Guarana

Proprietăți utile și aplicații în guarana sport, guarana pentru pierderea în greutate

Ce este guarana?

Guarana este un frumos arbust peren ale cărui ramuri ajunge la o lungime de 12 metri. Ramurile sunt frunze ovale, care sunt pe marginile dinților. Florile sunt plante rosii luminoase colectate în inflorescență. La doi ani după plantare arbuști cu fructe pot fi recoltate.

Guarana de fructe - galben strălucitor, iar vârful său - roșu. În interiorul fructului conține 1-2 semințe ovale, ușor arată ca un strugure. Este din semintele acestui fruct în Brazilia și pentru a prepara o băutură. Guarana pulpa trebuie îndepărtată prin înmuierea fructului în apă. Atunci când sunt separate coajă suculent, aveți nevoie pentru a scoate semințele și clătiți-le. În continuare semințele au fost uscate, prăjite și măcinate. Acest Guarana pulbere conține cafeină. Apoi, luați pulberea finită și se toarnă apă, se adaugă cacao - și o băutură de energie este gata.

Guarana crește sălbatic în multe părți din Brazilia. Dar pentru o lungă perioadă de timp guarana cultivate în scopuri medicinale și industriale, cum ar fi statele braziliene Mato Grosso și Pará.

Proprietăți utile de guarana

Proprietăți utile de guarana, datorita continutului de cofeina. De aceea, Guarana este folosit ca un tonic și mijloace de stimulare pentru dureri de cap, migrene și alte boli. Taninurilor conținute în guarana, un efect pozitiv în tulburările gastro-intestinale. Guarana normalizeaza schimbul gras în organism, crește eficiența corpului și stimulează sistemul nervos.

Datorită faptului că guarana scade pofta de mancare, este folosit în lupta împotriva excesului de greutate. Guarana are un efect bun pentru sindromul oboselii cronice.

Guarana în sport

Ceea ce trebuie să fie sportivi cel mai mult? Desigur, dieta de energie din dreapta, care facilitează calea spre victorie. Astăzi, Guarana este cel mai bun mijloc de restabilire naturale vigoare la sportivi după stres și exerciții fizice. Guarana crește activitatea fizică, creșterea consumului de calorii în timpul exercițiului. Guarana conține urme de elemente, cum ar fi teobromina si cafeina, creșterea concentrației și a contracara oboseala. Pe langa toate aceste avantaje, guarana îmbunătățește, de asemenea, funcția cardiacă. Dacă vom compara efectul de cafea si guarana, guarana are un impact pozitiv mai mare asupra organismului. Extractul de guarana creste metabolismul, ceea ce înseamnă că organismul arde de grăsime mai repede. Guarana elimină din toxinele din corp si excesul de lichid, care nu are nevoie de un organism.

nutriție sport, care include guarana - un început de zi bun pentru un atlet.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Guarana pentru pierderea în greutate

Chiar și în cele mai vechi timpuri, Guarana a fost folosit ca mijloc pentru pierderea in greutate. De exemplu, în timp ce semințele guarană la cafea, îmbunătățind astfel de memorie și de a pierde în greutate fără a afecta corpul tau.

În căldura verii, atunci când nu există nici un loc pentru a ascunde de temperaturile ridicate și să bei ceva tonic și elimină setea mai bine decât orice tonic va fi de sticlă obișnuită de guarana.

Guarana conține astfel de substanțe care reduc pofta de mancare, mai ales dacă se angajeze în activități fizice. Guarana este utilizat în producția de aditivi în hrana pentru pierderea în greutate.

Din orice dieta persoana devine iritabil si obosit, dar de a lua corpul guarana nu numai calmează și devine mai puternică, dar încă mai include astfel de substanțe utile, cum ar fi tanin, potasiu, magneziu, vitamina B1, care împreună îmbunătățesc inima.

În ceea ce guarana duce la pierderea in greutate? Guarana, intra in organism, stimulează metabolismul, accelerează arderea grasimilor dând organismului calorii suplimentare necesare pentru a ajuta la creșterea rezistenta în timpul antrenamentului. Primirea de oameni guarana, pierderea in greutate devine substanțe nutritive și nu se simt obosit în formare. Omul a lua guarana, este mai puternic și poate pierde în greutate într-un timp scurt și nu a afecta corpul, ci mai degrabă, ajutându-l să recupereze sub sarcină.

Guarana este folosit nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, ca un medicament pentru persoanele care suferă de obezitate, iar cei care nu pot face față cu celulita. Guarana este utilizat pentru deteriorarea circulator, memoria și potența de scădere. În plus, persoanele care iau guarana, scade colesterolul, imbunatateste munca intestinului.

În scopul de a pierde guarana în greutate nu poate fi utilizat pentru mai mult de șase săptămâni. Cel mai bun mod - pentru a face o pauză de o lună. Luna aceasta trebuie sa mananci o dieta echilibrata pentru efectul termogenic nu scade.

Contraindicații la utilizarea de guarana

Luând produse care conțin guarana, aveți grijă să nu depășească doza, deoarece poate provoca excitabilitate a sistemului nervos si chiar insomnie. Persoanele în vârstă și persoanele cu tensiune arterială ridicată, ateroscleroza și boli de inima, în general, nu este permisă utilizarea guarana.

Femeile gravide și mamele care alăptează nu ar trebui să ia Guarana pentru a evita consecințele nedorite.