Efectul Puterii asupra organismului uman

În ultimii ani, a devenit băuturi energizante la modă. Cele mai ușor aceste mijloace de creștere a trezie activă utilizează tinerii de dans la discoteci si petreceri, pentru ca energotoniki capabil de a scăpa de somnolență, pentru a da energie și putere pentru o lungă perioadă de timp. Dar este într-adevăr util, aceste băuturi? Din păcate, impactul negativ al energeticii asupra corpului medicament dovedit uman, și oamenii care folosesc energie, trebuie să fie conștienți de consecințele acestora o utilizare excesivă.

Toate energie au un efect revigorant, este o proprietate de bază, pentru care au fost inventate și băuturi. energie potabilă în sine determină o dublă: entuziast - din tinerețe, și scepticism - din partea medicilor. Companiile de energie electrică sunt utilizate în mod activ de către elevi atunci când forțați să privească mult timp în curs de pregătire pentru sesiunea, oamenii care sunt pasionat de fitness activă, șoferii sunt obligați să gestioneze traficul pe timp de noapte, lucrătorilor și vizitatori de cluburi de noapte, baruri și ringuri de dans. După utilizarea de somnolență și letargie dispar de putere, și puteți lucra în mod activ sau dans pentru o lungă perioadă de timp, fără a obosit.

Desigur, producătorii acestor băuturi susțin că influența puterii ingineriei asupra organismului uman - numai pozitiv, și nici un rău organismului, ele nu aduc.

Componența puterii.

1) Cafeina. Aceasta - principalul ingredient activ al oricărei energie, stimularea activității. Cafeina stimuleaza activitatea creierului si procesele de gândire, activitatea sistemului cardiovascular. Pentru un corp sănătos pentru o zi, puteți bea până la 2 cutii de băutură de energie, doze mari de cofeina duce la epuizarea sistemului nervos și activitatea inimii, creste foarte mult sau scade brusc tensiunea arterială, provoacă dureri de cap. În boli ale vaselor de sânge, inima, sistemul nervos, hipertensiune arterială de energie este contraindicată.

2) Taurina. Aceasta este a doua componentă principală a puterii conținute în acestea în cantități mari. Taurina se acumulează în țesutul muscular și îmbunătățește procesele metabolice în ele. Taurina are proprietăți anticonvulsivante, dar studii recente au arătat că taurina este nici un efect stimulator pozitiv asupra organismului uman nu are. Mai mult decât atât, cantități mari de taurina poate duce la hiperstimularea sistemului nervos, și epuizarea acestuia, în combinație cu alcoolul taurina intareste efectele sale, rezultând o disfuncție gravă a sistemelor cardiovascular și nervos. Taurina este contraindicat pentru primirea persoanelor care au excitabilitate nervoasă de mare, și, de asemenea consuma alcool.

3) Carnitină. Printre proprietățile sale pozitive - creșterea metabolismului, scăderea oboselii musculare și oxidarea acizilor grași în organism. În doze în exces poate cauza dureri în stomac, dispepsie, slăbiciune în mușchi și reducerea presiunii bruște.

4) Ginseng, Guarana. Stimularea acestor proprietăți oferă îndepărtarea rapidă a plantelor de acid lactic din tesutul muscular, ceea ce este deosebit de important atunci când își exercită. Extracte de guarana si ginseng sunt capabili de a calma durerea în mușchi sub sarcini extreme, da putere, spori activitatea organismului si rezistenta la boli. Dar, în cantități mari și utilizate în mod regulat bea cu extracte de guarana si ginseng poate declanșa o varietate de tulburări cardio - vasculare și a sistemelor nervos, creșterea tensiunii arteriale și duce la hipertensiune arteriala, stimula dezvoltarea celulelor canceroase.

5) vitamine B Aceste vitamine si normaliza sistemul nervos și creierul. Lipsa de Witham efect negativ asupra organismului, dar pentru a le obține, este suficient pentru a intra în dieta de alimente care conțin drojdie, tărâțe și pâine din făină integrală, ficat și ouă. Excesul de vitamine B produse cu energie, nu poate crește activitatea mentală, după cum se menționează în publicitatea pentru băuturi.

6) Mateine. Această substanță face parte din ceai de mate, ajută să scape de foame și chiar promovează pierderea in greutate din cauza lipoliza.

pozitiv înImpactul Puterii asupra organismului uman.

1) da persoanei un sentiment de vitalitate si energie.

2) Puteți selecta modul de putere, cu un conținut ridicat de cofeina si bogat in vitamine si carbohidrati. Băuturi cu cofeina pentru a ajuta la a face fata cu somnolenta, si de vitamine si carbohidrati imbunatati rezistenta la efort fizic ridicat.

3) Un conținut ridicat de vitamine si glucoza. Vitaminele stimulează procesele vitale din organism, glucoza rapid in sange si ofera energie pentru țesuturi și organe musculare, creierul.

4) Efectul de alimentare de la o durată de 4 ore. Efectul impactului de putere este sporită de prezența băuturilor în dioxid de carbon.

5) ambalare convenabil de băuturi, care să permită să ia în toate situațiile - pe drum, în mașină, sala de sport sau pe ringul de dans, în cazul în care este imposibil să bea o ceașcă de cafea sau ceai.

Efectele negative asupra energeticã umane.

1) Ca urmare a creșterii dozelor pentru băuturi mai mare de 2 sticle pe zi, aceasta poate crește în mod semnificativ tensiunea arteriala sau nivelul de zahăr din sânge, ceea ce duce la boli grave - hipertensiune și diabet.

2) În unele țări europene de energie vândute numai în farmacii, deoarece decese după utilizarea puterii fixe.

3) Putere Vitaminele nu formează un set echilibrat.

4) La persoanele cu boli de inima, vasele de sânge, sistemul nervos, pancreas, ficat, sau susceptibilitatea la aceste boli, energia poate provoca agravarea bolii.

5) Puterea nu furnizează energie, ci se deschide numai canalele de energie ale corpului. Oamenii nu primesc, în acest caz, energia și utilizează resursele sale interne. Acest lucru duce la epuizare, surescitare nervoasă că utilizarea regulată a energiei duce la oboseală a crescut, insomnie, iritabilitate, crize nervoase, depresie.

6) Cafeina cu utilizarea regulată determină epuizarea organismului. Cel mai rau lucru este ca organismul se obisnuieste cu doze de cofeină și, eventual, necesită creșterea acestuia.

7) overabundance de vitamine B poate provoca tulburări ale sistemului nervos, cum ar fi tremor al membrelor, oboseală, palpitații frecvente.

8) Excesul de cofeină promovează urinari frecvente care produce sare excretat în cantități mari.

9) taurina și glucuronolactona conținute în două bănci de putere mai mare de 500 de ori mai mare decât doza zilnică normală a acestor aminoacizi. Atunci când sunt combinate cu cofeina, aceste substanțe pot epuiza grav sistemul nervos. Oamenii de știință continuă să studieze impactul acestor substanțe asupra organismului.

10) Cafeină, dioxid de carbon și alte componente ale energeticii irita peretele stomacului și poate duce la ulcere gastrice și ulcer duodenal și gastrită.

Condiții de utilizare a energiei.

1) 1-2 Pentru a utiliza cutii de băuturi pe zi.

2) Între tehnicile de putere ar trebui să fie o pauză de câteva zile.

3) Nu utilizați energia după joc de sport, care au nevoie să bea o oră înainte de antrenament.

4) Energia nu poate fi utilizat pentru persoanele cu boli cronice, adolescenți, gravide.

5) În timpul utilizării energiei nu pot bea cafea și ceai.

6) În timpul utilizării energiei nu ar trebui să bea băuturi alcoolice.

După cum se poate observa, energie de impact asupra organismului uman cele mai negative - factori negativi depășesc pozitivi 2 ori. În primul rând, atunci când consumă aceste băuturi trebuie să respecte cu strictețe doza - nu mai mult de 1-2 cutii pe zi. Energia nu poate fi utilizat pe o bază de zi cu zi, în caz contrar ele vor duce la epuizarea sistemului nervos, iar rezultatul aplicării lor va fi opusul. De-a lungul necesitatea de a se conforma măsurii, chiar și în utilizarea băuturilor - energie, nu te ranesti.

Rămâi sănătos!