Modalități de a consolida imunitatea copiilor

Imunitatea - este capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor. Imunitatea innascuta a copilului este definit prin caracteristicile sale genetice, cu alte cuvinte, capacitatea de a rezista bolii devine om moștenit. Imunitatea dobândită la copii după ce boala apare ca urmare a vaccinării, administrarea unui anticorp sau lapte matern. Reducerea de apărare al organismului face vulnerabil la bacterii, fungi și virusuri. Prin urmare, copiii cu un sistem imunitar slabit, încep să mă îmbolnăvesc des. Folosind moduri diferite de a consolida sistemul imunitar pentru copii, vă puteți pregăti copilul să comunice cu copiii și, în același timp, ușor pentru a supraviețui epidemiei.

Primul pas pentru a deveni imunitate pentru copii alăptează. Anticorpii derivate din laptele matern nu numai că ajută la crearea unei bariere protectoare a organismului în fază incipientă, dar, de asemenea, lupta impotriva bolii pe tot parcursul vieții.

Pe măsură ce copilul crește, părinții ar trebui să folosească alte modalități de a consolida sistemul imunitar. Una dintre cele mai importante activități este temperare. De multe ori cauza răceli devine copii excesive de ambalaj. Prin urmare, este important să faceți alegerea corectă de îmbrăcăminte, astfel încât copilul nu transpira și gâfâind în pulovere groase în timpul plimbări și jocuri activi. Plimbare în stradă aveți nevoie în fiecare zi, în orice vreme, la domiciliu a fost difuzat în mod regulat. Desigur, nevoia de exercițiu de imunitate dimineață pentru copii și sport. modalitate eficientă de a crește forțele de protecție a corpului găsit tratamente de apă ale copilului, inclusiv dousing cu apă rece, un duș de contrast, frecție, piscina.

Pentru imunitate pentru copii este foarte util și mersul desculț pe pământ sau nisip. În timpul jocului desculț copilul stimulează punctele de presopunctură de pe picioare. Astfel de proceduri Puteți face în țară, pe malurile iazurilor, sau la domiciliu pe un covor special sau pietricele de mare încălzită.

metode sigure de a consolida sistemul imunitar - este, desigur, asigurarea unui regim alimentar echilibrat și disponibilitatea produselor de înaltă calitate pentru meniul copiilor. Atunci când a elaborat în mod corespunzător organism tot mai mare de dieta devine toate vitaminele și mineralele necesare pentru formarea unui sistem imunitar puternic. Pe masă ar trebui să fie o varietate de legume: roșii, castraveți, broccoli, ardei gras, sfecla, morcovi, mazăre verde. cartofi foarte util și într-o formă de dovleac copt. Copiii nu-mi place verde, atât de necesare pentru organism, astfel încât marar, patrunjel, telina este mai bine pentru a adăuga la piureuri de legume sau salate. O nutriție bună ar trebui să includă carne, pește și fructe de mare, o varietate de cereale și leguminoase.

In cazuri speciale, medicul poate prescrie medicamente pentru a imbunatati imunitatea, dar cei mai mulți copii suficient de substante nutritive care provin din alimente. Mai ales că medicina tradițională este conștientă de modul în care să se hrănească copilul, pentru a evita problemele cu imunitate.

imunostimulant gustoase și sănătoase este de zmeură, căpșuni, căpșuni, cireșe, coacăze negre, afine, afine. Fructe de padure dorit să se utilizeze în stare proaspătă, dar în cazul în care copilul refuză să le mănânce, puteți face sucuri, băuturi din fructe, jeleu și băuturi din fructe cu suc proaspăt adăugată. În timpul iernii, cu același succes și de fructe de padure congelate utilizate.

Pentru a completa corpul de vitamina C, un element esențial pentru a consolida sistemul imunitar pentru copii, ar trebui să utilizați o băutură de la șolduri. În absența alergie este acceptabilă în cantități mici, pentru a da copiilor citrice.

Se recomandă să se pregătească copilul ceaiuri de plante de menta, balsam de lamaie, musetel, flori de tei. mijloace bune pentru a îmbunătăți bariera bodys protectoare - Rhodiola rosea (rădăcină de aur), și rădăcină bujor. Un copil mai în vârstă de trei ani poate fi administrat Echinaceea tinctura - tonic cunoscut.

Kit Utile pentru imunitate pot fi preparate din lamaie si miere. Pentru a face acest lucru, 1 linguriță de suc de lămâie și aceeași cantitate de miere diluată în 100 ml de apă caldă. Miere naturală este un mijloc excelent de stimulare a sistemului imunitar. Suficient pentru a da FST copii 1 medicamente dulci pe zi. Mierea poate fi adăugat la băuturi, ceaiuri de plante sau se amestecă cu nuci, care sunt, de asemenea, foarte utile. Nu trebuie să uităm că mierea provoacă adesea reacții alergice, astfel încât să fie atent pentru a introduce în dieta copilului. Dar dacă alergie nu este prezent, acesta poate fi preparat pe baza de miere amestec delicios de vindecare 1 stafide 1 cană nuci cană, migdale 0,5 cani, 2 lămâi și 0,5 cani de miere. nevoie Acceptată 1 linguriță De 3 ori pe zi.

există un alt medicament imun printre rețete populare. Pentru a face aceasta, trebuie să luați câteva smochine și se fierbe în lapte. Lapte și smochine consumate sub formă de căldură.

instrument Vechi dovedit a spori imunitatea - este uleiul de pește. Nici un alt produs conține o cantitate de vitamina D și A, precum și acizi grași polinesaturați și minerale. producătorii moderne oferă un serviciu neprețuit pentru copii și a început să producă capsule de ulei de pește, care permite nu să se simtă gustul.

Vorbind despre promovarea sănătății și a sistemului imunitar, nu se poate uita despre proprietățile minunate de ceapa si usturoi. Dar copiii nu mănâncă! Și dacă într-adevăr nu se poate ascunde aceste produse în orice fel de mâncare, puteți utiliza o altă metodă. Decojit și tocat ceapa sau usturoi ai nevoie să se răspândească pe o farfurie și a pus în diferite locuri ale apartamentului. Volatile alocate sunt în detrimentul microbilor. Cățel de usturoi se poate închide chiar și pe gâtul copilului, având fixat pe o frânghie.

Trebuie remarcat faptul că nu există modalități de a consolida sistemul imunitar nu va da rezultate la stilul de viață greșit, mediu stresant și încălcări ale rutina de zi cu zi. Copilul trebuie să trăiască într-o atmosferă liniștită, prietenoasă, să respecte regimul și nu să înlocuiască mersul pe jos mai multe ore de ședere în fața ecranului monitorului sau a televizorului.