Suc de Castravete pentru sănătatea umană

Castravete - este una dintre cele mai comune legume pe care le folosim în mod activ în alimente și formă proaspătă și conserve. Din păcate, puțini sunt preparate băutură răcoritoare minunat făcut din castraveți și suc de castravete, deoarece sănătatea umană este foarte util. Efectul său asupra organismului, va spune mai multe în acest articol.

Proprietăți utile de castravete sunt de necontestat, de asemenea, ele păstrează și suc de castravete. Este bine cunoscut faptul că 90% din castravete este apa. Se dizolvă vitamine și minerale, astfel încât sucul de castravete este un valoros și la aceleași băuturi dietetice.

Sucul de castravete este bogat în minerale (calciu, potasiu, fosfor, sulf, sodiu, clor, siliciu), vitamine (RR, grupa B, C, biotina, A, E) și alte substanțe utile. Castraveți proaspeți da un ulei aromă plăcută. Mai mult, în compoziția acestui suc de legume și de acolo este acid tartronic. Una dintre proprietățile sale - capacitatea de a inhiba acumularea de grăsime în organism, astfel încât sucul de castravete poate fi numit pe bună dreptate o bautura indispensabila pentru cei care resetează greutatea in plus.

În esența sa, suc de castravete este bogat în apă structurată. Odată ajuns în organism, ajuta la reglarea multor procese: pentru a menține în stare optimă echilibrul de apă, pentru a îmbunătăți digestia, elimina toxinele si toxine.

Bogat în potasiu și sodiu, suc de castravete util pentru sănătatea umană, astfel încât efectele benefice asupra sistemului cardiovascular, duce la tensiune arterială normală, ajutând la îmbunătățirea joasă presiune și reducerea tensiunii arteriale. Acest lucru este posibil datorită efectului diuretic al băuturii, și excreția de excesul de lichid. Nu este un accident rețete de medicina tradițională sunt sfătuiți să bea suc de legume cu presiune mică și mare.

Utilizarea de suc de castravete proaspat pe stomacul gol ajuta la reglarea peristaltismului intestinal, pentru a scapa de constipatie, un efect laxativ. Este important pentru femeile gravide, care nu este recomandată, unele laxative. Confruntarea cu constipație cronică ajută suc de castravete cu miere. Pentru a pregăti acest cocktail, trebuie să fie adăugat la un pahar de suc de castravete o lingura de miere.

Sucul de castravete pentru sănătatea umană este, de asemenea, util, deoarece ajută la eliminarea simptomelor neplacute ale bolilor respiratorii acute, cum ar fi tuse uscată. se recomandă să bea 50 ml de suc de castravete de trei ori pe zi pentru expectoratie ușoară. Un conținut în suc de castravete formă ușor de digerat de iod ajută la normalizarea activității sistemului endocrin, glanda tiroidă. Suc de Castravete ajută la ameliorarea durerilor reumatice și ca ieșiri de excesul de acid uric din organism.

Sucul de castravete poate fi folosit nu numai pentru sănătatea umană, ci și pentru scopuri cosmetice. Sucul este o bază excelentă pentru prepararea agenților de albire, care dau tonul pielii fetei si elasticitatea.

Datorită conținutului bogat de săruri minerale de potasiu, calciu, sulf, suc de castravete fosfor afectează în mod benefic creșterea părului și unghiilor. Mai mult decât atât, această caracteristică este activată în cazul în care castravete suc amestecat cu alte sucuri de legume, cum ar fi sucul de morcovi. Proprietăți utile ale acestuia sunt conectate la proprietățile de suc de castravete, devin mult mai puternic și un efect mai pozitiv asupra tuturor sistemelor organismului.

În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că sucul de castravete poate aduce nu numai beneficii, ci un rău, deși extrem de condiționată. Astfel, nu este necesar să se implice utilizarea excesivă de suc de castravete și să bea mai mult de 10 ml de băutură într-un singur pas. Limitări privind numărul admisibil de suc de castravete pe zi - un litru. Aceste doze sunt suficiente pentru normalizarea activității organismului și riscul lor de excesul de echilibru apă afectată. În plus, suc de castravete este contraindicat în boli, cum ar fi ulcerul peptic, gastrită, urolitiaza in perioadele de exacerbare.