Crioterapia este tratamentul cu rece

Crioterapia - acest tratament la rece, dar că este foarte important să se contorizate strict. Mai mult a fost mult timp cunoscut faptul că expunerea la temperaturi scăzute, are un efect benefic asupra organismului nostru. Amintiți-vă expresia durabilă - „sănătate Siberian.“

Rețineți că aceasta este o tehnica destul de nou, dovedit pozitiv în ultimul deceniu. Apariția lui îl datorează japonez Dr. Yamauchi, care a aplicat pentru prima dată tratamentul la temperaturi foarte scăzute ale pacienților cu boli ale articulațiilor. Medicii folosesc diferite medii la rece, și a concluzionat că utilizarea de gaz optim.

După cum sa dovedit, această metodă nu se poate trata numai boli ale articulațiilor, dar, de asemenea, multe alte anomalii, inclusiv obezitatea si chiar celulita. Primul pas este să ia în considerare modul în care aceasta afectează temperatură scăzută asupra organismului uman?

• efect rece Pro asupra organismului

După cum știți, sub influența temperaturilor scăzute, tonul patului vascular este în curs de schimbări semnificative. Mai precis, există un obiect ascuțit capilare spasm. Această reacție de apărare care vizează păstrarea căldurii, ceea ce este necesar pentru corpul nostru. Durata expunerii la frig trebuie să fie dozat cu strictețe și, de obicei, nu trebuie să depășească două, trei minute.

Următoarea etapă - încetarea expunerii la rece, de fapt, de dragul de el și a făcut această tehnică. Utilitatea sa este în expansiune puternică a capilarelor. Ca urmare, crește în mod semnificativ fluxul sanguin la mai multe sisteme și organe, normalizând activitățile lor. Mai întâi de toate - acest lucru se aplică la pereții arterelor.

După cum se știe, împreună cu sângele arterial la țesuturi alimentate cu oxigen și substanțe nutritive. Este de înțeles că, cu o creștere a organelor de curgere de sânge vor primi ceea ce se numește, un stimul suplimentar, exprimat în accelerarea proceselor de schimb, creșterea ratei de toxine excreție, procesele de restaurare normalizare.

O condiție esențială pentru efectul pozitiv al temperaturilor scăzute asupra corpului uman este faptul că frigul afectează corpul pentru un timp foarte limitat. În acest sens sa dovedit, temperaturi foarte scăzute foarte puternic, într-adevăr utilizate.

De regulă, este de aproximativ minus 120-140 de grade. Având în vedere acest mediu agresiv, este necesar să se protejeze anumite zone ale corpului. Vorbim despre mâini, picioare și zona fetei. În acest scop, un special mănuși de bumbac-tifon și o mască.

• Ce boli pot fi folosite crioterapie?

* Desigur, unul dintre primii „candidați“ la Indicații - obezitate. Este cunoscut faptul că încetinirea metabolismului în dezvoltarea țesutului adipos este vinovat de această boală gravă.

Sub influența temperaturilor foarte scăzute, crește semnificativ fluxul sanguin, care stimulează metabolismul în stratul subcutanat, care activează un lipoliza intern. Cu toate acestea, trebuie să menționăm că nu ar trebui să ia în considerare această procedură ca un panaceu pentru obezitate.

Desigur, de la sine este puțin probabil să se schimbe lucrurile în bine. Ar trebui să fie luate în considerare doar ca o terapie generală completare eficientă, care vizează crearea unui deficit de energie. Permiteți-mi să vă reamintesc că baza oricărei strategii de pierdere în greutate ar trebui să se bazeze pe un regim alimentar echilibrat și creșterea activității fizice.

* O altă indicație evidentă pentru utilizarea crioterapia este cel mai mare dușman al frumuseții frumoasei jumătăți a omenirii - celulita. După cum se știe, stagnarea în stratul adipos subcutanat sunt initiatorii acestui aspect neplăcut al bolii.
Acesta încetinește metabolismul țesutului adipos, ceea ce duce la retenția de lichide, și dezvoltarea țesutului conjunctiv fibros. Sub influența temperaturilor scăzute ale dozei, creșterea lumen capilare care saturează tesutul adipos suficient oxigen si alte elemente nutritive.

* Normalizat și eliminarea toxinelor din tesuturi. Pielea este mult mai mic, dispar fenomene vasculare anormale, cum ar fi „stele“. Pus în aplicare netezirea eficientă a foilor exterioare.

La fel ca în cazul precedent, permiteți-mi să vă reamintesc că crioterapie privit ca singura modalitate de a trata celulita - este o greșeală. Amintiți-vă, doar o abordare cuprinzătoare va ajuta să se ocupe de această boală neplăcută. Nu trebuie să uităm despre tehnicile de hardware, diverse împachetări, comprese, masaje și așa mai departe.

* În plus față de efectele locale de interes și efectul general. Potrivit experților, temperatura scăzută se efectuează schimbări pozitive în organism. de lucru normală a sistemului imunitar, nervos central, sistemul endocrin si cardiovascular. Pur și simplu pune, terapia rece și-a dovedit dreptul de a utiliza.

• Contraindicatiile crioterapia

Desigur, la fel ca orice alte proceduri medicale, tratamentul cu crioterapia este contraindicații clare, prezența care, devine imposibil de utilizat. Este vorba despre următoarele condiții:

• allergiya- la rece
• boli infecțioase în orice periode-
• boli coronariene si miokarda- miocardic
• Strokes cap mozga-
• boală hipertensivă
• Sarcina și laktatsiya-
• copii și adolescenți, precum și de vârstă;

Reamintește necesitatea pentru aprobarea explicită a medicului curant. Numai un specialist poate determina prezența indicații și contraindicații.

concluzie

Cred că nimeni nu ar argumenta că crioterapie a dovedit dreptul de a exista. Acesta este adesea folosit ca tonic în compoziția multor tehnici terapeutice. În acest caz, pentru a obține un efect pozitiv nu trebuie să uităm despre alte activități terapeutice.

Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru

Următorul videoclip înrudite