Fața de energie masaj - o taxă de vivacitate și energie

Cuprins:

• Acest exercițiu ajută să sublinieze pometi, pentru a elimina cutele nazolabiale
• Acest exercițiu ajută la îmbunătățirea ten, pentru a preveni apariția ridurilor
• Exercitarea ajută la îmbunătățirea elasticitatea pielii din jurul ochilor
• Exercitarea ajută să facă față cu insomnie, sinuzita si dureri de cap
• Acest exercițiu ajută să facă față cu dureri de cap, eliminarea ridurilor din jurul ochilor
• Exercitarea îmbunătățește culoarea și elasticitatea obraji

Acest exercițiu ajută să sublinieze pometi, pentru a elimina cutele nazolabiale

Masajul este una dintre cele mai importante proceduri cosmetice. În diverse măști și loțiuni de piele pot reacționa o reacție alergică puternică. Masaj aduce, de asemenea, nici un pericol pentru organism în cazul în care se face cu dragoste și tandrețe.

În diferite țări, deoarece cele mai vechi timpuri femeile fac masaje diferite, cu uleiuri aromatice, perle, mătase, aur și diverse pietre prețioase. Dar masajul se poate face și fără obiecte străine, cu propriile lor mâini. comoditate masaj facial Este că vă puteți face în orice moment potrivit. Masaj - acest lucru nu este numai placut, dar, de asemenea, foarte util. De la accidente vasculare cerebrale usoare, furnicătură imbunatateste circulatia sangelui si metabolismul.

Există o specială Daoista auto-masaj de energie fata. Eficacitatea acestui masaj este mult mai mare, pentru că, în plus față de mișcările simple, folosite mai mult și Qi. Pentru a învăța să facă acest masaj, trebuie să se concentreze mai întâi energia pe mâinile tale.

Aceste puncte sunt chiar în mijlocul palmei. Pentru a activa energia poate freca mâinile împreună. Ar trebui să simți căldura. Apoi, aveți nevoie pentru a finaliza exercițiul, care este considerat un warm-up. O mână trebuie să fie ridicat deasupra capului cu mâna. picătură de mâna a doua. Se crede că mâna coborâtă merge toată energia primită. Apoi, mâinile pe mine, și apoi a trecut la nivelul stomacului, astfel încât energia ambelor mâini pentru a se amestecă. Apoi, puteți începe să masaj.

Acest exercițiu ajută la îmbunătățirea ten, pentru a preveni apariția ridurilor

Ține-ți mâinile și fața a face mișcare circulară 24 în sus, în jos, în lateral. Emotionat mâinile ar trebui să fie foarte ușoară și delicată. Apoi, trebuie să te odihnești palma mea obraji. Cu capul ridicat și a redus, astfel încât obrajii freacă palma. Acesta trebuie să fie făcut de 24 de ori.

Exercitarea ajută la îmbunătățirea elasticitatea pielii din jurul ochilor

1. Degetul mare de la ambele mâini lipite de obraji. Index și degetele mijlocii au nevoie pentru a urmări cercuri în jurul ochilor. mișcare blândă și lumină. Trebuie să faci 22 de ture.
2. Ochii închiși și mâinile sale să facă acest lucru, că acestea sunt, așa cum au fost, în concav. Rezemat palma ochilor, astfel încât acestea au coincis cu mijlocul poziției ochiului. Țineți mâinile atât de mici, senzație de ochi sunt pline de energie. Apoi, aveți nevoie pentru a face ochii deplasa în sus și în jos, la stânga - dreapta, în diagonală, în sensul acelor de ceasornic și invers. Fiecare mișcare a efectua 12 ori.
3. Restul împotriva osului globi oculari cu trei degete. Împingeți ușor pe os, ca și cum ar încerca să-l ridice. Astfel, este necesar să numere până la 36. Apoi, aveți nevoie pentru a pune presiune pe os, ca și în cazul în care doriți să-l reducă.
4. Exercitarea ajută să facă față cu insomnie, sinuzita si dureri de cap.

degetul mijlociu și index aveți nevoie pentru a pune pe ambele părți ale nasului. Mutați ușor degetele în sus, podul de nas, apoi mâinile sunt separate și du-te în direcții diferite, ajungând la temple. Apoi repetați exercițiul până când degetele nu se va ajunge la rădăcina părului de pe frunte. Trebuie să facem cel puțin trei cicluri.

Acest exercițiu ajută să facă față cu dureri de cap, eliminarea ridurilor din jurul ochilor

Palm atașați la temple mai aproape de colțurile ochilor. Zona de palmier, care este situat în apropiere de degetul mare, trebuie să masaj temple, trăgând pielea la colțurile ochilor. Exercițiul este efectuat de 16 ori.

Exercitarea îmbunătățește culoarea și elasticitatea obraji

Toate cele cinci degete de pui pus pe obraz. Degetele ar trebui să fie direct sub ochii tăi. mângâind ușor pielea de pe obraji de la mijloc spre margine, treptat merge în jos la bărbie. Exercitarea trebuie să fie făcut de 8 ori.

Acest exercițiu ajută să sublinieze pometi, pentru a elimina cutele nazolabiale

degetul mijlociu și indicele ar trebui să fie plasat pe buza superioară, și degetul mic și inelul de sub partea de jos. Deci, buzele vor între degete. Degetele ar trebui să fie mutat la urechi, ca și în cazul în care un desen zâmbet pe fața lui. Exercitarea efectua 22 de ori.