Meteozavisimost persoane cu diferite boli

In fiecare zi, prognoza este mai mult ca o veste „fierbinte“: permanent, și nu întotdeauna plăcute, surprize, variabilitate surprinzătoare în doar câteva ore, și imprevizibilitatea absolută. Este de mirare că ne simțim mai dependentă de starea vremii. Ce poate fi meteozavisimost persoane cu diferite boli?

Cu adevărat meteo-sensibile, iar oamenii mai ales meteodependent destul de un pic. De regulă, cei care suferă de boli ale sistemului cardiovascular aparatului locomotor, respirator și. Variațiile de presiune a aerului, fluctuațiile zilnice de temperatură și umiditate pot provoca crize lor vasculare, atacuri de astm bronșic, sentimentul de lipsă de aer, slăbiciune, dureri în oase și în inimă. Majoritatea oamenilor au sărbătorit așa-numitul meteozavisimost psihologic și meteosensitivity. De exemplu, persoanele din seara aud prognoza meteo promițătoare furtuni magnetice, presiune atmosferica, vânturi puternice, ploaie și alte „bucurii“. Restul seara și noaptea sunt în gândire că mâine va purta și ce s-ar simți într-o astfel de vreme!

anxietate crescută, anticiparea de probleme va afecta cu siguranță calitatea somnului și evaluarea subiectivă a stării de sănătate în dimineața. Chiar dacă totul este exact la fel ca și ieri, în urmă cu o săptămână, oamenii impresionabil se va observa că „o dată că ceva a fost greșit.“

• Nu fi leneș atunci când meteozavisimosti, din nou, pentru a masura nivelul tensiunii arteriale și a glicemiei. ia medicamente în timp util a acestora.

• În mod ideal - stați acasă. Dacă acest lucru nu este posibil, de a crea o lucrare de suprafață „lumină“ - luminoase, cu o mulțime de verdeață în jurul valorii. De multe ori aerisi camera.

• Evitați sarcini fizice semnificative la meteozavisimosti.

• În cazul în care, în ciuda tuturor perspectiva pozitiva asupra vietii si diferite boli, dureri de cap, dureri de inima, etc. - să ia medicamentul. Nu neapărat să recurgă imediat la droguri grele, antispasmodice mai bine să înceapă cu - no-spa, spazmalgon, spazgan, papaverină.

• Stăpânește complex unele exerciții de relaxare în diverse boli, cum ar fi exerciții de respirație, unele asane yoga. Faceți exercițiile în dimineața, aceasta va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui, razdyshatsya, ton într-o zi dificilă, mental și fizic.

Dacă ați auzit prognoza rău în seara, face tot ce poate pentru a noapte a fost cât mai plăcut posibil. Ia-o baie relaxantă cu sare de mare și uleiuri esențiale, înainte de culcare bea un pahar de lapte cald sau ceai din plante cu o sedare ușoară (valeriană, balsam de lamaie, menta, musetel, flori de tei și colab.). Uită-te la film pozitiv sau a citi o carte preferată. Ei bine, și sexul bun, de asemenea, nu a fost anulat. Rochie un pic mai puternic decât de obicei, chiar și elegant - un sentiment al propriei sale irezistibile va fi o sursă de bună dispoziție pentru întreaga zi. În ziua primirii unei furtuni magnetice, evita grele, grase, prajite, produse alimentare carne. Răsfățați-vă o gustare în timpul zilei. Nuci, banane, ciocolata - astăzi totul este posibil. Pentru masa de prânz și cină, încercați să mănânce fructe și legume proaspete mai mult. Nu uita sucul.

Consultați-vă cu diferite boli cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a primi primavara si toamna adaptogen, pe baza de ginseng, ginseng siberian, Echinacea, Lemongrass, Rhodiola rosea, deșeuri de albine, mumia. Acest lucru te va ajuta mult mai ușor pentru a supraviețui „timp plictisitoare.“ Și cel mai important lucru pentru oameni - distras. Data, excursie de cumpărături, la cinema sau doar pentru o vizită va ajuta complet uita despre furtuna magnetică mulți oameni. Și amintiți-vă, o zi foarte proastă, face beznă noastră și melancolie, nu capriciile de vreme. Stay tuned pe pozitiv, în orice anotimp și în orice vreme!