiscus presiune sau nu.

Cei care beau ceai de hibiscus, oamenii de știință au confirmat ipoteza cu privire la proprietățile curative ale ceaiului. Hibiscus reduce într-adevăr presiunea! Bea-l la 3 cani pe zi, și vei fi asigurat împotriva hipertensiunii arteriale!

mijloace de reducere a presiunii

Medicina a fost mult timp cunoscut mai multe mijloace eficiente de reducere a tensiunii arteriale. Printre acestea se numără:

• medicamente antihipertensive. Sunt medicamente care reduc tonul vasele de sânge. Ei extinde vasele de sânge și, astfel, reduce presiunea. Exemple: raunatin, dibasol, rezerpina, etc.
• medicamente care reduc rata de contracții cardiace. Datorită lor, ejecție a redus de sange in aorta, a redus presiunea.
• medicamente care reduc activitatea centrului creierului, care este responsabil de circulația sângelui prin vasele.

• diuretice. Acțiunea lor se bazează pe reducerea tonusului arteriale vyvedeniyasoley de sodiu din cauza excretat.

Dar nu uitați că auto-medicament poate dăuna! Prin urmare, recurgerea la un tratament cu aceste medicamente numai pe bază de rețetă!

Cum de a tensiunii arteriale rapid mai mici la domiciliu?

Rapid reduce presiunea în casă, puteți utiliza următoarele rețete populare.

• Tinctura de valeriana. Ia-o singură dată 20-30 picături cu apă.
• Se prepară un decoct din rădăcină de valeriană. În acest scop, 10 g de masă la sol se toarnă cana de apa fierbinte. Să infuzat. Sue, și într-o jumătate de oră, bea 1-2 linguri, de preferință după o masă să bea un decoct de 3 ori pe zi.

• reteta foarte eficientă pentru următoarea reducere de presiune: 2 linguri rădăcină de valeriană și aceleași ierburi motherwort, 1 lingura fructe zdrobite, anason, și aceeași plante aromatice coada soricelului. Toate se amestecă, se toarnă 1 lingura amestecul rezultat de apă fiartă. Să stea timp de o oră. Ia de 3 ori pe zi, pentru a treia ceașcă.

Reducerea presiunii Ierburi

În rețete populare care vizează reducerea plante aromatice de presiune întâlnite, cum ar fi trifoi roșu (folosind florile sale), poseta doamnei (Grass), cuisoare Mărar (semințe), Calendulaofficinalis (flori), gastei cinci lame (iarbă) și multe altele. Dintre aceste plante sunt decocturi preparate, infuzii fac.

Este important de știut că auto-cală în hipertensiune arterială este periculos! Tratamentul hipertensiunii arteriale ar trebui să fie sub supravegherea unui specialist. Și plante pot completa doar principalul tratament prescris de medic! Nu te pune cu sănătatea ta!

A se vedea, de asemenea:

• Captopril: indicații de utilizare
• Presiune Vnutrecherepnoe la sugari
• Hipertensiune arterială 2 grade - simptome si tratament
• medicamente antihipertensive de ultima generatie: lista

În plus, tensiune arterială mare nevoie pentru a controla emoțiile lor, de multe ori să se odihnească (repaus zilnic util sau de somn) și, desigur, renunta la obiceiurile proaste. Urmeze un stil de viață sănătos pentru normalizarea presiunii, în scopul de a preveni hipertensiune.