Utilizarea gutuie pentru sănătatea umană

Parfumat, gust ușor astringent fructe de gutuie - o delicatesă surprinzător de gustoasă și foarte util. Interesant, grecii antici un simbol al fertilității și a iubirii considerate, să respecte pentru proprietățile lor valoroase pentru corpul nostru. Despre asta, ceea ce este utilizarea de gutuie pentru sănătatea umană, citiți acest articol.

Quince - este foarte gustoase și fructe parfumat. Omenirea l-au întâlnit în urmă cu câteva mii de ani, iar utilizarea de gutuie era cunoscut în cele mai vechi timpuri. Acest fruct a fost mult timp folosit ca un remediu medicamentos pentru multe boli. Acesta poate avea un proaspăt, folosit pentru a prepara compoturi, gemuri, prăjituri, poate fi stins, chiar prăjire și cuptor (gutuie este o excelenta friptură garnitura de carne).

Utilizarea gutuie constă în conținutul său de vitamine și minerale. Familiarizarea cu ei, veți înțelege cât de valoros acest fruct pentru sănătatea umană. Astfel, în prezenta compuși pectice compoziție gutuie într-o cantitate mare de fier, calciu, potasiu, fosfor și cupru și un acid organic saturat, di- și monozaharide, vitaminele A, B1, B2, PP, acid ascorbic.

Mănâncă experți gutuie recomanda atât pentru prevenirea cât și pentru tratamentul sclerozei multiple, pancreatită, hipertensiune arterială, anemie. Acest fruct are acțiune astringentă, și, prin urmare, se recomandă să se includă în dieta într-o varietate de tulburări și boli ale tractului gastro-intestinal. Quince este importantă pentru sănătatea umană este, de asemenea, deoarece are un puternic proprietăți diuretice, și, prin urmare, arată persoanele cu probleme ale sistemului cardiovascular.

Utilizarea de gutuie este evident pentru cei care adera la dieta, deoarece în compoziția sa există o cantitate minimă de grăsime și colesterol, este complet absentă. Datorită conținutului de fibre și de gutuie de cupru ajută la îmbunătățirea digestiei, și, prin urmare, pentru a scăpa de plenitudine excesivă. În 100 de fructe contine doar 48 de calorii, adică, observăm încă o dată, gutuie pot fi consumate în condiții de siguranță de către persoanele care doresc să piardă în greutate, și vizionarea greutatea lor.

Quince este o sursa bogata de antioxidanti, ceea ce îi permite să fie un mijloc de combatere a stresului și a depresiei, îmbătrânirea prematură și dezvoltarea celulelor canceroase. Fructe sunt de asemenea utile deoarece are proprietăți antivirale, pot fi utilizate în tratamentul răcelilor și gripei.

Printre altele, gutuie deține recordul pentru numărul de fier conținute în aceasta, 30 mg per 100 g Acesta este un aport zilnic de fier pentru norma umana. În cazul în care există un deficit în corpul acestui element, pot dezvolta anemie, modificări anormale în țesuturi și organe, a redus imunitate. Deosebit de lipsa acută de fier poate fi exprimată în copilărie. Ea se manifestă sub formă de întârziere în creștere și dezvoltare mentală, oboseală nejustificată, scăderea performanțelor școlare. De aceea, expertii recomanda pentru a include o gutuie în regimul alimentar al acelor oameni pentru care este important pentru a obține de fier în întregime. Acestea includ femeile insarcinate, mamele care alăptează, persoanele în vârstă, sportivi, copii.

Quince, sau mai degrabă un decoct este utilizat în tratamentul tractului gastro-intestinal, diaree, boli hepatice, tractului biliar, vărsături.

Consumul regulat de acest fruct poate reduce semnificativ nivelul de colesterol. Datorită conținutului de vitamina C reduce riscul de boli gutuie ale sistemului cardiovascular. Dar semințele sale sunt, de asemenea, considerate un medicament. Într-un decoct mucoase sau extract sunt utilizate în bronșită, diverse inflamații, diaree, hemoptizie, hemoragii uterine.

În plus, este un asistent gutui in lupta impotriva diabetului, a bolilor de ochi, ulcerul gastric și ulcer duodenal, hipertensiune. Este interesant faptul că, datorită conținutului bogat de vitamine și minerale, fructele ajută la prevenirea albire prematura.

Practic, nu au contraindicatii pentru utilizarea gutuie nu există, cu excepția cazurilor de intoleranță individuală a fructelor.