Patrunjel ajuta în lupta împotriva obezității

Toată lumea știe că patrunjel - farmacie naturale în grădină, dar nu toată lumea știe despre încă un alt proprietăți utile - despre patrunjel ajuta în lupta împotriva obezității. Patrunjelul - o familie de plante de țelină picant. În produsele alimentare folosesc toate părțile plantei: frunze, tulpini, rădăcini, flori și semințe. Patrunjelul a venit la noi din Marea Mediterană în secolul al 17-lea. planta Liked răspândit rapid în întreaga țară. In zilele noastre, pătrunjelul a câștigat dragostea de susținătorii unei diete sănătoase. Sale destul de ușor să crească atât în ​​grădină și pe pervazul ferestrei în apartamentul tău. Patrunjelul - o plantă bienală, astfel încât acesta va apărea în primăvară și să crească până toamna târziu. În gătit, utilizați ierburi și rădăcini cea mai mare parte.

patrunjel ajuta la pierderea in greutate
Mananca patrunjel poate fi sub orice formă, în salate, în snack-uri, în primele feluri de mâncare, preparate din carne, puteți adăuga în cantități mari, deoarece contine putine calorii si promoveaza metabolismul grasimilor in tesuturi. Datorită acestor proprietăți, nutriționiști consideră pătrunjel ca mijloc de combatere a obezității, nu numai ca un mare condimente pentru feluri de mâncare.
pot fi preparate tincturi, ceaiuri, ceai pentru pierderea in greutate de patrunjel. Dar nu va lucra pentru a pierde în greutate, fără o abordare cuprinzătoare, dar nu ajuta un patrunjel. Un set de măsuri pentru pierderea în greutate ar trebui să constea dintr-un regim alimentar echilibrat, un stil de viață sănătos și exercițiile fizice. Și dacă utilizați pătrunjel în cantități nelimitate în formă de decocturi, dar nu suficient pentru a muta și să mănânce în mod corespunzător, atunci asistența pătrunjelul va fi în zadar.

Rețete înseamnă de pătrunjel, ajuta la depășirea greutății

patrunjel bulion
Slimming a propus un decoct de patrunjel. Folosind bulion derivată dintr-un exces de fluid organism, edem dispare, reset supraponderali.
Pentru a pregăti supa va avea nevoie de un buchet de pătrunjel proaspăt care urmează să fie tocat cu un cuțit și apoi verdeață potoloch-o să lase sucul. Mark pătrunjel în 2 raportul: 1, pentru fiecare pătrunjel două lingurițe - o cana de apa fierbinte. Acest raport pătrunjel se toarnă apă clocotită și se pune la fiert la foc mic timp de 15 minute. O poți face într-o baie de apă timp de 30 minute. Când supa sa răcit, ar trebui să se scurgă. Mananca nevoie bulion pentru o zi la un moment dat, atunci când vă simțiți senzația de foame. Trebuie sa bei la un moment dat de o jumătate de ceașcă. Cu supa puteți suprima foamea timp de încă 2 ore, pe care le va salva de la gustarile fără sfârșit în timpul zilei.
Bulion ar trebui să fie luate în termen de două săptămâni. Este util de a organiza zilele de post în această perioadă, de exemplu, în prima zi a șaptea,, paisprezecea. Acest lucru înseamnă că trebuie să mâncați mese de alimente cu conținut scăzut de calorii - salate, hrișcă, chefir, iaurt, fructe. Toate acestea vor ajuta pentru a da un rezultat bun în lupta împotriva excesului de greutate.
În plus, cu ajutorul unui decoct de pătrunjel vă va întări sistemul imunitar, normalizeaza ciclul menstrual.

O a doua variantă de bulion de pătrunjel
Pentru prepararea bulionului, este necesar să se umple 100 g de pătrunjel 1,5-2 litri. de apă clocotită și se pune la fiert pe scurt. Apoi, în bulion se adauga sucul de la o lămâie și o picătură de iod. Acest decoct ar trebui să fie luate în momentul de sete. La un moment dat, puteți face câteva înghițituri. Dacă a existat un sentiment puternic de foame, trebuie să mănânci o portocală. O astfel de dieta ar trebui să dureze cel puțin 10 zile. Este deosebit de potrivit pentru pacienții care suferă de diabet zaharat si ateroscleroza.

Infuzie de patrunjel pentru a pierde în greutate
Infuzia de patrunjel gata să ierte. Este necesar să se toacă mărunt pătrunjel proaspăt. Două lingurițe de verdeață tocate se toarnă în recipient, se toarna un pahar de apă și aproape de fierbere. Se lasă la infuzat timp de 10 minute, apoi se strecoara infuzia. Bea ar trebui să fie pe stomacul gol, dimineața, timp de 15 zile. Ai nevoie pentru a repeta cursul în 30 de zile.
Infuzia de patrunjel vă permite să resetați excesul de greutate, și, în plus, ajută la curățarea pielii și să-l sănătos și recapete umbra proaspătă.

Contraindicatii bulion patrunjel
Mijloace de patrunjel au contraindicații lor. Acestea sunt contraindicate în timpul sarcinii, din cauza patrunjel are o capacitate de abortivă puternică. De asemenea, nu poate lua oameni care suferă de boli de rinichi si vezica urinara, cu diferite boli acute.

Ajuta pătrunjel rădăcină în lupta împotriva obezității
În timpul iernii, orice organism se pregătește pentru rece acumularea rezervelor de grăsime. Astfel, pentru a câștiga în greutate și să-l păstrați normale, trebuie să se pregătească în avans. Acesta ar trebui să pregătească un mijloc util de rădăcini de pătrunjel.
Pentru a pregăti necesare rădăcini groase pătrunjel. Ele trebuie să grătarul, masa rezultată este pliat într-un borcan de 0,5 litri și se toarnă la 2 linguri de ulei vegetal. Acest lucru înseamnă că trebuie să luați în alimente pentru o zi o dată pe săptămână. Pentru a utiliza instrumentul poate fi timp de 1-3 luni. Într-o lună puteți pierde cinci kilograme și, respectiv, în timpul iernii, adică timp de 3 luni, puteți pierde aproximativ 15 de kilograme de excesul de greutate.
In timpul acestei diete, celelalte zile, mâncarea poate fi normal, dar nu se poate ghiftui pentru noapte. Este necesar de a refuza dulciuri, produse de panificație, băuturi carbogazoase. Dulce puteți mânca numai miere.