Sindromul de oboseală cronică

Cauze, simptome, diagnosticul și tratamentul sindromului de oboseală cronică

Cu siguranță neplăcut senzație foarte obosit destul de familiar pentru majoritatea oamenilor. De multe ori este asociat cu tulpina fizică sau mentală gravă, dar este destul de rapid în momentul de recreere. Se poate remarca faptul că până în prezent, o astfel de condiție de multe ori are loc după executarea de lucrări de urgență, de livrare a sesiunii, precum și plantarea de o grădină de legume sau o curățenie generală în propria casă. În aceste cazuri, aproape orice persoană poate determina cu ușurință în ce moment a simțit semnele de oboseală și de ceea ce ei sunt de fapt legate.

De multe ori, sindromul oboselii cronice, multi pacienti nu sunt in masura sa determine cu exactitate când a apărut oboseala și poate fi bine numit cauza o ședere prelungită într-o astfel de stare neplăcută.

Cauzele sindromului oboselii cronice

Cauzele exacte ale bolii nu poate fi reprezentat cu exactitate caracteriza chiar si medicii moderni, deoarece la această zi este în faza de studiu aprofundat. În unele cazuri, un rol important poate juca un factor infectios serios. De regulă, mulți pacienți poate detecta infecție cu herpes, virus, citomegalovirus și Coxsackie virusurile Epstein-Barr, și alte boli periculoase.

Expertii sugereaza ca sindromul oboselii cronice se dezvoltă ca rezultat al stimulării pe termen lung a celulelor imune umane antigene infectioase. Este o citokină produsă de către om în lupta împotriva infecției, aceasta implică anumită creștere a temperaturii corpului, diverse dureri musculare, frisoane, stare de rău.

In alte cazuri, sindromul oboselii cronice este legat direct de tulburări specifice în sistemul nervos central nu are importanță mică a sistemului limbic. Este dovedit faptul că acesta este asociat cu sfera emoțională, memoria, performanța, ritmul circadian corect de somn si veghe, precum și reglementarea vegetativă a organelor interne umane. Mulți pacienți diagnosticați cu periculoase afectează în primul rând aceste funcții.

În lumea de astăzi, sindromul oboselii cronice pot apărea de multe ori la o vârstă destul de tânără, la fel ca oamenii obișnuiți și lucrătorilor femei. Este de remarcat faptul că sexul frumos, boala este diagnosticata mai des. Se poate observa că această boală afectează oameni responsabili, activi și prospere, să se angajeze pe sarcină excesivă. La sistemul nervos uman la supratensiune constantă poate eșua și în cazul în care există un eșec.

Simptomele sindromului de oboseala cronica

Aceasta boala grava începe de obicei cu una din cele mai multe boli infectioase, uneori, chiar și cu o răceală comună. Ca o regulă, după o perioadă tipică de infecție acută, timp de cel puțin două săptămâni de oboseală pot să apară în condiții normale, dureri de cap recurente, oboseala si de fond stare depresivă. Dar cronice simptomele sindromului oboselii nu poate avea loc chiar și după o lungă de 3-5 luni. Și numai atunci când pacientul este atras de anumite medici.

Atunci când o persoană este preocupat de calitatea proastă a somnului, el merge de obicei la întâlnirea cu neurologul. atunci când un eczemă - consulta la medicul dermatolog. Și cu un scaune moi de ansamblu - la gastroenterolog. Dar dacă există pentru a fi sindromul oboselii cronice, tratamentul prescris sau nu funcționează, sau există o îmbunătățire pe termen scurt a condiției umane, pentru că a lăsat adevărata cauză nesupravegheate a bolii.

Principalele simptome ale acestui sindrom poate fi observat oboseală constantă, care nu trece chiar și după un somn lung sau câteva zile de odihnă. de multe ori apare la multi pacienti nu numai somnolenta, dar, de asemenea, dezvoltă insomnie. De multe ori cu această boală, există încălcări grave ale sănătății și slăbirea holistică a atenției. Pacienții slab reușește să se concentreze asupra unui caz specific. schimbări semnificative în starea emoțională. Diagnozele doctor depresiune, apatie, ipohondrie, există o fobii grave.

În unele cazuri, caracterizat printr-o scădere marcată sau o creștere semnificativă a temperaturii corpului pentru o perioadă suficient de lungă de timp. Astfel de încălcări ale termoreglare ar trebui să fie tratate cu promptitudine, în caz contrar s-ar atrage după sine complicații grave. Mulți pacienți se plâng de reducere nebunească greutate corporală de până la 10 kg într-o lună. De asemenea, posibile dureri de cap severe, amețeală, fotofobie, faringita, ochi uscat, durere, noduli limfatici, tahicardie, iar femeile castiga, de asemenea, sindromul premenstrual.

Diagnosticul sindromului de oboseală cronică

Diagnosticul actual al bolii este de obicei face pe baza anumitor criterii. Pentru criteriile mari includ oboseala pe termen lung pentru mai mult de șase luni, sau din când în când oboseala tot mai mare, scaderea activitatii de zi cu zi, probleme de somn după o pauză lungă. Și cel mai important lucru, în același timp, există o lipsă de boli fizice, infecțioase, boli psihice, procese tumorale și tulburări endocrine.

Criterii minore includ faringita, o creștere moderată a temperaturii corpului, dar nu mai mult de 38 de grade, o creștere marcată în ganglionii limfatici, precum si dureri musculare, toleranta slaba de orice efort fizic, dureri de cap și slăbiciune musculară generală. Apoi, puteți menționa dureri la nivelul articulațiilor, care nu este însoțită de umflarea, agravarea posibilităților de atenție și de memorie, apatie, depresie, și fotofobie.

Un astfel de sindrom de oboseala cronica periculoasa este, de obicei, cu cel puțin trei și șase criterii majore minore. Apoi, în cursul diagnosticului va fi exclus simptomele initiale in curs de dezvoltare oncologie, boli infecțioase, fizice, psihice sau endocrine. Pacienții ar trebui să inspecteze cu atenție astfel de medici, ca un terapeut, endocrinologie, boli infectioase si neurologie. Face teste de sânge și a examinat starea tuturor organelor și sistemelor interne.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Oboseala cronica Sindromul Tratamentul

Chiar primul pas în tratamentul adecvat al sindromului oboselii cronice este de a reduce tensiunea mentala principal. Este necesar să se reducă numărul total de cazuri efectuate pe zi, cu aproximativ 20%. De asemenea, este de dorit pentru a scăpa de astfel de sarcini, care necesită întotdeauna un stres mental puternic. Unii pacienți pot recomanda psihoterapie specifice, precum și sesiuni de relaxare și auditive de formare.

Fiecare pacient trebuie să înțeleagă cât de gravă eșec de a trata sindromul oboselii cronice. psihoterapie rațională modernă are ca scop principal o normalizare rapidă a stării generale psiho-emoțională a pacientului. Aceasta este urmată de învățare obiectivă de auto-evaluare, care permite realist despre toate există o suprasarcină, pentru a controla cantitatea de restul necesară pentru organism.

Toate psihoterapie ulterioare prevad dezvoltarea capacitatea pacientului specific de a trata în mod eficient stres și, dacă este necesar, pe termen scurt pentru a elimina orice tensiune. De asemenea, importanța considerabilă este respectarea exactă a modului corect de muncă și de odihnă, rutina de zi cu zi, alternarea strictă a fazelor de somn și faze de veghe.

Aproape toti pacientii prescris un tratament specific-restabilirea sanatatii. Acestea ar putea fi considerată o ședere în aer curat, mersul pe jos, dușuri senzații și activitatea fizică moderată. În plus față de programul de tratament modern, ar trebui să fie întotdeauna pornit un set special de exerciții de relaxare. Sarcina poate fi mărită în continuare, permițând pacientului.

Toți pacienții cu sindrom de oboseală cronică, emoții pozitive și mersul pe jos sunt recomandate. În același timp, aceasta poate fi atribuită jogging sau înot, precum și câteva exerciții de respirație simple și aromoterapie. In tratamentul acestei boli prezinta medicamente moderne, în special de origine vegetală. Ei ridica nu numai rezistența organismului la mai mulți factori de stres, dar, de asemenea, au un efect de întărire asupra sistemului imunitar.

Corectă și, în același timp, o dieta sanatoasa include un consum regulat de alimente care sunt bogate în oligoelemente și anumite vitamine. Medicii recomanda consumul cat mai multe lichide pe zi, dar ar trebui să evite cafea, ceai tare și alcool. Pacienții ar trebui să se abțină de la consumul frecvent de alimente dulci, astfel încât să nu declanșeze o creștere a nivelului de glucoză din sânge, mai mici ca zahăr din sânge Se manifestă un sentiment de oboseală.

sindromul oboselii cronice nu a pus în pericol viața umană, prin urmare, are nevoie de tratament, se termină întotdeauna în recuperare. O astfel de recuperare este diferită de îmbunătățire organism în starea de spirit, buna lucrabilitate si un somn bun. Cu toate acestea, la unii pacienți boala apar și repetate după diverse boli infecțioase sau stres sever.

Prevenirea sindromului oboselii cronice 

exercitarea adecvate, dieta sanatoasa, stare mentala stabila, obiectiv stima de sine si o rutina de zi cu zi clar poate ajuta pentru a evita această amenințare sindromul oboselii cronice. Oamenii au nevoie de toate forțele pentru a lăsa să lucreze într-un mediu stresant, și nu prea multă muncă. Atunci când congestia grave nu poate fi evitată, este necesar să se aloce timp pentru recreere în natură în termen de câteva zile.

oamenii emoționale pot fi sfătuiți să facă pauze mici în fiecare oră și jumătate. Atunci când munca mentală rupe de ajutor pentru a face exerciții fizice. Când lucrarea monotonă necesită o anumită pauză pentru a comuta atenția asupra altceva. Nu uitați că un zgomot industrial puternic provoacă oboseală. Încercați să reducă la minimum impactul acestui factor extrem de dăunător. O schimbare de peisaj și de a obține noi experiențe pentru a ajuta rămână persoană sănătoasă și eficientă.