Produsele cele mai utile pentru rinichi

Rinichii sunt o bariera protectoare a filtrului uman, natural, care trece prin el însuși tot ceea ce bem, mânca. Prin circulația continuă a sângelui prin rinichi, corpul este curățat de zgură, toxine, precum și alte elemente străine. Rinichii sunt considerate principalul organ care asigură păstrarea

echilibrul apei în corpul uman, stimulează schimbul de fluid intercelular. Menținerea rinichi de lucru, stare de sănătate va funcționa în mod normal, sistemele de alte organe umane. Prin urmare, este necesar să se cunoască produsele utile la rinichi pentru a ajuta organismul important în deplin îndeplini funcțiile.

necesare pentru a asigura un regim alimentar echilibrat, care include cantitatea dorită de minerale si vitamine pentru functionarea normala a rinichilor. Și cu tot felul de boli de rinichi dieta trebuie să fie ajustate. În principal, trebuie să se limiteze consumul de băuturi alcoolice, sare, prajite, afumate, alimente grase, condimente, condimente, muraturi. Este necesar de a reduce consumul de alimente bogate în calciu, cum ar fi laptele, brânza de vaci. În meniul zilnic adăuga produse utile pentru rinichi pentru a satura corpul cu nutrienți constant.

Produsele Obyazatelnymipoleznymi ar trebui să fie orice verdeață. Mai cunoscut inca din cele mai vechi timpuri mărar efect pozitiv asupra rinichilor. Această plantă unassuming conțin uleiuri esențiale care activeaza eliminarea toxinelor, dizolvate în pietre la rinichi. Când renală colita prezinta suc de marar. Pe baza mărar stabilit medicamente homeopatice. Produsele utile sunt considerate ca ceapa, patrunjel, fenicul, coriandru, telina. Daca consuma in mod regulat vegetație verde, este posibil de a oferi organismului cu vitamina A, care este foarte necesară pentru funcționarea normală a rinichilor.

Surse de vitamina A sunt, de asemenea, legume, fructe. Acestea sunt produsele cele mai utile pentru rinichi, în plus, acestea sunt disponibile, și de fiecare dată se modifică în funcție de sezon, deci trebuie să fie constant prezente în dieta ta de zi cu zi. Printre legumele ar trebui preferat sparanghel, dovleac, morcovi, varză, ardei gras, castraveți. Mai mult timp a fost folosită în medicina populară pentru proprietățile curative ale dovleac pentru a dizolva pietre la rinichi, vezică urinară, uretere curățate. Dovleacul este un excelent diuretic. Se recomandă să mănânce dovleac prăjite, semințe de dovleac, diverse cereale pe baza ei, dovleac sok.Ogurtsy au în compoziția lor și nouăzeci și cinci la sută din apa, deci este foarte util pentru rinichi. În plus față de efectul diuretic de lumină, castravete ajută cu constipație. Fibre din această legumă ajută la eliminarea substanțelor toxice, care au stagnat în intestin.

Ne-ar dori să spun câteva cuvinte despre beneficiile de mere. Este un produs util conține cel mai bogat complex de minerale și vitamine, ceea ce face indispensabile pentru sistemul genito-urinar si rinichii. piei foarte valoroase de mere, de la este posibil să se prepare ceaiuri medicinale. S-a constatat că merele au un efect blând, blând diuretic, care permite producția unei cantități excesive de lichid pentru a preveni formarea de acid uric în rinichi. Ea are aceleași proprietăți struguri, prune. Dar afine deține recordul pentru conținutul de vitamina A. Este bine că nu-și pierde proprietățile sale de vindecare, atunci când fierte.

Listarea produselor utile catre rinichi, nu putem spune despre pește, fructe de mare. Peștii bogate în acizi grași polinesaturați, oligoelemente, proteine, usor de digerat de către organism. Ochenvazhno pentru prezența de rinichi în dieta de fructe de mare, pește, pentru că, în acest caz, limitat la feluri de mâncare din carne, dar poate duce la deficit de proteine.

Mai mult timp curativ, agent de prevenire pentru rinichi a fost cranberries. Sucul de fructe de padure are diuretic, anti-inflamator, efect antibacterian. Acest lucru a făcut un ingredient indispensabil în medicina tradițională. Cranberries numit un antibiotic natural. Din aceasta vă puteți pregăti infuzie, suc, compot de fructe, cvas, suc. Perfuziile trebuie folosite pentru fructe de pădure congelate, proaspete, uscate, pentru că ei nu își pierd proprietățile lor benefice în timpul procesării. Pentru a prepara băutura vitamina ar trebui să fie folosite ca afine, căpșuni, măceșe.

Secara pâine integrală (un produs util) este foarte bun pentru rinichi, tractul gastro-intestinal, deoarece este bogat in fibre si vitamine. Din dieta ar trebui să excludă pâine albă, produse de patiserie dulci.

Trebuie să vă amintiți întotdeauna că produsul cel mai util, fără de care este imposibilă funcționarea normală a rinichilor este apa. Necesară în fiecare zi pentru a bea aproximativ doi litri de apă purificată carbogazoasă. Apa minerală ar trebui să fie consumate numai după consultarea unui medic, deoarece are mai multe contraindicații.