Pierderea in greutate cu ajutorul ceaiuri de plante

Cu siguranță unul dintre subiectele care vor fi întotdeauna relevante în orice surse din literatura de specialitate și virtuale - un subiect de pierdere în greutate. Nu contează cât de multe feluri nu a existat, ea încă mai vine cu noi tehnici care permit să aducă figura în ordine. Sincer, nu întotdeauna metode convenționale potrivite pentru fiecare - fiecare are propriile caracteristici fiziologice individuale. De aceea, înainte de a începe a pierde în greutate, trebuie să înțelegeți, nu face rău dacă metoda selectată va aduce sănătate și dacă efectul așteptat. Astfel de metode care pot fi potrivite nu este pentru toată lumea, se aplică pierdere în greutate, folosind ceaiuri de plante.

Reducerea greutății cu ajutorul ceaiuri de plante - aceasta nu înseamnă merge în întregime la produsele alimentare, constând numai din băuturi și fierturi de plante aromatice. Doar în dieta adăugat ceaiuri cu proprietăți de vindecare, de exemplu, pentru a îmbunătăți digestia, mai mic de colesterol, etc. Să examinăm unul câte unul.

Pierderea în greutate implică mai mult decât o respingere bruscă a produselor alimentare, precum și o trecere treptată la dreapta și selecție utilă a produselor. Deci, ceaiul care este utilizat pentru normalizarea greutății, este preparat pe baza diferitelor părți de plante - flori, frunze, rădăcini și tulpini. Selecția de plante se realizează astfel încât efectul crescut de pierdere în greutate. Compoziția de plante care sunt potrivite pentru prepararea de ceai pentru pierderea în greutate includ substanțe polifenolice și cafeină. Aceste componente sunt necesare pentru a începe procesul activ de ardere de grăsime. Ca urmare, consumul regulat de ceai de ardere pe bază de plante de grăsime are loc și împreună cu el colesterol. Mai mult, atunci când există o normalizare simultană a reducerii greutății a tensiunii arteriale crescute.

O altă caracteristică a ceaiuri de plante pentru pierderea in greutate - un efect diuretic. Acest lucru este important să se asigure că organismul nu se acumulează în exces de lichid.

Slimming ceaiuri doar unul - un proces nerealist. Obținerea unor rezultate consistente nu va reuși dacă nu revizui dieta radical. De exemplu, pentru metabolismul apei în organism nu este perturbată din cauza efectului diuretic de plante aromatice, trebuie să utilizați mai multă apă pentru a bea multă apă curată. De asemenea, este recomandat cu ceaiuri de plante pentru a consuma mai multe produse, care includ fibre, ceea ce înseamnă că trebuie să mănânce mai mult de carne de vită, pește, cereale, fructe și legume, carne de pasăre, legume cu frunze. Daca dieta ta de zi cu zi plină de astfel de produse, este posibil pentru o perioadă scurtă de timp pentru a pierde o cantitate decentă de kilograme în plus.

Deci, să ceaiuri specifice care pot ajuta în atingerea acestui obiectiv - a pierde in greutate. Primul loc pe utilitatea ia ceai de plante verde. Medicii au fost în măsură să dovedească proprietățile termogenic, ceea ce înseamnă capacitatea sa de a accelera arderea de grăsime și de a promova pierderea in greutate. Ceaiul verde, din fericire, pot fi achiziționate de la orice magazin, are relativ puține contraindicații, dar printre ele cel mai important, care trebuie să fie luate în considerare, - un nivel ridicat de cofeina. Dacă creșterea tensiunii arteriale sau au alte contraindicații pentru utilizarea de ceai verde, aveți nevoie pentru a alege un ceai diferit pentru pierderea in greutate.

Un alt ceai care este utilizat pentru normalizarea greutate, - Lingzhi. Acest ceai se bazează pe ciuperca chinez numit iască. Este nu sute ani utilizate în medicina tradițională în China. Acest ceai îmbunătățește alimentarea cu sânge a procesului, care este util pentru creier și sistemul cardiovascular. De asemenea, această băutură îmbunătățește metabolismul, care este o condiție prealabilă pentru pierderea în greutate de succes. Utilizarea de ceaiuri de plante slăbire poate purifica bine ficatul si elimina toxinele din organism. Există un defect în condițiile noastre, ceai reale Lingzhi este extrem de dificil de a găsi, în principal, pe unele piețe false. Structura sa nu include cofeina, ceea ce înseamnă că poate fi consumat în orice cantitate, înlocuind chiar posibil una dintre mese. Pe ceaiurile de origine dubioasă la toate periculoase pentru speranță, nu le cumpere în locații necunoscute.

Pierderea in greutate poate fi un proces plăcut, de a utiliza în acest scop, ceai din flori de hibiscus. Este ideal pentru cei care au nevoie urgentă de a elimina câțiva centimetri în plus în șolduri și talie. Bogat în conținut de vitamina C, lipsa de cofeina face ca acest ceai este util nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru a consolida sistemul imunitar. În plus, în căldura este perfect răcoritoare, astfel încât să puteți reduce greutatea din cauza acestui ceai. consumul pe termen lung de ceai hibiscus permit normaliza metabolismul pentru o lungă perioadă de timp.

ceaiuri de slăbire pe bază de plante pot fi făcute din următoarele plante: păpădia, imortelă, agrișă. Aceste componente pot fi luate împreună și amestecate în părți egale. Ierburi au nevoie să doarmă într-un termos, se toarnă apă clocotită 1 litru per 4 linguri plante aromatice. Efect - curățare a ficatului, eliminarea excesului de lichid, dar este posibil și diaree.

În cazul în care compoziția de ceai de plante, se adaugă un strop de Tabasco, consumul de calorii va fi mai activ. Acesta este secretul multor stele care preferă ceai și cafea pentru aditivi similari.

Pentru a se retrage din straturile subcutanate ale fluidului în exces acumulat, este util să se folosească ceaiul din frunze de fragi, ienupăr fructe, rădăcină de păpădie, frunze de mesteacăn. Extracte din aceste plante pot bea nu mai mult de o treime cana inainte de fiecare masa.

Pierderea in greutate poate fi periculos dacă este folosit unele ceaiuri de plante. De exemplu, în cazul în care ceaiul are proprietăți diuretice si actioneaza ca un laxativ, acest lucru nu înseamnă că acesta poate fi utilizat pentru normalizarea greutății. Deci, unele dintre ceaiuri include mai multe componente de laxative, astfel încât acestea doar duce la diaree și condiții periculoase - pierderea de lichide si deshidratare. Pentru un laxativ, dar nu normaliza ceaiuri includ fân, nalba, ginseng siberian. Puțini oameni știu că ginseng siberian este utilizat pentru a îmbunătăți și de a stimula apetitul, astfel încât nu poate fi un instrument pentru pierderea in greutate.