Băuturi dietetice va face o figură subțire

Un număr foarte mare de oameni absorbit în întregime de urmărirea unei figuri subțire (mai ales doamnele), și, în acest sens, acordând o mare atenție alimentele pe care le mananca. În general, o astfel de dorință este natural - după toate alimentele pe care le mânca, este o cauză majoră de kilograme inutile, țesutului adipos din organism pe corpul nostru. Cu toate acestea, nu ar trebui să ne uităm despre un astfel de aspect important ca lichidul pe care le folosim pe o bază de zi cu zi, care este ceea ce este - baza frumuseții și sănătății.

Este cu monitorizarea utilizării unui lichid și trebuie să înceapă lupta pentru armonie și frumusețe, și susține că, în scopul de a pierde in greutate, nu ar trebui să bea doar o mulțime și știu ce bei, ce băuturi pentru pierderea in greutate se va face o figură subțire. În scopul de a pierde in greutate, nu poți bea toate într-un rând, dar știm că multe băuturi pentru pierderea în greutate, care nu numai că permite să piardă în greutate, dar, de asemenea, pentru a face o figură subțire, frumos. În plus, acestea sunt doar de gând să fie foarte bun pentru sanatatea ta, daca le mananci corect și în cantitatea potrivită. De altfel, o parte din băuturile pe care o bem aproape în fiecare zi, dar nu cred că despre proprietățile lor benefice. Alte băuturi pentru pierderea in greutate este necesară pregătirea specială și ei vor face o figură subțire. Puteți alege o opțiune potrivită pentru ei înșiși, încercând să facă ambele, sau să rămână pe un singur lucru.

1. Apa. apă curată Plain - nu este doar un mijloc de a potoli setea lor. Nu mulți oameni cred despre proprietățile sale benefice pentru cifrele noastre, între timp, apa este cel mai accesibil, ieftin, inofensiv și cel mai sigur mijloc de a pierde in greutate. Acesta nu conține grăsimi, calorii, în timp ce în același timp, apa este capabil să plictisitoare timp un puternic sentiment de foame, reduce pofta de mancare. Toată lumea știe că apa este esențială pentru viața și sănătatea umană, dar este potrivit pentru a menține o greutate sanatoasa. Cu toate acestea, nu pot fi transportate departe cu apă distilată și carbogazoasă, dând preferință apă normală, curată, fără gaz. Pentru un gust, puteți adăuga un pic de lamaie in apa - răcoritoare și foarte util pentru figura.

2. Menta, ceaiul verde si ceaiul din plante. O modalitate foarte bună de a potoli setea nu numai, dar, de asemenea, să se ajute singuri pentru a atinge cifra perfectă. Ceaiul de menta nu contine calorii, poate ameliora durerile de cap, tensiunea musculara. Datorită ceai de mentă, accelerarea proceselor de digestie, care este foarte util în afaceri de pierdere în greutate. La rândul său, ceai verde - mijloace excelente pentru a excreta corpul și substanțele nocive acumulate de-a lungul anilor. Ceaiul verde imbunatateste metabolismul, arde calorii, poate fi băută în cantități mari în fiecare zi. Foarte utilizat cu succes pentru pierderea in greutate si o varietate de ceaiuri de plante, dar în acest caz, este necesar să se respecte cu strictețe anumite reguli, respectă doza. Ceaiurile de plante sunt preparate slăbire, de obicei, bazate pe plante medicinale au diferite proprietăți unice. Ei îmbunătăți procesele digestive, elimină substanțele nocive, apetit redus și corp saturat cu microelemente. Cu toate acestea, trebuie să ia în considerare cu atenție toate contraindicații, care pot avea anumite remedii din plante și aplicarea lor este de acord cu medicul.

3. Kefir. Acesta a fost mult timp cunoscut pentru proprietățile sale dietetice. Este cunoașterea comună este proprietatea chefir ca normalizare a funcționării tractului gastro-intestinal. Exista diete speciale, care implică utilizarea de iaurt ca produs principal, în plus, multe alte diete nu interzic chefir de băut. La doar câteva zile de repaus alimentar regulate în această băutură - foarte util pentru sănătate.

4. Sucuri. Aceste băuturi pentru pierderea în greutate sucuri naturale, ușor va face figura frumos și subțire. Nu numai ca este sucurile proaspăt stoarse sunt foarte utile, ele sunt, de asemenea, foarte gustoase, dar aici ar trebui să știi limitele. De altfel, multe sucuri pot avea contraindicații pentru utilizarea excesivă, există unele limitări cu privire la utilizarea lor, mai ales in dieta. Ar trebui să fii atent dacă există probleme cu organele tractului gastro-intestinal, reacții alergice și așa mai departe.

5. Vinul. Puțini oameni știu, dar vin bine ales poate ajuta în afaceri de pierdere în greutate. Nu-i rău ajută la arderea caloriilor uscat rosu - incetineste corpul de proteine ​​de prelucrare și păstrează te simți plin, acest vin este în mod tradițional, servit cu carne și pește. Cu toate acestea, cu utilizarea vinului este importantă pentru acțiunea de pierdere în greutate: nu mai mult de un pahar. Alcoolul în sine este capabil de a evoca un sentiment pofta de mancare, asa ca unii oameni ar putea avea această băutură pentru pierderea în greutate nu funcționează.

6. Lapte. Pentru a deveni un lapte indispensabil, bautura sanatoasa, care promovează pierderea in greutate, ar trebui să alegeți scăzut de grăsime sau de soia. Acesta conține calciu, potasiu, lapte a fost întotdeauna considerat un produs util, dar un exces de grăsime conținută în ea pentru cifra nu ar beneficia.

7. hydrobank - băutură de miere, lamaie si apa. Sa folosesc din ce în ce atunci când doresc să piardă în greutate, dieta, deoarece aceasta bautura ajuta la intarirea organismului, pentru a deduce din aceasta zgură, toxine. Este util atât pentru copii și persoanele în vârstă.

8. Ceaiul de ghimbir. Un instrument extrem de eficient pentru pierderea in greutate, care a dat popularitate largă în întreaga lume. Este cunoscut faptul că unii care urmăresc figuri stelele lor de ecran, în fiecare dimineață de băut ceai de ghimbir, care ajuta la curatarea organismului, imbunatateste metabolismul, promoveaza digestia, întărește apărarea imunitară a organismului.

9. miere și scorțișoară. Băutura pe baza acestor ingrediente curăță organismul și este capabil să-l scape de paraziți de bacterii dăunătoare, ciuperci, încetinirea proceselor digestive. Prin ea însăși nu este un instrument pentru pierderea in greutate, dar aceasta bautura este foarte util in timpul unei diete.