Meteozavisimost umane și dureri de cap

Meteopatiya (din Meteora grecesc. - fenomene Celestial) - o reacție dureroasă la fluctuațiile condițiilor meteorologice. Este o patologie, ca într-o persoană sănătoasă capriciile vremii nu ar trebui să provoace disconfort. În timpul corpului meteoburi are timp să se adapteze la schimbare. O ninsoare bruscă sau temperatura sare ca o spălătură: se întăresc numai. Motivul pentru care este aceeași persoană meteozavisimost și dureri de cap.

Toată lumea știe că pentru a fi sănătoși, subțire și tonifiat, aveți nevoie de o odihnă activă. Dar, din cauza sănătate precară din cauza vremii modul de viață? Se pare că foarte strâns. Pictat de zi minut de lucru este nici un loc pentru exerciții în aer liber și de fitness. Încă o dată, vom sta în spatele volanului sau în transportul public, iar casa de vacanta se află în aceeași poziție așezat pe canapea sau la calculator. Ca rezultat al zonei de confort microclimatica redus. Rezultatul - sensibilitate crescută la intemperii și plângerile constante ale frig.

În așa-numitul grup meteo de risc include toți locuitorii metropolei. În plus față de lipsa de activitate fizică, avem tendința de a mânca pe fugă sau overeat în timpul cinei lungi. Iar calitatea meniului nostru este slabă - prea mult fast-food la om, mâncând o mulțime de sare, zahăr și deficit de vitamina. ecologie Bad și stres sarcini sunt adăugate organism, ca rezultat, noi pur și simplu nu au suficiente resurse pentru a face față chiar și cu testele meteorologice.

Statul nostru emoțională, dureri de cap și de temperament, precum și sănătatea fizică, afectează grav relația cu vremea. De la meteopatii cei mai mulți oameni suferă de un tip de dezechilibrată a sistemului nervos: melancolic și coleric. Deosebit de îngrijorătoare și anxietatea se simt în condiții de vânt - vânt overexcited sistemului nervos. În aceste zile meteosensitive persoane predispuse la conflicte, și în special dezbateri aprinse. Obosit de în funcție de vreme în afara ferestrei? Medici climatologi recomanda o persoană pentru a încerca să iasă din seria în meteostabilnye meteodependent. Cum de a face acest lucru - întrebarea este individuală. Cineva va fi suficient pentru a scapa de obiceiurile proaste, în timp ce alții vor trebui să atenueze simptomele bolilor cronice.

Cu o creștere a presiunii atmosferice și dureri de cap sau o schimbare semnificativă și bruscă a temperaturii timp de 1-2 zile, să păstreze o modalitate ușoară de viață. Nu uita să ia medicamente. Persoanele cu boli cronice și a persoanelor în vârstă în acest moment sunt sfătuiți să fie atenți mai ales la boala lor, pentru a preveni agravarea. Tratamente de apă pentru oameni meteodependent - o salvare adevărată. Nu contează dacă ai lua o durere de cap de esenta moale baie sau spalaturi la domiciliu, dioxid de carbon și băi de clorură de sodiu în sanatoriu, masaj subacvatic cabină de duș în spa - util orice contact cu apa.

Balneoterapie, talasoterapie, înot - toate acestea va facilita foarte mult meteoreaktsiyu. Nu uita despre activitatea fizică. Toate exercițiile - de la sport la simple exerciții de respirație - satura organismul cu oxigen. Dacă nu există nici un timp pentru activități de fitness complete, reînnoi tradiția plimbare de 30 de minute înainte de a merge la culcare. Ele sunt utile în toate tipurile de vreme. Călită! Nu este vorba despre scufundări sub omul de gheață, suficient pentru o pereche de obiceiuri bune: de a dormi cu fereastra deschisă, în frig amar pentru a aerisi camera înainte de a merge la culcare, este mai ușor de a pune pe casa, poate chiar merge desculț prin apartament. O astfel de formare pentru navele vor fi eficiente pentru prevenirea meteosensitivity.