Cum să eliminați rapid de celulita la domiciliu

Celulita - este inflamata țesutului adipos subcutanat, predominarea mai ales pe fese si coapse. Nu mulți au posibilitatea de a vizita saloanele de frumusețe, așa că ar trebui să învețe cum să scape de celulita la domiciliu Condiții.

celulita

În unele părți ale corpului pielea devine mai subtire si mai flexibile prin sigilii ei palpate mici sub formă de noduli, în mod clar capilare vizibile și echimoze.

Există, de asemenea, o celulita solida asa-numita, in care pielea devine invers, mai compactă și se usucă atunci când apăsați pe ea cercetat boabe de rulare.

Cum de a lupta împotriva celulitei

Primul pas este de a se retrage din organism prin schimbarea puterii. dieta zilnică ar trebui să fie schimbat radical: Nu mâncați alimente gras și picant, înlocuiți păsări de curte carne și fructe de mare, maioneza si elimina tot felul de sosuri pe bază de smântână, mananca mai multe fructe si legume, cereale din cereale integrale, precum și bea multă apă.

În fiecare zi trebuie să vă masaj pe zonele afectate de celulita, aceasta va crește circulația sângelui și normalizează metabolismul.

Este necesar să se păstreze mușchii tonifiat, sari, dans, face fitness. Activitatea fizică - una dintre cele mai grave dușmani ai celulitei.

Celulita nu tolerează căldură, astfel încât toate procedurile ar trebui să aibă loc exact în căldură, în scopul de a spori transpirație și accelera circulația sângelui și metabolismul. Când se întâmplă acest lucru și arderea de grăsime excretată excesul de lichid.

Există, de asemenea, o lenjerie de corp anti-celulita, care este fabricat din latex și creează un efect de seră asupra organismului. În același timp, astfel de haine pot fi cu efect de sculptura, care vă va ajuta pentru a corecta silueta. Cu toate acestea, aveți nevoie pentru a alege mărimea potrivită lenjerie de corp termică, în caz contrar se poate trage vasele de sânge și de a perturba circulația sângelui.

Unele înlocui folie termică. Aplicată la corp anti-celulita crema, lapte sau unt, filmul obvorachivayutsya și exercitarea. Cu toate acestea, să fie învelite în folie poate fi doar câteva ore.

Un efect foarte pozitiv asupra figurii o saună. O sesiune poate pierde până la doi litri de lichid. Aburul deschide porii remarcabil, iar masa a pierdut din cauza excesului de lichid în producția de sudoare.

Și iată câteva rețete cu care puteți cu ușurință scapa de celulita la domiciliu condiţii:

1. În ulei de măsline, se adaugă 5 picături de ulei de portocale și se toarnă totul în baie să fie luate în termen de 20 de minute;
2. Mineralul argilă albastră se adaugă puțină apă și motive de cafea lingura, apoi masat aplicată zonelor cu probleme;
3. Pachet de lut negru se dizolvă cu apă, se adaugă 2 linguri. linguri măcinat alge, 5 picaturi de ulei de portocale, a pus pe un corp, învelit în folie de plastic pe 40minut, apoi se spală cu apă;

Iubește pielea, să aibă grijă de ea și de a obține în cele din urmă un rezultat care va fi în valoare de eforturile tale.

cum să eliminați rapid de celulita la domiciliu