Introducerea de alimente complementare pentru copii mici

Când să se introducă alimente solide? Aceasta este una dintre primele probleme de interes pentru părinți tineri. Până în prezent, încă mai există recomandări privind introducerea de alimente complementare la 4 luni, că este complet greșit. De fapt, nu ar trebui să se grăbească această problemă - deoarece copilul digestia ar trebui să fie gata să primească, altele decât laptele matern sau un amestec de foarte adaptat alimente. Ora de începere optimă de hrănire astăzi este vârsta de șase luni. Și amestec modern pentru hrănirea artificială în compoziția lor, astfel încât, ca laptele matern, acoperă toate nevoile de alimente pentru copii de până la șase luni, în totalitate, astfel încât nada de „sticla-copil“, puteți începe, de asemenea ca copii, de șase luni. La crearea introducerea de alimente complementare pentru copii mici?

În cazuri rare, din motive medicale, în timpul unui deficit persistent de greutate este recomandat pentru a începe un pic mai devreme introducerea de cereale ca o feluri de mâncare mai calorice. Cu toate acestea, acest lucru rezolvă doar un medic și alimente solide introduse sub supravegherea lui strictă. În plus față de vârstă, trebuie, de asemenea, să luați în considerare gradul de pregătire a copilului pentru a atrage. Aceasta se manifestă în mai multe trăsături caracteristice. În primul rând, copilul incepe sa manance mai des, porțiuni din destul de voluminos sale, indicând faptul că nevoile nutriționale suplimentare. În plus, copilul începe să arate interes în a mânca părinții, dar nu la proces, și anume produsele alimentare, încercând să-l ia și să mestece. Este important să se înceapă hrănirea, copilul a fost capabil să stea pe cont propriu sau chiar și cu sprijin în scaun de copii pentru o lungă perioadă de timp. Și, mai presus de toate, copiii mici ar trebui să se stingă reflexul de limbă expulzare alimente densă și formează capacitatea de a lua alimente sau o lingură de mâini, încercând să frâneze ei.

Alegerea primului ciclu de hrănire depinde de greutatea copilului și rata de creșteri de luni - în cazul în care câștigul de mare, este necesar să se înceapă alimente solide cu legume. În cazul în care câștigul este mic sau are o ușoară subponderali, începe cu o introducere la nada de cereale. Până în urmă cu câțiva ani, pediatri recomanda incepand de alimente solide cu fructe și sucuri. În prezent, aceste recomandări sunt depășite. Suc - un produs destul de concentrat, se poate irita tractul digestiv este copil imatur și adesea provoacă alergii. Pune familiaritate cu acest produs la 8-12 luni. Fructele conțin un număr mare de acizi din fructe, care pot provoca iritația intestinală care rezultă diareea poate începe. În plus, fructele dulci, care au început să dea primul poate ucide un gust mai dulce de legume și cereale, iar copilul refuză să le mănânce. Ce fel de legume pentru a alege prima masă? Răspunsul nu este complicat - trebuie să fie rodul alb mat sau verde, cu o fibră delicat: conopidă, broccoli, dovlecei, suc de fructe, dovlecei.

Introducerea primele legume pentru a fi incepand cu o linguriță pe zi, în timp ce urmăriți îndeaproape reacția copilului. În cazul în care nu există încălcări ale scaun, gazare, regurgitare sau erupții pe piele, puteți crește în condiții de siguranță doza la 2-3 linguri pe zi, ceea ce duce la un volum de 100-150, după hrănire, în cazul în care copilul vrea, laptele matern suplimentar sau un amestec de familiar. După ce legumele au fost încercate în primul rând, pot fi adăugate la nada de un dovleac, morcovi, ceapă, ardei gras, mazăre verde, cartofi. După 9-10 luni, vă puteți da copilul piure 2-3 legume, se fierbe supa de legume piure, în 10-12 luni pentru a adăuga verdeață. Toate legumele, momeli de pescuit pentru copil nu este sărat și nu adăugați condimentele în ele.

Ca și în cazul legumele, cerealele sunt introduse în alimente pentru copii au fost printre primii. Sistemul este același: începe dând 1 linguriță în fiecare zi și urmăriți reacția firimiturile de corp în câteva zile. Dar atunci când acestea sunt introduse, există unele caracteristici. Începe cu cereale fără gluten - orez, hrișcă sau porumb. De obicei, apa de cereale mai întâi fiartă și cereala terminat adăugat laptele matern sau un amestec al acestora. Dupa ce copilul sa se familiarizeze cu aceste tipuri de cereale, în puterea lui, în 8-9 luni acolo ovăz și grâu. Dar grâul și grișul este mai bine pentru a da copilul de un an. Meiul este greu de digerat, iar polonicul multe calorii, fitin, care împiedică absorbția fierului. terci de lapte apar în dieta unui copil cu 8-9 luni, la început ele sunt fierte la jumătate din lapte, apoi o bucată solidă. În cereale de la 7 luni adauga o jumatate de lingurita de unt. nu este recomandat să adăugați zahăr în timpul primului copil de cereale.

La 8 luni, vine timpul de a introduce copilul la produsele din carne. De obicei, primul care a apărut în dieta de vițel și de vită, carnea este bine absorbit și aproape non-alergenic. Puțin mai târziu, vă poate oferi copilului tau un iepure, curcan și de pui, dar mielul și carne de porc pentru a da copiilor mici nu este recomandată din cauza dificultăților de asimilare. Primul mash de carne permite copii mici la cină, în combinație cu piure de legume într-o cantitate care să nu depășească o jumătate de linguriță. Reacție este atent monitorizată și ajustată carne porție la 50 de grame pe zi. Primul piure fierte foarte lichide și omogen. Mai târziu, în jurul anului, puteți face chiftele cu abur și chiftele de carne tocată de două ori scrolled. Pat 9 luni. Deci, e timpul pentru a intra în fructe.

De obicei, primul care a apărut în alimente pentru copii tradiționale în fructe zona dvs. dim: în Rusia centrală, este un mar, o para, în sud - caise, piersici, banane. De obicei, ei încep să intre, precum și toate momelilor, cu o linguriță, urmărind cu atenție reacția, ajustat la rata medie de 80-100 de grame pe zi. Datorită acizilor din fructe și fibre, fructele au efecte diferite pe un scaun, iar atunci când acestea sunt administrate trebuie să ne amintim acest lucru. Perele și bananele sunt adesea fixate, mere și prune, piersici, caise slabe, în funcție de caracteristicile scaunului și este necesar pentru a intra în fructe. De la 9 luni pentru a introduce copilul gălbenușul alimentar de ouă de pui sau de prepeliță, începând cu 1/8 parte și conducând până la jumătate, amestecarea cu piure de legume sau terci. Albușul de ou, datorită alergenitatea sale ridicate de până la un an, nu este dat.