Beneficiile de castravete pentru organismul uman

Cine nu-i place castraveți - ridicați mâna! Se pare că există puține astfel de oameni care nu ar place această legumă foarte gustos și util! Mai ales, în cazul în care este cultivat în grădina lor proprii, și nu a cumpărat de la magazin.

Acest castravete - este un miracol sadovoogorodnogo creativitatea. Mici, cu o apetisante umflaturi, sau lungi și elegant, castravete este întotdeauna un miros slab de prospețime și un gust unic. Ce e bun pentru organismul uman, ceea ce este avantajul său față de alte legume, și care sunt proprietățile sale? Acest lucru va fi discutat în acest material.

Compoziția chimică a castravete - acest fier, calciu, potasiu, iod, fosfor, caroten, vitaminele B, PP, C, acid pantotenic, etc. După cum se vede, are un set de oligoelemente și vitamine sugerează că un castravete în nici un fel inferioare calitățile sale benefice de morcov. , ceapă, roșii, și chiar portocaliu de fructe.

Beneficiul de a mânca castraveți care extrem de scăzut de calorii castravete cu un nivel ridicat de utilitate. Asta este, cei care nu doresc să obțineți mâncare mai bună și, în același timp, doriți să obțineți toate utile și necesare substanțele corpului, în condiții de siguranță pot mânca castraveți la fel de mult cum doriți - va fi un beneficiu!

Faptul că castravete conține până la 96% umiditate, dar nutrienți umiditate. Ce-i un produs dietetic face. În plus, castraveți promova o mai bună digestie, de stabilire a tractului digestiv, tratarea constipației, saturate cu corp deshidratat umiditate.

Cheltuiala unui procent mare de apă conținută în castraveti, acestea sunt produse excelent diuretic, astfel încât cei care suferă de retenție urinară, rinichi și boli ale tractului urinar, castraveți ar trebui să fie consumate în cantități mari. proprietăți diuretice Castravete îi permit să afecteze în mod pozitiv nu numai tractul gastro-intestinal, dar, de asemenea, în inima, ficatul și rinichii. Castraveți ajuta la întărirea mușchiului inimii și a vaselor de sânge.

recent suc de castravete utilizați pentru tratamentul răceli, tuse și patologii în căile respiratorii superioare.

punct important: Castravete - legumele cele mai alcaline, astfel încât cei care au o schimbare în mediul acid, trebuie să se sprijine pe castraveți. Este cunoscut faptul că mediul acid împiedică procesul de vindecare după o serie de boli, în special - procese supurative în organisme „acidifiat“ „întindere“ pentru o lungă perioadă de timp. Acesta este motivul pentru care, în cazul în care există probleme cu pielea - acnee, furuncule, nu se vindecă răni și tăieturi, să mănânce castraveți în cantități mari.

Castravetele este diferit de alte legume și chiar că este compus din acidul tartronic, care impiedica transformarea carbohidratilor in grasimi. Un amestec de suc de castravete morcov sfeclă acționează ca un „mătură“, eliminarea tuturor paraziti, toxine, poluanți și care acționează în mod pozitiv în bolile reumatice.

Printre altele, castravetele are un efect cosmetic: stergerea fata de o felie de castravete sau suc de castravete, se poate realiza starea pielii tinere proaspete, fara pete de pigment.