Castravete, suc de castravete - beneficii și efecte nocive asupra organismului

S-ar părea că pot exista neobișnuit într-o astfel de familiar și familiar peste castravete - apă și numai ... Dar, așa cum sa dovedit, datorită compoziției sale bogate a acestei legume este printre reprezentanții de plante cele mai utile. Lucru este că castravete 95% este format din așa-numita apă structurată, identică în compoziția lichidului, din care 85% se datorează faptului că organismul uman ... ar trebui să știe ce să mănânce în timpul castraveți de vară, bea suc de castravete - acest lucru este bun, deoarece beneficiaza de considerabile, deși deteriorarea organismului este posibil ... Hai să vorbim despre asta mai detaliat.

Astfel, impactul unei castravete apă structurată - este unic, deoarece optimizează funcționarea tuturor organelor și sistemelor corpului, ea întinerește, detoxifica. Enzimele care conțin un castravete catifelat promovează absorbția rapidă a vitaminelor B și C ale altor produse alimentare. Fibre normalizeaza procesele digestive și promovează excreția de colesterol. castravete valoros - suc de castravete numai, deoarece nutrientii din ea foarte repede absorbit în sânge.

Compoziția suc de castravete

Acest produs conține o mulțime de substanțe utile, cum ar fi acizii organici, vitaminele A, B, C, E, H și PP, uleiuri esențiale, fibre, acid folic. Conținut bogat și minerale - există iod, fier, calciu, fosfor, magneziu, plumb, argint, clor, nichel, zirconiu, mangan. În acest caz, castraveți, care au fost cultivate în sol, mai degrabă decât în ​​seră, mai saturate cu substanțe utile.

Proprietăți utile de suc de castravete

Până în prezent, suc de castravete este cel mai des folosit în scopuri cosmetice. Folositi-l pentru a curăța pielea de puncte negre si cosuri, scapa de pistrui, usura pete de vârstă, pentru a da netezimea pielii și elasticitatea. Nu este surprinzător faptul că majoritatea companiilor cosmetice în fabricarea produselor sale ca baza lor iau suc de castravete.

În plus față de proprietățile de vindecare ale cosmetice, suc de castravete are proprietati anti-toxic, analgezice, antispastice, analgezice și diuretic. Prin urmare, utilizarea de suc de castravete este de asemenea eficient atunci când:

- oscilații ale tensiunii arteriale - normalizeaza atât a redus și a crescut, de asemenea, și are un efect calmant asupra sistemului nervos în ansamblul său;

- o varietate de boli ale glandei tiroide, precum și boli ale sistemului endocrin, care sunt reflectate pe piele;

- boli ale tractului gastro-intestinal in remisie;

- Obezitatea. Deoarece produsul castravete este scăzut de calorii (15 calorii per 100 g produs), ea - o componentă esențială a oricărei diete. Unii nutriționiști recomandă chiar să efectueze un „castravete“ zilele de post, cu condiția să nu existe contraindicații pentru astfel de evacuări;

- boli cardiovasculare;

- boala urolitiaza rinichi;

- umflarea și edem de origine cardiacă. Pe lângă faptul că sucul de castravete - excelent diuretic, afișează de asemenea corpul de acid uric și excesul de sodiu, menținând astfel niveluri normale de acizi, săruri și baze;

- boală hepatică (inclusiv hepatită cronică) și vezicii biliare;

- boli ale prostatei;

- când tuse, pentru a facilita descărcarea de gestiune a sputei;

- constipație;

- arsuri la stomac;

- toxicoză la femeile gravide

- parodontita.

Pentru a spori proprietățile utile ale acestui produs, se recomandă să se amestece cu alte sucuri - suc de fructe, morcov, grapefruit, sfeclă roșie, mere și tomate, precum și miere, iaurt sau ierburi.

Contraindicații la utilizarea de suc de castravete și rău

Principalele contraindicațiile utilizării acestui instrument este de gastrită cu aciditate mare, ulcer gastric sau ulcer duodenal în timpul exacerbarea, deoarece acest lucru au tendința de a crește aciditatea sucului. De asemenea, este necesară prudență cu castraveți și suc de castravete în pielonefrita cronică și insuficiență renală.

La momentul tratamentului este mai bine să renunțe la utilizarea produselor din amidon, carne și zahăr. Este important să ne amintim că numai sucul proaspăt ar trebui să fie folosite pentru orice scopuri medicale. Deoarece este foarte perisabile, în loc să folosiți suc de stătut poate provoca daune semnificative pentru sănătate sub formă de otrăvire sau de spuzeala pielii atunci când sunt aplicate extern. Castraveți pentru Sorcător selectat solid elastic și fără prezența pete galbene cu coada proaspătă. Nu cumpăra castraveți prea frumos și strălucitor - este probabil ca în astfel de aspect deosebit legumele conțin cantități mari de nitrați.

În orice caz, în utilizarea de suc de castravete sau de a trata ar trebui să le respecte cu moderație rezonabilă - acest lucru va împiedica toate consecințele nedorite și pentru a asigura saturarea eficientă a organismului cu substanțe utile.

Lena, medicsguru.ru