Oțet de mere pentru pierderea în greutate

În prezent, foarte popular și la modă pentru a pierde in greutate cu ajutorul de o varietate de diete. Toate sexului frumos sunt dedicați excelenței, și să aplice diferite metode de pierdere în greutate. Tot mai mult, puteți auzi recenzii entuziaste ale multor femei despre modul uimitor de a pierde in greutate cu utilizarea de oțet de cidru de mere.

Vă voi spune cât de eficient oțet de cidru de mere pentru pierderea in greutate. Avantajul utilizării sale este comparabil în performanță cu exerciții fizice regulate, diete stricte, precum si suplimente alimentare pentru pierderea in greutate. Luând-o cu scopul de a arunca acele kilograme în plus, nu este necesar pentru a reduce la minimum dieta ta, RESTRICȚIONEAZĂ dieta nu trebuie sa!

Prin urmare, femeile care pierd in greutate cu succes folosind această tehnică, susțin că pierderea în greutate are loc ca și în cazul în care de la sine, aceasta nu necesită - sau dietetice restricții.

Desigur, dieta ar trebui să fie prevăzute, produsele alimentare ar trebui să fie sănătos și echilibrat. Din meniu, aveți nevoie pentru a elimina grase, alimente prajite si afumate, precum și să elimine aportul de sare. Numai în acest caz, pierderea in greutate cu ajutorul de oțet de cidru de mere este cu adevărat eficient.

• Care este compoziția sa?

Acesta conține o cantitate mare de vitamine A, B, C, E și acid citric, malic, lactic și oxalic oligoelementele acide, cum ar fi sodiu, potasiu, cupru, siliciu, magneziu, calciu, fier, fosfor si enzime sera- . Pe această bază, putem spune că este destul de - încă utilă, pentru că - datorită compoziției sale chimice. De asemenea, aceasta ajută la reducerea poftei de mâncare, și ridică vitalitatea.

• Cum să bea oțet de mere pentru pierderea in greutate?

Imediat trebuie remarcat faptul că acest lucru înseamnă că trebuie să fie diluat cu apă, și în nici un caz nu bea, nu este diluat, în caz contrar, în loc de a pierde în greutate, puteți obține esofag ars, și probleme renale, astfel încât să fie foarte atent!

Veți avea nevoie de un pahar cu apă caldă, în cazul în care vă va dizolva o lingura de otet. Se recomandă să se ia dimineața, treizeci de minute înainte de a mânca. Există trei metode ale unei singure aplicații. Pentru a face acest lucru, a recomandat să se dizolve două lingurițe de substanță într-un pahar cu apă caldă și se adaugă cinci grame de miere. Bea ar trebui să fie înainte de fiecare masă.

Susținătorii acestei metode susțin că rezultatele aplicării sale pot fi văzute într-o săptămână. Apetitul se reduce, greutatea in plus lăsați treptat lor „favorit“ locuri, la fel si pielea incepe sa arate excelent.

Mulți chiar sfătuiți să-l aplice topic, și se freacă în zonele cu probleme, în cazul în care există celulita și vergeturile. Treptat structura pielii va deveni mai fina si mai ferma.

Se recomandă să ia o baie cu el, pentru aceasta trebuie să adăugați două căni de oțet de mere în apă caldă și se înmoaie în ea timp de douăzeci de minute. Această procedură poate fi utilizată în fiecare zi, timp de o săptămână, urmată de o pauză.

In plus fata de pierderea in greutate, aceasta substanta este eficienta impotriva ridurilor si lăsarea pielii. Pentru a face acest lucru, o soluție slabă pentru a șterge fața și gâtul.

Desigur, utilizarea constantă nu este necesar, după ce ați petrecut curs de două luni, este recomandat să ia o pauză.

• Consider nocivitatea oțet de mere

Desigur, prejudiciul este. Trebuie reamintit faptul că acest acid, respectiv, aceasta va contribui la distrugerea smalțului dinților. Prin urmare, pentru a preveni acest lucru, trebuie să utilizați o țeavă de plastic obișnuit și bea prin ea, atunci nu uitați să clătiți gura cu apă curată.

În cazul în care o persoană are aciditate ridicată, astfel de experimente, în ceea ce privește primirea de oțet, este mai bine să nu să-și petreacă, pentru că fără ca mediu de acid gastric, respectiv, agravând situația nu este necesară, pentru a nu provoca nici - orice complicații de la exploatarea gastro - intestinal .

Dacă există probleme în ficat, de la utilizarea acestei substanțe și trebuie aruncată. De aceea, înainte de a începe o metoda de pierdere in greutate, am foarte recomandăm să consultați un medic pentru a se consulta în această privință.

• Cum de a face oțet de mere acasă?

Veți avea nevoie de un kilogram de mere, acru mai buna soiuri de care au nevoie pentru a se pisa. Aceasta este urmată de umplerea lor cu un litru de apă fierbinte. Apoi se adaugă doar o lingura de miere sau zahăr. Așa că procesul de fermentare a început, trebuie să adăugați la greutatea de aproximativ cinci, șapte sau zece grame de biscuiti drojdie și se lasă timp de zece zile.

Lichidul este apoi necesar să se scurgă și se toarnă într-un alt recipient cu gât larg, care apoi trebuie să acopere cu tifon. Containerele trebuie plasate într-un loc cald. Procesul de fermentare este finalizat în cazul în care - că într-una, două luni. După ce oțetul finit este din nou necesar pentru a filtra, se toarnă în sticle și depozitarea în frigider.

concluzie

Încă o dată Vă reamintesc, înainte de a aplica aceste lucruri, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră! Nu este necesar, fără a consulta un medic pentru a bea acest medicament, pentru că dacă există probleme cu stomacul, poate dăuna sănătății pur și simplu.

Pentru a pierde în greutate, recepție oțet, desigur, nu va fi suficient. Este necesar să se conducă un stil de viață activ, exercitarea, înot, plimbare în aer curat, alerga, în general, să efectueze astfel de acțiuni, care nu dau inactivitate pentru a lua putere asupra ta. Și, desigur, să mănânce în mod corespunzător.

Fii sănătos și subțire!

Tatiana medicsguru.ru