Toate femeile chinuiți de numai aceste 11 probleme

Orice femeie cel puțin o dată în viața sa întâlnit cu câteva dintre problemele descrise mai jos. Iată câteva naiprosteyshihsovetov cum să scape de aceste boli, dar cu unele boli consulta un medic.

stare proasta

Blues, oboseala nu trece, Coveș indiferenta in jurul ceea ce se întâmplă, nimic nu place - asta e depresia cea mai rasprostranonnyesimptomy. Din păcate, suntem la ea contul nenegociabile si debitate la oboseala obișnuită. Cu toate acestea depressiyamozhet fi un precursor al unei boli mai complexe. Acest lucru poate fi anemie sau disfuncție tiroidiană poate fi o problemă hormonală. Permiteți-mi să vă reamintesc, probleme cu glanda tiroidă la femei decât la bărbați vstrechayutsyachasche. Prin urmare, tozhepovod starea de spirit proasta, pentru a vizita un medic.

Nu doar într-o stare proasta

Sindromul premenstrual (PMS), atât de des despre bărbați glumă și ernichat, dar pentru femei este bine cunoscut pentru chtopovoda nu glumă. Desigur, fiecare femeie este diferită severitate, etozavisit din caracteristicile personale ale organismului. Dar, de obicei, este nevoie de simptome stakimi, cum ar fi iritabilitate, retenție de apă în organism. starea de spirit Poetomuuzhasnoe plus nemulțumirea față de aspectul lor din cauza otochnostikakaya orice parte a corpului este crescut temporar, toate acestea nu uluchshaetemotsionalnoe starea femeii.

Dar este fixable. Trebuie doar să ia vitamine și minerale mai bine vsegomagny. Magneziu îmbunătățește producția hormonului de dopamină bucurie, prin aceasta usureaza simptomele sindromului premenstrual. De asemenea, îmbunătățește digestibilitatea de calciu, potasiu ivitamina C, reglează metabolismul vliyaetna pozitiv dinții și inima. Deci, mănâncă lămâi, grapefruit, nuci (in special migdale), mere, fasole si legume verzi. Mai multe fluide sposobstvuetvyvedeniyu magneziu.

epilarea nereușită

Probabil că nu se va găsi o femeie care cel puțin o dată Nedov se angajează aparat de ras sau ceara. De multe ori protseduraudaleniya de păr de casă, nu reușește. Cu efecte, cum ar fi vrosshievolosy, iritație, infecție, „cățea uger“ ei trebuie să se ocupe de kdermatologam. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea, în vara, atunci acest protsedurastanovitsya de zi cu zi. Aceeași procedură într-un salon de înfrumusețare peste dlitelnogoeffekta, nu toată lumea își poate permite. Prin urmare, spetsialistynastoyatelno sfătuiți să fie foarte atenți în timpul acestei proceduri și konechnoposle-l. Cele mai bune reduceri ale pielii pot obține diferite infecții. Votneskolko instrucțiuni simple:

După ceara îndepărtarea părului nu este necesar să se scalde în basseynahili în apă deschisă despre două proceduri dnyaposle.

Păr în axilă, acesta poate fi îndepărtat și săpun neispolzuya apă. Ei au o astfel de structură și direcția de creștere, care poate fi efectuată în condiții de siguranță etuprotseduru. În acest caz, rana nu se poate obține săpun ilivlaga, acestea provoacă formarea așa-numitei „ugerul cățea“ iligidradenita.

Min dureri de spate

Fiecare persoană, indiferent dacă sunteți o femeie ilimuzhchina o dată în viață, dar înapoi dureau. Deși, dacă credeți că statisticile, boala zhenschinpodobny preia de multe ori.

Acestea sunt consecințe ale sarcinii și osobennostiorganizma hormonale și dimensiunea bustului. În plus, oasele femeilor sunt mai slabe decât bărbații, cu scheletul începe mai devreme de densitate pierde.

Există modalități de a preveni osteoporoza prematura, dlyaetogo ajuta la exercitarea obișnuită. Noi trebuie să facem exerciții pe ukrepleniyapressa și spate, precum și acestea susțin coloana. Priveduprimer exercițiu foarte simplu: minciuna pe stomac, restul pe coate, în timp ce podnimitespinu strecurat mușchii abdominali, podeaua ar trebui să crească ibodra de locuințe, iar punctul de sprijin ar trebui să fie genunchi și coate. Numără până la 20 irasslabtes. Fa acest exercitiu de trei ori în dimineața și seara.

sturz

De multe ori cu aceste neplăcute pytayutsyaborotsya boala în sine, femeile care utilizează diferite creme hidratante și gigienicheskiesredstva. Dar nu dă un efect pe termen lung, deoarece bacteriile din prezhnemuostayutsya în loc. Cel mai bun lucru pe care il poti face este de a merge la un medic care va prescrie antibiotice pentru a ucide infecția. Intre timp, pentru togochtoby atenua aceste simptome neplăcute pot fi pur și simplu schimbate frecvent belo.Bakteriya candidoză cauzând - candidoza, lyubitsintetiku și umiditate. Din acest motiv, cel mai bine este de a purta haine de bumbac, neajutat.

Mai multe afte cu simptomele sale sunt foarte asemănătoare cu takoezabolevanie ca vaginita. De asemenea, a simțit o senzație de arsură și de descărcare de gestiune harakternymzapahom. Dar motivul pentru care sa produs nu se află în infecție și în organele genitale narusheniibakterialnogo echilibru. Acest dezechilibru poate avea loc din nou de haine greșite, din iubirea gigienicheskimprokladkam sau utilizarea frecventă a săpun parfumat. Prin urmare, trebuie să utilizați mijloace speciale pentru igiena intimă.

comprimate de vindecare vaginita, dar cel mai adesea concepute pentru geluri etoytseli.

- S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
- Nu-ți place articolul, sau calitatea informațiilor transmise? - Scrie-ne!

Deficitul de vitamina D

Recent, medicii oncologi si dermatologi au devenit negative, se referă la bronza într-un solar sau pur și simplu sub soare. Pe asigurările medicilor, etaprotsedura conduce la probleme cu pielea, chiar provoacă cancer. Mulți zhenschinynachali abandoneze Soare și pe plajă, de asemenea. Sau folosiți cremă de protecție specială. Nici măcar nu dau seama, chtoeto astfel lipsindu-se de o sursă majoră de vitamina D!

Desigur, totul este bine cu moderatie, astfel încât plajă este necesar să se măsoare aotkazyvatsya de la ea nu este în valoare de ea, pentru că poate afecta, de asemenea, svoemuzdorovyu. Vitamina D este necesară pentru oase și sănătatea părului și a unghiilor. Lipsa de vitamina poate provoca zheetogo osteoporoza, rahitismul și, uneori, chiar uzhenschin.

Pentru a fost utilizarea de oase in timp ce cancerul necîștigate bronza nu mai mult de douăzeci de minute pe zi.

„Dragostea decolorată“

O altă problemă, și nu numai problemele de familie, este absența femeilor seksualnogovlecheniya. Pentru multe cupluri, problemele din sfera intimă dezastruoasă. Dar ar trebui să știi că dlitelnoevozderzhanie pentru femei nu prevestește viata sexuala horoshego.Regulyarnaya este modul de a proteja împotriva depresiei, imunitate bun izdorovoe inima.

Deci, în cazul în care nu dorinta? Care sunt cauzele scăderea libidoului? Acestea sunt întrebările la care vor încerca să vă răspundă. Cele mai multe motive de bază este perioada -menopauza sau predmenapauzalny.

De obicei, în acest moment, există alte sănătate problemyso. Prin urmare, atunci când o vizită la medic cu prosboynormalizovat statutul hormonal, și spuneți-ne despre „problema intim“, medicul va prescrie medicația corespunzătoare pentru tine.

scaune moi

Disconfort în intestin, diaree - intestin tipic simptomyrazdrazhonnogo (RAC), care afectează majoritatea femeilor și imuzhchin la nivel mondial. Desigur, pentru că fiecare oschuscheniyadiskomforta la medic nu va rula, dar te ajuta acasă posibil.

Așa cum sfătuit gastroenterolog să izbavitsyaot probleme cu intestinele nu ar trebui să se sprijine pe produsele lactate. Mnogieoshibochno sugerează că acest lucru va ajuta la ameliorarea stării. Doar destul de toate din contră, produc enzime nu funcționează pentru a rupe în jos diaree lapte vkishechnike celule. Prin urmare, în ultimele două zile pentru a digera lapte prostone poate. Și dacă sunteți cu toate acestea va fi, dar există cremă de brânză, totolko agrava situația.

distensie abdominală

Deseori, această problemă pur și simplu explica se presupune că a mâncat ceva incompatibil, și încercați ustraniteo folosind cărbune activ. După cum sa dovedit acest lucru ar trebui să fie tratate mai serios. Deoarece Inflamația poate indica de obicei IBS, precum și în alte cazuri, „ucigas tacut“ - rakeyaichnikov. În cazurile în care umflarea vă deranjează timp de două săptămâni sau mai mult și de a scăpa de ea nu ajuta, fie tablete sau smenapitaniya, contactați un ginecolog.

oboseală constantă

Femeile se plâng de oboseală nu trece naanaliz trimite sânge pentru a determina nivelul de fier din organism. Dacă nu este suficient ca recomanda suplimente sau preparate care conțin fier, pentru tratamentul anemiei. Dacă fierul Normeta medicul recomandă o odihnă bună.

În realitate, sa dovedit atunci când analiznormalny, se poate vorbi opusul diagnosticului anemiei. Și se numește - hemocromatoza. Etozabolevanie genetică, atunci când acesta absoarbe corpul opus inakaplivaet sale de fier in toate organele, în timp ce rabotaorganov deranjat. Și cu ajutorul analizei sângelui este boala nedetectabil, atunci când boala este în continuare a arătat că există deja un organizmunaneson considerabil rău. Dar dacă încă poyavilispodozreniya, nu este dificil de a detecta această boală, și în timpul tratamentului naznachitneobhodimoe.

senilism

Aspectul parului si a ridurilor gri, procesele naturale. Kakokazalos că putem accelera procesul sau zamedlitetot.

contribuie în mare măsură la îmbătrânirea pielii, fumatul. oamenii de știință Eschosovremennye a constatat că dulce promovează îmbătrânirea. Usvoyaemyeuglevody cu ușurință conținut în anumite alimente, pentru a ridica nivelul de vorganizme de zahăr, care, la rândul său, duce la formarea de radicali liberi, și timpul onikak și distruge celulele corpului nostru, țesuturi și contribuie la îmbătrânirea organov.Poetomu, dacă nu doriți să se transforme într-o doamnă în vârstă timpurie, mănâncă mai puțin ciocolată și produse de patiserie. O mai bună să le înlocuiască pe fructe nuci.