Remedii populare pentru îngrijirea picioarelor

Picioarele au nevoie de aceeași grijă ca și mâinile. arata foarte urat picioare bine ingrijite. picior de îngrijire este esențială nu numai în ceea ce privește medicina, pentru ca picioarele sanatoase - cheia pentru o stare sănătoasă a organismului. Din păcate, de la sarcini excesive venele se dilata, iar acest lucru se reflectă în starea întregului organism.

umflarea picioarelor regulate indica probleme cu sistemul cardiovascular, rinichii. Starea de sănătate pentru picioare afectează postura, mersul omului. Cu grijă corespunzătoare, puteți îmbunătăți starea de picioare, forma, din păcate, lungimea picioarelor nu pot fi corectate. Aceste defecte pot ascunde doar, alegerea hainele potrivite. îngrijire incorectă, sarcini grele, lipsa de vitamine, toate acestea conduc la boli ale picioarelor, transpirație, bătături, rugozitate, care arata foarte urat. Unele boli pot fi evitate sau utilizate în tratamentul lor de remedii populare pentru îngrijirea picioarelor. Deci, higienica - picioare necesită atitudine prudentă de sine, ele trebuie să fie protejate și hrănită.

Atunci când grija pentru picioarele tale, trebuie să acorde o atenție din cauza picioarelor, pentru a monitoriza starea lor. După fiecare spălare a picioarelor este de dorit să lubrifiate cremă hrănitoare pentru a preveni pielea uscata.

Ține evidența stării tălpi, care datorită frecării sabot de presiune de greutate corporală nefavorabil adesea apar bătături și bătături. Locațiile în care există blistere nevoie de sigiliu adezive speciale, ca remedii populare, se recomandă să se aplice pătlagină, care are proprietăți bactericide și accelerează vindecarea rănilor.

Dacă te uiți călcâiul bătătorite, este necesar să se facă baie să se înmoaie pielea. Pentru a recomanda utilizarea de tăvi de emoliere ierburi, galbenele, patlagina sau de a face băi de săpun-sodă, după astfel de băi ar trebui să se aplice o cremă hrănitoare și poarte șosete. Reteta pentru o baie la domiciliu este foarte simplu. Ia, se toarnă într-un bol de 1,5 litri de apă fierbinte la apă se adaugă 2 linguri de bicarbonat de sodiu si 2 linguri de chips-uri de săpun. Săpun este mai bine să folosească cele mai întunecate, care pot fi găsite. Adăugați câteva picături de apă aromomasel și se bucură de 30 de minute, apoi se aplică o cremă și rochie hrănitoare șosete. Pentru a face pe parcursul lunii, de 2 ori pe săptămână și să uitați de tocuri ce excitat. După baie, freca călcâiul și locul excitat piatra ponce.

Foarte bine de ajutor anti-baie. Pentru acest Calendula pentru prepararea cafelei, pătlagină și mușețel.

Pentru a menține sănătoși picioare atunci când vă simțiți obosit util pentru a face băi de contrast, această întâlnire alternativ picioarele în apă caldă și rece. Verificați întotdeauna necesară pentru apă rece. Această procedură mărește tonul. Nu uita de masaj la picioare, care se face cu ajutorul picioarelor pentru masaj. Picior de masaj face 30 de minute. Pe picioare este foarte mult zonele refleksornyh, care sunt responsabile pentru sănătatea întregului organism. Confirmarea aceasta se găsește în tratatele antice cu privire la tehnicile de masaj sunt, de asemenea, acum foarte populare în Est, un masaj la picioare.

exerciții regulate, de asemenea, incluse în domeniul de îngrijire a piciorului. Acesta asigură mobilitatea articulațiilor, crește puterea mușchilor, accelerează vindecarea rănilor. Case poarte pantofi de preferință deschise pentru a menține picioarele de odihnă.

În fiecare zi, este de preferat să aleagă pantofi confortabil și a făcut din piele pentru a menține picioarele să „respire“. Inaltime toc pentru femei în fiecare zi, a decis să ia 3-5 cm.

Dacă ai probleme cu picioarele tale, cum ar fi picioare plate, osoase, deformarea degetelor, în acest caz, ajuta la pantofi cu suporturi arc care facilitează sarcina pe picioare.

În vara tot mai multe pot să apară fisuri în picioare și remedii populare pentru îngrijirea picioarelor sunt măști și băi, care sunt concepute pentru a combate această problemă. După baia de picior, este de dorit să facă o compresa pentru acest teren ceapa și răspândirea pe marlechku și se aplică fisuri. Apoi înfășurați filmul și a pus pe șosete, o mască pentru a păstra toată noaptea și apoi se clătește cu apă caldă și se aplică crema. Dacă nu se potrivesc cu mirosul de ceapa, atunci în schimb, puteți folosi varza, cartofi fierți, roșii.

Fisurile apar din cauza lipsei de vitamina A, asa ca mananca alimente care contin vitamina A si lubrifiază tocuri de noapte gâscă grăsime.

În cazul în picioare transpirație cu ajutorul unor remedii populare pentru ingrijirea picioarelor este, de asemenea, luptă cu această problemă. miros Pentru că sunt bacterii și ciuperci, este de multe ori lipsa de igienă. Pentru a evita această boală, este necesar să se monitorizeze igiena și să ia o baie, stejar, lamaie șterge picioarele lui și de a folosi talc. Varice unguente, care sunt realizate pe baza de castane și ar trebui să fie consumate în dieta bogata in vitamina C. In stadiile incipiente le puteți face Cryomassage, de exemplu, plante aromatice de masaj cu gheață. Masaj trebuie să fie câteva minute.

Prin îngrijire atentă și prevenirea picioarele tale vor fi întotdeauna sănătos și frumos.