Cum de a introduce alimente solide pentru copiii alăptați la sân

Absolut toate mamele, chiar dacă copilul în familie nu este primul, este întotdeauna preocupat de întrebarea „Cum și când să introducă alimente solide un copil care alăptează?“ De la primele alimente complementare depinde de multe lucruri. În cazul în care copilul este alaptat, apoi, în conformitate cu cerințele OMS ar trebui să nu mai devreme de 6 luni a introdus alimente solide în primul rând, și în anumite circumstanțe, și chiar mai târziu - 7-7.5.

Anterior, mirajul unui copil a fost administrat strict individual, la sfatul medicului pediatru, care înainte de a permite introducerea de alimente solide, să evalueze starea de sănătate a copilului, nivelul de dezvoltare fizică și psihică, raportul dintre greutatea corporală și lungimea, rata de creștere, pofta de mancare. Copiii care sunt alimentati cu biberonul, puteți începe să atragă un pic mai devreme - în 5 luni. Inainte de 4 luni pentru a introduce alimente solide un copil care alăptează nu sunt în valoare de ea, pentru că corpul său nu este pregătit să asimileze alte produse alimentare, altele decât laptele matern sau formula adaptată.

Unii medici recomanda oferindu- sucuri cu 3-3,5 luni, concentrându-se pe faptul că lichidul Prichindelul poate absorbi înainte de mâncarea solidă. Cu toate acestea, acest lucru este discutabil. Atunci când un copil alăptat microflorei intestinale format stabil atunci când este administrat hrănire stabilitatea microflorei este perturbată. Mai devreme încălcarea de începere a unei astfel de stabilitate, cu atât mai mare probabilitatea ca asimilarea substanțelor alimentare nu va avea loc complet, dar poate duce la dezvoltarea dysbiosis.

Nu ar trebui să se grăbească să introducă complementare hrănire un copil, să efectueze toate acțiunile coerente și rezonabile. Natura este coordonată și armonizată, pentru introducerea de alimente complementare trebuie să aibă copilul dispărut reflexul de ejecție și au existat cel puțin niște dinți. Să luăm în considerare modul în care să se introducă alimente solide primul copil sistem de asistență medicală:

• pireu. Având în vedere că este mai bine să înceapă să se introducă alimente solide. Nu-l gatiti mai întâi, de peste si peste, un copil ar trebui să gust doar vasul finit. Începeți să introduceți piure cu o jumătate de linguriță, crescând treptat doza, concentrandu-se pe reacția copilului. La început, piure de cartofi ar trebui să fie aproape de lichid, astfel încât să nu fie foarte diferită de consistența laptelui matern. Puteți prepara piure-un component (de la un tip de legume) sau multicomponent (din toate).

• piure de fructe. Se recomandă să le introduceți în 2-3 săptămâni după introducerea de legume. Unii medici recomanda mai întâi să introducă piureuri de fructe, legume și apoi. Dar aici trebuie remarcat faptul că miezul, gust piure de fructe delicioase, nu vrea să mănânce legume. Deci, decide singur ce să facă.

• cereale cereale. Introdus după hrănirea legume sau fructe în 3-4 săptămâni. Ar trebui să înceapă cu lactate gratuit kashek hipoalergenice, care nu contin gluten - hrișcă, orez, porumb. Odată cu introducerea de terci de lapte, ar trebui să fie atent, deoarece acestea sunt similare cu laptele matern, chiar mai gustoase. După ce a încercat o cereală, un copil poate abandona laptele matern, rezultând o reducere a producției sale.

• carne. Introdusă cu 7,5-8 luni, în formă de carne de vită piure de cartofi - fiert într-o cantitate mică de lichid și pulverizat într-un blender sau frays. Carnea este o sursă de fier ușor de digerat, care servește ca material de construcție pentru celulele roșii din sânge. sos de carne cu legume se amesteca mai bine, astfel încât reduce povara asupra tractului digestiv al unui copil imperfect. Ar trebui să utilizeze doar acele legume, la care copilul este obișnuit și pe care-i place mai mult decât altele. Introducerea solide alimente de carne care alăptează copilul ar trebui să fie la fel ca și alte tipuri de hrănire, începând cu o jumătate de linguriță și crescând treptat porțiuni. Cu 10 luni de viață, uneori înlocuită cu găluște de carne, cu al doilea an de viață oferă pesmet chiftele de abur și chiftele, sufleuri și alte feluri de mâncare din carne tocată.

• Gălbenuș și brânză de vaci. Introducerea timpurie a unui copil caș nu este adecvată, deoarece o cantitate suficientă de calciu copilul primește lapte matern. 7-8 luni înainte de cheagului pentru a da, nu este în valoare de ea. Și gălbenușului de ou poate fi administrat în nada de la 6,5 ​​luni. Administrarea anterioară poate provoca reacții alergice și au un impact semnificativ asupra sistemului digestiv al copilului. Se administreaza gălbenuș cu 1/8, crescând treptat cantitatea. Poti adauga la supa de legume sau în amestec cu lapte matern. oua de prepelita gălbenuș provoca alergii mai rar decât puiul de găină, astfel încât să putem să le recomanda pentru alimentarea mai întâi un copil. Jumătate din gălbenușul este norma zilnică pentru un copil de până la un an.

• Iaurt și produse lactate. Acest punct este mai ales o mulțime de diferențe. Perioada de hobby-uri iaurt a fost destul de mult timp. Astăzi, copiii numesc mix de produse lactate extrem de adaptat. Ele pot fi administrate pe sfatul unui medic pediatru de la 8-9 luni. Atunci când alegeți produse lactate pentru hrănire un copil, de preferință a produselor care sunt fabricate bucătărie lactate. Astfel, puteți utiliza pentru a proteja și de a fi încrezători în calitatea. Gamă largă oferit de alimente lactate, vă va oferi posibilitatea de a-și diversifica firimiturile de meniu și face cât mai utile posibil.

• pește. În ceea ce privește calendarul de introducere a medicilor de pește nu au o opinie certă. Pestele este o sursa de proteine ​​valoroase cuprinde vitamine solubile și acizi grași omega-3, care inhibă dezvoltarea aterosclerozei. Pentru utilizarea alimentelor pentru copii de soiuri de pește sunt scăzute în grăsimi. Se recomandă să se introducă peștele după introducerea de carne alimente complementare. Valoarea de pește congelat din magazine nu este prea mare, posibilitatea de alergie la pește este, de asemenea, destul de probabil, prin urmare, nu este nevoie de introducerea timpurie a alimentelor complementare.

Pentru a introduce alimente solide pentru a alăptat copiii ar trebui să fie coerente, nu este necesar să se introducă copilul cu mai multe produse noi, în același timp. Ar trebui să fie atent cu privire la cantitatea de sare utilizată, în orice caz, nu exagera alimentele, pentru a evita excesul de aditivi zahăr, aromatice și aroma. Copilul are un sistem digestiv delicat, pentru care digestia și asimilarea unor astfel de produse devine o sarcină descurajantă.