Vara - picioare frumoase fără efort!

Vara - un sezon de sandale fine - acele părți ale corpului sunt în centrul atenției

Pentru picioare au fost sănătos și frumos, aveți nevoie de ele să aibă grijă de regulat, ceea ce implică utilizarea de produse cosmetice speciale și metode. Procedura de igienă obișnuite pentru picioare - este o pedichiură cosmetice. Experții Pedichiura spun că „piciorul - o perie de picior“, așa că trebuie să aibă grijă de ea, cât și pentru mâini. pedichiură cosmetice include tratarea pielii și unghiilor picioare. Ar trebui să se facă cel puțin o dată pe lună. starea de picioare determină în mare măsură starea întregului organism, deoarece este picioare experienta de zi cu zi sarcini grele. Este important să se ia în mod regulat grija de picioarele tale și să plătească tălpi cel puțin minime de atenție ale picioarelor. Este necesar să se de 2-3 ori pe săptămână, pentru a face o baie caldă, frecarea picior de manevrat, ușor de făcut masaj la picioare. Grija pentru picioare este necesară nu numai în primăvara și vara, când picioarele sunt în văzul tuturor, dar, de asemenea, în toamna și iarna, atunci când picioarele sunt ca niște pereți în pantofi calde grele.

În mod regulat tratamente posibile, folosind speciale baie de masaj la picioare. Astăzi, vânzarea unei game largi de tăvi. Acolo vârtejuri picior centru de pedichiură Hydro picior vîrtejuri turbionari pentru oprire, echipate cu mai multe dispozitive utile: o suprafață de fund acupunctura cu duze speciale pentru zonele reflexe masaj la picioare cu magneți care creează câmpuri magnetice, o influență benefică asupra organismului uman. Aceste tăvi pot oferi masaj vibrații și vârtej, precum și a menține temperatura apei dorită. Astăzi, cele mai populare băi pentru un masaj al zonelor reflexogene, care afectează în mod pozitiv întregul corp.

Ia astfel de bai pot fi nu mai mult de 15-20 de minute. Acestea ajută să se relaxeze și de a calma picioarele obosite. In astfel de tăvi pot fi adăugate, uleiuri esențiale, aditivi medicinale aromatice altele decât agenții de spumare, deoarece la tăvi de vibrații constante vor puternic spumă și scurgerii exterioare. Utilizarea unor astfel de dispozitive în același timp ajutor pentru a face baie si masaj cu nici un efort suplimentar ca adaptări speciale face totul singuri. Cu toate acestea, cineva preferă să ia baie pentru picioare în pelvis normal, astfel încât orice echipament tehnic necesită exploatarea și întreținerea corespunzătoare. În orice caz, footbath într-un bazin sau într-un dispozitiv special de masaj poate ajuta pentru a prelungi picioarele tinerilor și a le menține sănătoși. Dacă există probleme cu picioarele lor, este necesar să se efectueze tratamente adecvate pentru a elimina boala și să ia măsuri preventive.

baie aromatică

bai aromatice sunt foarte utile pentru pielea picioarelor și pentru bunăstarea generală. Diferite uleiuri au efecte diferite asupra organismului uman. De exemplu, uleiul de pin ajuta la imbunatatirea trophism periferice tesut circulație precum și un bun decongestionante, diuretic și are un ușor efect anti-inflamator. Contraindicații la utilizarea de uleiuri esențiale de pin - accident vascular cerebral si atac de cord, deoarece uleiul poate crește indicele de trombină. Uleiul nu este recomandat pentru mai mult de 1 săptămână. Utilizați întotdeauna numai ulei proaspăt, care trebuie depozitate în frigider într-un flacon închis ermetic. În caz contrar, uleiul își pierde proprietățile sale medicinale. aromoterapie uleiuri esențiale pot fi achiziționate de la farmacii de specialitate sau departamente cosmetice.

Uleiul poate calma sau revigora, reîmprospătare și ton. În fiecare caz particular, se poate utiliza un anumit ulei. Uleiul de menta calmeaza, bun efect asupra sistemului nervos central si curata pielea. Utilizați ulei cu precauție. ulei de salvie ajută micotice și infecții stafilococice trata, bun pentru piele. Acesta poate fi aplicat tuturor, fără excepție. Ulei de lavandă calmeaza sistemul nervos central, imbunatateste pielii, intareste unghiile. Dar lavanda nu poate afecta foarte bine vezica biliară, astfel încât să-l utilizați cu precauție.

Uleiurile de fenicul si rozmarin cel mai bine utilizat în combinație unele cu altele, deoarece rozmarin creste tensiunea arteriala si scade fenicul. Împreună, ei normaliza tonusul vascular, precum și un efect anti-inflamator. ulei de Geranium ajută la eliminarea excesului de lichid din organism, are un proprietăți diaphoretic și diuretice. Extracte rasinoase acționează ca un sedativ. Lor este utilă în tulburări ale sistemului nervos, precum și oboseala fizică și mentală. tăvi Procedura de recepție cu ulei de pin nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute. Uleiurile pot fi adăugate în baie împreună cu alți agenți - soda, sare, miere și alte extracte din plante.

parafină

Aceste tăvi face pielea moale si catifelata, se înmoaie calusuri (dacă este cazul), pentru a ajuta la a scăpa de roșeață și transpirație excesivă, oferă o mai mare a fluxului sanguin la nivelul membrelor inferioare, care ajută la ameliorarea oboselii. Baia de parafină pot fi adăugate vegetale, uleiuri esențiale și aromatice, care sporesc funcționarea acestuia și înmoaie în continuare pielea. Pentru băile trebuie să se topească într-o baie de apă, 500 g de parafină și apoi se diluează până la 200 ml de ulei vegetal. Dacă se dorește, se adaugă câteva picături de ulei de pin sau ulei de salvie.

Verificați temperatura băii poate fi pe partea din spate a mâinii, și apoi coborâți până la 20 de picioare min. Atunci când ceara se intareste, acesta poate fi îndepărtat cu grijă cu o spatulă. După pielea piciorului Parafina poate fi curățat de bătăturile, apoi se unge cu crema. De preferință, după această procedură merge imediat la culcare. Puteți repeta procedura de 2-3 ori pe saptamana, doar pentru a lua 10-15 bai. Parafina este contraindicat la pacienții cu diabet, hipertensiune, pustular erupții cutanate, varice si tromboflebita, precum și orice boală infecțioasă acută.

Curățare și tonifiere baie de picioare

1. 10 g de bicarbonat de sodiu, 1,5 litri de apă, 30 g de săpun sau săpun de ras cremă. Se dizolvă soda în apă fierbinte, adăugând un săpun sau cremă de ras, bici lather. Coborâți picioarele în cadă timp de 15-20 de minute. În timpul abur picioare ar trebui să fie curățate de piele aspră cu piatra ponce, făcând mișcări circulare asupra întregului picior și concentrându-se pe zonele cu pielea compactat și grosier.

2. 20 g de bicarbonat de sodiu, 1,5 litri de apă, 15 ml dintr-un gel de duș. Se dizolvă soda în apă fierbinte, adăugând un gel de duș, bici lather. Coborâți picioarele în cadă timp de 15-20 de minute. În timpul abur picioare ar trebui să fie curățate de piele aspră cu piatra ponce, făcând mișcări circulare asupra întregului picior și concentrându-se pe zonele cu pielea compactat și grosier.

3. 10 g de sare de mare, 1,5 litri de apă, 30 ml de baie de spumă. Se dizolvă sarea în apă fierbinte, se adaugă amestecul de spumă. Coborâți picioarele în cadă timp de 15-20 de minute. În timpul abur picioare ar trebui să fie curățate de piele aspră cu piatra ponce, făcând mișcări circulare asupra întregului picior și concentrându-se pe zonele cu pielea compactat și grosier.

4. 10 g de sare de masă, 1,5 litri de apă caldă, 30 g de săpun sau săpun de ras cremă. Se dizolvă sarea în apă fierbinte, adăugând un săpun sau cremă de ras, bici lather. Coborâți picioarele în cadă timp de 15-20 de minute. În timpul abur picioare ar trebui să fie curățate de piele aspră cu piatra ponce, făcând mișcări circulare asupra întregului picior și concentrându-se pe zonele cu pielea compactat și grosier.