Îngrijirea sânilor - sfaturi pentru bust frumusete

sânii noștri precum și o persoană care are nevoie de îngrijire constantă, și ar trebui să înceapă de la o vârstă fragedă. Mai mult decât atât, nu este necesar să se efectueze un semn egal intre sani mari si frumoase, poti avea un mic, dar foarte îngrijite sânii frumos, dar puteți avea mai mult, dar nu este în stare perfectă, și vice-versa.

Fondurile pentru san

Există mai multe medicamente pentru produsele de îngrijire a pielii sânilor, inclusiv creme hidratante da preferinta, imbunatateste fermitatea si elasticitatea. Pompe de Sân cremă în fiecare dimineață și seara, după un duș, incepand de la lira piept folosind mișcări circulare ușoare din partea de jos a sanului la axila. Nu fi leneș pentru a pune o cremă în mod regulat și în curând observați cum să îmbunătățească starea de piept. 1-2 ori pe săptămână ar trebui să fie de sân curățare a pielii cu scrub. Ingredientele active pătrund în piele, începe acțiunea lor și reînnoi pielea. Atunci când alegeți un exfoliant citiți cu atenție compoziția - granule naturale nu sunt potrivite pentru pielea delicata a pieptului, mult mai bine decât sintetice, acestea nu deteriora pielea. După peeling proceduri ar trebui să se aplice masca sau crema bogata. Rezultatul nu a fost mult timp în vine - pielea devine mai catifelata si placuta la atingere.

Dacă utilizați orice produse cosmetice pentru cancerul de sân ar trebui să înțeleagă că toate medicamentele au doar un efect extern, dar aceasta nu afectează însăși structura sânului. Prin urmare, dacă doriți să strângeți și întineri piept, apoi o crema de aici nu va ajuta. Dar, cu siguranță, mijloacele de piept, un lucru foarte util în „dreapta“ sunt cremele care conțin extracte de struguri, coada șoricelului, coada calului, vitaminele E, C si A, elastina și colagenul, care sunt benefice pentru suprafața pielii.

dus rece pentru un san

Această procedură este pentru femei curajos, dar pentru munca lui vor fi răsplătiți cu un piept frumos. Dupa trezire este foarte util să se spele sau șterge piept cu apă rece. apă cu gheață îmbunătățește circulația, prin care fibrele din piept devine mai flexibilă și rezistentă.

De asemenea, este util în dimineața pentru masaj de piept cu o periuță de dinți, fără a afecta mamelonul. Masaj ar trebui să se facă mișcare circulară lină. După ce toate procedurile necesare pentru a curăța pielea cu o cremă hrănitoare sau loțiune hidratantă. Pielea de pe piept pierde rapid umezeala, astfel încât, după orice contact cu apa necesită umiditate.

Masca pentru piele de san

Masca pentru piept ar trebui să se facă cel puțin o dată în două săptămâni. Practic, orice masca va fi capabil să facă propriile lor eforturi.

reîmprospătează excelente și îmbunătățește culoarea pielii piept de căpșuni. Va trebui să se întindă de mai multe boabe mari în amestec pentru a adăuga 2 tabel. lingura smantana, apoi tot bate cu un mixer sau o lingura pana se omogenizeaza. Aplicați masca pe piept și se culcă cu ea timp de aproximativ 10 minute. Aceasta masca este un tonic excelent si porii.

Efectul pozitiv asupra pielii sânului au o lămâie, portocale și castravete. Oricare dintre aceste produse se taie felii subțiri și a pus pe piept și gât. Culcă-te cu o masca timp de cinci minute și se spală imediat cu apă caldă. Apoi, pielea smazh crema hranitoare.

catifeleaza si hidrateaza excelent pielea sânului cu banane și miere masca. Va trebui să se întindă carnea de banane și se adaugă 1 tabel. miere, toate se amestecă bine. Apoi aplicați amestecul pe piept și după 20 de minute spala cu apa calduta.

Masca hrănește ou crema și protejează pielea sânului. Pentru aceasta va avea nevoie de două gălbenușuri de ou crud amestecat cu două masă. linguri de smântână grele, toate amestecate bine. În amestec, se adaugă 5-6 picături de suc de lămâie și se amestecă din nou. Aplicați masca pe piele mișcare circulară netedă. După 20 min de spălare cu apă.

Aceasta masca este un bun agent de albire pentru pielea sânului. buchet de patrunjel fin, vom tăia și conectat la două birou. linguri de brânză de vaci, se adaugă un ou și se amestecă. Aplicați masca pe piept și o jumătate de oră mai târziu, se spală imediat cu apă.

Masca cu hidratează smântână și hrănește pielea uscată a sânului. Ai nevoie de smantana 2 linguri. lingura pentru a se amesteca cu unt nesarat - 1 lingurita din amestec, se adaugă o jumătate de linguriță de coacaze ras si o jumatate de lingurita de suc de mere. Toate frecati bine și ușor în pielea sânului. Așteptați o jumătate de oră, apoi se spală off și trata lotiune tonica pielii.

Sfaturi pentru piept de frumusețe

1. Pick up sutien dreapta. sutien prea strânse împiedică circulația sângelui, și prea slăbit poate cauza sagging sanii si vergeturi.

2. Uita-te la postura ta. Nu numai că, în mod constant înapoi îndoit nu se va adăuga tine sexualitatea, așa că, de asemenea, denaturează piept. încercați Deci, întotdeauna să păstreze spatele drept.

3. Acceptarea cada fierbinte poate afecta negativ pielea pieptului, asa ca ia-o nu mai mult de 15 minute.

4. In timpul sarcinii, să acorde o atenție deosebită sânii ei, creme și geluri de utilizare pentru femeile gravide.

5. Este foarte important pentru zona de san pentru a consolida piept și umeri mușchii. Acest lucru vă va ajuta un exercițiu simplu și eficient: Ia mingea în brațele întinse, începe să-l împingă încet cu mâinile și conta pentru el însuși. Odată ce numărul de la opt, relaxați-vă mâinile. Pentru a obține rezultate astfel de exercițiu ar trebui să fie efectuate de 8-10 ori pe zi.

6. bună afectează zona pieptului de ridicare gantere. Intins pe podea, să ia în fiecare gantere de mână și începe să le ridice, răspândirea mâinile pe fiecare parte. Același lucru se poate face într-o poziție în picioare, a aruncat în sus mâinile cu o gantera la coate. Gantere nu alege prea grele, aproximativ 1,5 kg.

7. Când o excursie pe jos în solar sigur de a folosi tampoane de protecție pe mameloane și piept de piele frotiu crema de protectie. Același lucru cu o expunere lunga la soare - nu uitați să lubrifia pielea crema UV sân, sau îmbătrânirea prematură a pielii nu scapă.

8. Din vasta selectie de programe care sunt disponibile în centrele de fitness pentru a strânge și de a consolida ajutorul piept Pilates. Acest set de exerciții care vizează tensiunea și relaxarea mușchilor, care a avut loc în ritmul unhurried.

9. pierderea in greutate rapida poate fi cauza pielii lăsate de sân, astfel încât orice greutate ar trebui să se întâmple treptat vărsare.

A se vedea, de asemenea:

• masaj de san. Cum și de ce o fac?
• Pot face plajă în timp ce mastita?
• Până la ce vârstă fetele cresc sânii?
• Cum de a restabili sânii după naștere și strângeți?

Pentru a rămâne pe pieptul subiectului de sex masculin de admirație de mai mulți ani, începe să aibă grijă de ea chiar acum!