Umflare severă

Umflarea - acesta este un semn că, pentru un motiv oarecare, în țesuturile organismului a acumulat cantități excesive de lichid.

Unele cauze de edem

Motivele pentru apariția o mulțime de umflare. Temporar umflarea diferitelor părți ale corpului se poate datora orice leziuni, spun - entorse.

La femeile retenția de lichide apare adesea în șolduri, datorită formării de toxine (cum este cazul pentru celulita atunci când țesutul subcutanat inflamat). Și în acest caz, măsuri eficiente de combatere umflarea este o dieta care vizează eliminarea toxinelor din organism, precum și exerciții fizice și masaj.

Retenția de lichide în organism are loc în timpul fazei premenstruale. În acest caz, cea mai mare parte a lichidului este reținut în piept și abdomen.

Mulți găsesc ei înșiși glezne umflate Mai ales de multe ori se întâmplă în vreme caldă, din cauza inconvenientul lung ședinței în autobuz sau în timpul transportului aerian extins. În acest caz, este recomandat să consume multe lichide, dar nu alcool, încercați cât mai des posibil pentru a obține în sus și pentru a muta.

umflare severă a gleznelor și gambe pot indica probleme în rinichi sau inimă, și, uneori atât. Retenția de lichide este, de asemenea, posibilă datorită tulburărilor circulatorii, cum ar fi varice. În acest caz, este nevoie de tratament imediat profesional, așa cum, într-adevăr, și alte edem de origine necunoscută și care nu au pus în pericol.

Cum să te ajute în edemul de origine diferită?

Umflarea care apar din cauza căldurii sau a unui transport aerian lung, precum și edem asociat cu celulita, este posibil să se urmeze sfaturi excelente: masajul gambelor și coapselor mișcări rapide din partea de jos în sus, folosind diluat în baza de ulei esential ulei într-o proporție de ulei de măsline 98% și 2% ulei esențial. Uleiurile esențiale cele mai eficiente ar fi atunci greyprutovoe, rozmarin, lamaie, ulei de mușcată. efect diuretic puternic are ulei de ienupar - stimulează activitatea secretorie a rinichilor, cu toate acestea, că, în boli ale rinichilor, precum și în timpul sarcinii nu trebuie utilizat. In timpul sarcinii, uleiuri esențiale trebuie utilizat cu precauție, diluarea uleiului trebuie să fie mai mică de 1%, și chiar mai bine să se consulte un medic.
Pentru fluxul de lichid din organism este intens, este cel mai ușor de utilizat ceaiuri de plante, cu acțiune diuretică. Cu toate acestea, există limitări: nu-l bea mai mult de o săptămână, deoarece stimularea pe termen lung a sistemului excretor obosește corpul. În cazul în care, cu toate acestea, după un scurt curs de tratament cu ceaiuri de plante umflarea nu a trecut, trebuie să mergi la medic. Una dintre cele mai bune ceaiuri din plante, în cazul edemului - din frunzele de ceai de papadie (nu e de mirare că este al doilea nume „pentru a uda pat“). Pacienții care iau anumite diuretice, prescripție, având ca rezultat pierderea de deficit de potasiu, și chiar că, în sine, devine o problemă. Papadia este un zeu foarte potasiu și compensează pierderea. Bea acest ceai ar trebui să fie de trei ori pe zi, timp de o ceașcă.

Dacă aveți probleme cu circulația sângelui (cu vene varicoase, de exemplu), pentru o mai bună scurgere de lichid necesare activitate fizică. Pentru a îmbunătăți circulația și, în consecință, pentru a regla fluxul de lichid din organism, au nevoie de gimnastica de zi cu zi, exercitii fizice, mersul pe jos, înot, jogging, exercitarea de aerobic, și așa mai departe.

Ar trebui să acorde o atenție la lor dietă - este mai bine să renunțe la utilizarea de sare sau sever limităm: sare dă un stres puternic asupra rinichilor și întârzie eliberarea fluidului.

Umflarea poate fi redusă prin creșterea partea umflată a corpului deasupra nivelului capului. Deci, în cazul în care picioarele umflate, ridicați-le cât mai mare posibil, vă puteți baza pe ele perete și astfel încât să se întindă pentru o vreme. Puteți face acest lucru cu mâinile.