Shiatsu presopunctură Oriental

Masajul este recomandat in special pentru cei care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, sistemului respirator, sistemul musculo-scheletic, să nu mai vorbim nevroza, radiculite și altele. În plus, aceasta este o mare relaxare si stimularea imunitatii. Există masaje care contribuie la îmbunătățirea formei lor, netezesc ridurile, pierde în greutate, face pielea mai elastica. Dintre toate soiurile și metodele sale au fost câștigă tot mai multă popularitate și artă orientală presopunctură orientală shiatsu.

Acest japonez presopunctură - presare degetele (shi - chains- Atsu - presiune) asupra punctelor biologic active ale corpului. Un fel de interpretare modernă a antic Amma tradițional japonez masaj ( „mână calm“), practicat de secole în medicina orientală, inventate de nevăzători, pentru care masaj a fost modul de a face o viață. În China, un analog-acupunctura, în Coreea - Su-Jok, în indiană Ayurveda-marmaterapiya. Deși între ele, desigur, există diferențe importante.

La fața locului efect asupra organismului est stimula de aparare, creste vitalitatea. puncte biologic active pe corpul uman, există aproximativ 700, fiecare fiind responsabil pentru un anumit organ, iar combinația lor este „meridiane“, care circula vitalitatea Qi. Acestea sunt situate, în general, între fasciculelor musculare, pe tendoane, articulatii, oase adâncituri în acele locuri pe artere, în cazul în care pulsul detectabil. Facial trece opt meridiane.

Tehnica Shiatsu. Shiatsu - este presiunea de preferință ritmic asupra punctelor active biologic ale degetului sau palma diferitelor părți. Principala metodă - presiunea întregii suprafețe a primei falange a degetului mare. Uneori, masajul se face cu ambele mâini sau degete, suprapuse unul pe celălalt. Mai ales prețuită presopunctură facial, deoarece are un efect anti-îmbătrânire pronunțat. Și, apropo, se poate face în sine, decât cu succes timp de secole și sunt angajate în japoneză.

Apăsarea se face ușor, fără părtinire și țesături frecare cu degetul ar trebui să fie poziționată perpendicular pe zona de masat, timpul de expunere - 3-5 cu un punct, întreaga sesiune - nu mai mult de 15 minute. Masajul poate fi efectuat timp de 7-10 zile, apoi mai bine să ia o mică pauză. Rezultatele sunt vizibile în termen de o lună. Cum de a găsi punctul corect? De regulă, ele sunt plasate într-o nișă mică sub piele, iar atunci când este apăsat un pic dureros. Acest „al treilea ochi“ (1 cm în sus de pod, între capetele interioare ale sprancenelor) punctele asociate și într-o depresiune in colturile interioare ale ochilor. Un punct foarte important - în mijlocul frunții chiar deasupra pupilei, într-un gol între două movile. Masarea-l, vă puteți ajuta cu amețeli, dureri în partea din față a capului, nevralgia de trigemen.

De la „cioara picioarele“, a ajuta în mod eficient punctul de stimulare pentru shiatsu, situat la o distanță de 1 cm de la coltul exterior al ochiului la templu. Un alt punct important în pomeții la mijlocul elevului. Pentru a avea un zambet fermecator si uita pliurile nazolabiale si a ridurilor din jurul gurii, masaj regulat punctul în centrul de sub buza de jos, colțurile gurii și punctul direct sub nas. Și un alt punct util pentru a menține sănătatea generală. În centrul interiorul bărbie este „anti-stres“ punct. Stresul neașteptată împinge degetul mare asupra acestui punct.

Arta de masaj thailandez clasic a fost influențat de cultura antică a Chinei și Indiei. În inima sa - stimularea energiei vitale (prana). Acest masaj foloseste degete mari palmele și se confruntă cu baza sa, partea exterioară a încheieturi, coate, antebrațe, genunchi și chiar picioarele. Efectul - îmbunătățirea circulației sanguine, eliminarea edem, rezistență crescută și eficiență a mușchilor, eliminarea toxinelor, stimularea sistemului nervos, îmbunătățirea digestiei.

tehnica de performanță

specialiști masaj thailandez acționează pe M & A în septembrie - zece linii principale (meridiane) de energie vitală. Toate acestea trec din zona din jurul ombilicului la lățimea a două degete sub suprafața ventrală prin corp în direcții diferite, cu un randament de zece puncte care sunt situate pe fata (nari, vârful limbii, degetele și picioarelor, ochilor și așa mai departe. D.). Tehnica corectă de influență asupra lor va contribui la menținerea energiei de viață a echilibrului corpului și a minții prin eliberarea de blocuri și de a crește fluxul de energie prin corp. Experții spun că Thai masaj este ca yoga (doar exerciții sunt efectuate nu este el însuși, și este asociat cu un terapeut de masaj). El nu este pe podea sau pe o masă și pe o saltea specială, tatami. Clientul este îmbrăcat într-un kimono sau o cămașă specială din țesături naturale. Masaj în sistemul ayurvedic de vindecare este foarte important. Ea afectează nu numai fizic, ci și la nivel mental, fapt care ia determinat de energie, ajută samovostanavlivatsya corpului. Și el are o mulțime de soiuri.

Cele mai populare: Abhyanga - masaj blând cu ulei cald care se toarnă într-un curent subțire la stomac și apoi răspândit mișcări line pe tot corpul. Shiro Dara combină impactul turnarea fluxului un gust special zona dintre sprancene ( „al treilea ochi“) și capul cu un masaj tradițional ayurvedic. Se crede că acest masaj ajută la purificarea karma. Marma - masaj de energie punct.

Kati Vasthi - vindecare tehnica speciala spate si talie folosind unt ghee (ghee purificată). In timpul procedurii, uleiul cald este reținută pe coloana vertebrală, prin intermediul unui „barieră“ închis, care este format dintr-un spațiu special pregătit „test“. Kizhi - masaj cu saci de cald pe bază de plante. Ea se bazează pe o aplicație moale de căldură în combinație cu elemente de aromoterapie și presopunctură și ierburi.