Călătorind în timpul sarcinii

Turism - o parte importantă a vieții umane. Mulți dintre noi nici măcar nu cred că a existenței sale, fără zboruri regulate sau călătorii, iar femeile gravide nu fac excepție. Mulți oameni doresc să meargă undeva înainte de naștere, crezând că, odată cu nașterea copilului posibilitatea de a le prezenta orice moment în curând. Dar femeile insarcinate este de multe ori uitat că speranța de copil - este o condiție specială a corpului, iar unele lucruri pot fi, prin urmare, pur și simplu contraindicată. În acest articol vom vorbi despre diferitele puncte problematice, care pot fi întâlnite în timpul călătoriei gravidă.

leșin

Marea majoritate a mamelor insarcinate experienta mai devreme sau mai târziu, un sentiment de inconștiență în apropiere, și pentru a elimina complet și pentru a preveni leșin în timpul sarcinii este pur și simplu imposibil, mai ales atunci când călătoresc. Agitare, îmbâcseală și un număr mare de persoane pot contribui la dezvoltarea de atac. De aceea, este foarte important să știți despre comportamentul corect într-o astfel de situație. Dacă prezentați amețeli și unele imponderabilitate corp aveți o senzație de furnicături în față, picioare și mâini, claritatea vederii și a percepției auditive a redus - sta imediat sau se întindă. Încercați să raporteze oameni indispoziție din apropiere. De asemenea, îndepărtați cureaua sau descheia colierul - asigurarea fluxului liber de oxigen.

kinezia

Chiar dacă n-ai rau de mare, în timp ce așteaptă probabilitatea unor astfel de probleme cu privire la creșterile de ordine copilului. Dacă ați suferit în trecut de rău de mișcare periodică, apoi fiind în modul în familie, să fie atent cu sănătatea lui și să se pregătească pentru călătorie. Deci, un zbor sau excursie cu autobuzul pe stomacul gol poate provoca simptome neplăcute repede, dar nu merita de mult pentru a mânca prea mult înainte de a urca transportul. Cel mai bine este să mănânci aproximativ o jumătate de oră înainte de călătoria planificată, mâncarea în același timp, ar trebui să fie slabă și destul de consistent.

Dacă vă simțiți că vă va curând rau de mare, acoperă ochii, nu este necesar pentru a citi, tricot sau uite pe fereastră - acești factori vor consolida doar simptomele neplacute.

călătorie pe distanțe lungi în timpul sarcinii

Dacă se întâmplă într-o călătorie lungă - dacă într-un plan, pe un tren sau în autobuz, în avans, pregăti trusa de prim ajutor rutier, plierea toți agenții farmacologici care pot fi utile pentru a vă de-a lungul drum. Nu este nevoie să se bazeze pe trusa de prim-ajutor în vehicul, deoarece acesta este, de obicei, un număr destul de limitat de consumabile medicale de urgenta ca totul altceva si sunt contraindicate in timpul sarcinii.

În geantă trebuie să fie prezente medicamente, cum ar fi:

- 5% tinctură de iod sau verde-soluție genială
- de droguri de arsuri la stomac, este o senzație neplăcută de multe ori afectat viitoare mame, indiferent de momentul beremennosti-
- "No-Spa" - un spazmolitik- minunat
- soluții pentru îmbunătățirea activității funcționale a tractului digestiv, de exemplu, „Mezim“ sau „Essentiale® Forte“ -
- pulbere de mangan - nu uitați să-l ambalaj cu grijă într-un container sigilat, deoarece chiar mici boabe acestui instrument poate provoca o arsură mucoasă obolochek-
- alcoolat valeriany-
- carbon activat sau „Smecta“, poate fi achiziționat „Enteros gel. Toate aceste instrumente au o acțiune de bun absorbant, în cazul produselor alimentare posibile otravleniyah-
- pansamente apuca - bandă adezivă, de bumbac, binty-
- Pune remediu pentru raceala, a discutat alegerea lui cu ginekologom- lui
- cu lacrimare periodice, senzații de mâncărime și înroșirea ochilor este necesară pentru a aduce o picătură de ochi-
- asigurați-vă că pentru a lua unele medicamente antipiretice, de asemenea, aprobat de către medicul dumneavoastră.

Zbor pe un avion

Cele mai multe companii aeriene nu permit femeilor la bordul aeronavelor cu un termen de mai mult de 34 de săptămâni de sarcină, unele necesită, de asemenea, un certificat eliberat de către medicul curant. Rețineți că asupra sarcinii mici astfel de călătorie poate fi foarte periculos și poate provoca un avort spontan, astfel încât să-i este necesar să se consulte cu medicul ginecolog. Pentru zborul a mers cât mai bine posibil, urmați câteva condiții simple de:

- Valoarea maximă pentru a evita situațiile stresante. Păstrați toate supărări posibile la un nivel minim.

- Cu dureri de cap periodice face tot posibilul pentru a le evita pe drum. Bea cat mai multe lichide, în porții mici.

- Mers pe jos mai mult și stai corect. Încercați să stea în jurul valorii de pasaj, și în timpul călătoriei să se ridice în picioare și să se plimbe. Ședința a fost nu încrucișați picioarele, nu le stiva unul pe altul, deoarece este plină cu dezvoltarea venelor varicoase și a trombozei.

Sarcina și sărbători

Dacă alegeți să vă relaxați într-o altă țară în timpul așteptările copilului, mai bine pentru a da prioritate statiuni europene, pentru serviciul în ele este la un nivel mai înalt. În plus, nu este necesar să se schimbe climatul dramatic, de exemplu, du-te la mijlocul iernii în Thailanda. Ar trebui să se acorde o atenție deosebită organizării puterii, nu se implică cu mâncăruri exotice este mai bine să prefere dieta familiar, sanatoasa, variate și nutritive.

Este necesar să se construiască în mod corect o vacanță și nu cheltui toate forțele lor la ceva pentru a ține pasul cu ghidul turistic. viitoare mama ar trebui să poată să se relaxeze în orice moment și pentru a obține plăcerea maximă și emoțiile pozitive de restul.