Adevărul și miturile de ce nu putem renunța la fumat

Se spune adesea ca să renunțe la fumat este foarte dificil. Și, în general, pe fraze, cum ar fi „fumatul este rău“, „dificil să renunțe la fumat,“ oamenii speculează cât mai amănunțit și pentru o lungă perioadă de timp, după cum expresia de mai sus „travazelonaya“. Vorbeste despre obiceiul, onikotine, mai multe despre tot felul de diferite, dar pentru un fumător în deystvitelnostipereshagnut greu, chiar prin ea. Principalele puncte este razlichnyestrahi-le mai mult și sunt mai puternici decât un fel de obicei. numai șapte lor. Cum, atunci, pentru a face față stresului De multe ori kurilschikiubezhdeny că o țigară acalmie, deși este un mit, ci un mod de a „fum și calmat“ locul de muncă. Și dacă postaratsyasebya convins că fumul de țigară este o otravă puternică, oamenii kotoryyotravlyaet și atmosfera care țigară în degetele podmenitobychnym creion, precum și pentru descărcarea de gestiune să recurgă la mers pe jos, dar vseravno legile fizicii, chimiei și anatomie decât nu înlocuiește. Orice fumator znakomne de prima mana care iese in gama aminomaslyannayakislota cand afumat, a fost ea relaxeaza sau pomozhetvzbodritsya, totul depinde de ceea ce este în prezent omul nuzhno.Po acest motiv, atunci când o persoană renunță la țigaretelor, organizmne poate reacționa în mod adecvat la o situație stresantă. Etoproiskhodit pentru că el a pierdut pur și simplu capacitatea de a vyrabatyvatnuzhnye de acid, cu o persoană începe să se gândească la asta. Deci, nu kakorganizm în stare să se apere de stres, atunci când omul popytkebrosit fumat crede că el a fost piling kuchaproblem. În realitate, nimic nu se înclină. Probleme Bolshene obtinerea-le la fel de mult cum a fost întotdeauna să ia doar de pe mânerul mai dificil. Mă opresc la fumat și de a obține de grăsime Din păcate, vstretitsportivnogo fumător poate fi foarte rar. De obicei, zdorovyusvoemu ele nu sunt foarte atent, uneori, pur și simplu leneș. Povstrechatsportsmena cu o țigară (în special în rândul celor care zanimaetsyasportom din cauza dependenței de un stil de viață sănătos) în țara noastră ochenkuryaschey pot fi rare. Din acest motiv, în cazul în care un fumător și fumător vosobennosti sfătuiți să renunțe la fumat, atunci ei se uzhasompredstavlyayut cu 10-12 livre de excesul de greutate. Pentru acest lucru am putea adăuga că prietenul meu în urmă cu șase luni, a abandonat durnoyprivychki, apoi a marcat opt ​​kilograme de excesul de greutate. Ca rezultat, izstilnoy fata ea reincarnat ... nu pot spune chiar că în coc. Cele mai multe chiar stați slab, dar cu burta podborodkomi dublu. În ciuda apariției husky grăsuț, brosivkurit ei sunt mai buni cu lumea exterioară nu primesc (toate blagodaryastressu), dacă încă merge pe o dieta, ei de obicei, uneori, lipsindu-ikaloriynoy alimente .... ceva despre bunătate aici și să spun că nu.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Nu va fi în măsură să se concentreze

Ei se tem de oameni, în legătură cu costurile chyarabota intelectuale. pomogaetsosredotochitsya de țigară și să înțeleagă cum și ce să facă. Destul de ciudat, e adevărat Noi, cu dovedit de medici.

Din nou, acest lucru este acid datorat-sgamma aminobutiric. Acest acid acționează asupra umstvennuyudeyatelnost promovează concentrarea. stanovitsyadopolnitelnoy este adesea un obicei prost dacă protsesssoedinyaetsya creativ fumat sau atunci când se utilizează un fum, a durat să se gândească la cum să facă ceva care nu funcționează. Etimkurilschik stimula acțiunea de nicotină, dar distruge neobhodimuyukislotu.

Eu iau restul meu suplimentar

Privează kurilschikaperekura sau oprire pentru odihnă, este ca scafandrul să scoată din priză. Etuproblemu pot fi atribuite mai multe probleme psihologice. Nopodumayte-te, nimeni nu va fi capabil să lucreze opt ore fără pauză, doar doar că pentru un fumător această pauză nazyvaetsyaperekur.

Neobhodimoreshit pentru ei înșiși, precum și mai productiv puteți înlocui o pauză de fum.

Schimbarea de chat cu prietenii

Comunica kurilschikiobychno pentru o țigară. Orice probleme sunt rezolvate cel mai bine cu un vzubah țigară. frumos sa de a transforma în degetele în timpul unei conversații cu ea și cum ar fi tăcere netnelovkogo. Cum se poate refuza astfel de facilități. Aesli nu ești încă o persoană încrezătoare, apoi la fel ca strahovnavalivaetsya- cum să-l relaxeze, și dintr-o dată mă simt nesigur, atunci cum să comunice cu oamenii, etc, etc.

Yapomenyayus

Dacă o persoană nachinaetkurit la o vârstă fragedă, atunci întreaga lui viață tămâie okurenakak zece ani. Cu țigări conectat toată viața și vsevpechatleniya lui. Acea primă dragoste și sex, chat cu prietenii, și probleme raznyeznakomstva. În general, cele mai interesante. Onsebya fără o țigară nu mai este, renunțe la fumat, apoi otkazatsyaot trecut și schimba complet.

Stanukak toate - plictisitor

Desigur, takpoluchaetsya că intervalul de comunicare fumat constă tocmai din oameni kuryaschihzhe. Cu ei și vrea să vorbească despre ceea ce are si nefumatorii, HMD ce să vorbească. Ei nu le place fumul de țigară, atunci când le place și nepokurish și este o rușine, și, în general, ei nu au ceva de genul asta. Și takimizhe fumătorii ca le simplu, convenabil, ca „în svoeytarelke“. Dacă vom abandona fumeaza, înseamnă să-și trădeze ipereyti lui în tabăra inamică nu sunt fumători.

Zhevyhodit că nu este necesar să se renunțe la fumat?

Bineînțeles că nu. Dacă tysoglasen cu tot ceea ce am scris mai sus, este foarte dazheblizko tu, aceasta nu înseamnă că să renunțe la fumat nu se poate. Samoglavnoe știu ce, ce ai de gând să lupte când vragaznaesh în față, atunci este mai ușor să câștige.

Dacă delobylo numai în fumător, atunci poate că ar fi tot mai ușor. Dar chiar și nadouchityvat factorul care există, de asemenea, oamenii din jurul lui. Kakimsposobom, de exemplu, poate Fumatul induce în eroare fumatorii care au decis totuși să renunțe la obiceiul - se va citi după timp.