Tratamentul Semne de deshidratare apă obișnuită

Toată lumea știe că, pentru a trăi, trebuie să bea apă curată. Dar ne permitem să completeze această declarație: bea apă și trebuie să fie sănătos. Apa este o componentă esențială a tuturor organelor și țesuturilor din corp, este o parte a celulelor implicate in toate procesele vitale și este esențială pentru funcționarea organismului ca întreg. Puteți fi destul de sigur că lipsa de apă în organism, adică, deshidratarea este foarte periculos pentru sănătatea și viața statului, la rândul său, este o saturație regulată și completă a apei a corpului este un excelent mod de a menține sănătatea. De aceea, este important să se știe care sunt semnele de tratament deshidratare de apă obișnuită va fi un excelent complement la terapiile traditionale.

Mulți oameni cred că semnele de deshidratare se poate manifesta numai în vreme caldă de vară, și tratarea apei obișnuite este un fel de terapii alternative, populare. Cu toate acestea, ambele aceste declarații nu sunt în întregime corecte: de fapt, semne de deshidratare apar cel mai frecvent la temperatura ambiantă ridicată, dar nu este o condiție prealabilă. Deshidratarea poate să apară în vreme rece, aceasta poate contribui la luarea anumitor medicamente, exercitii fizice prelungite si mai mult. La rândul său, tratarea apei obișnuite presupune saturarea completă a tuturor celulelor, organe, țesuturi de fluid vital, ajutându-l astfel încât să se ocupe de anumite boli mai bune. Există metode speciale de eficacitatea tratamentului cu apă plată pe care mulți oameni nu sunt în dubiu.

Cum pentru a determina dacă o cantitate suficientă de apă primește corpul nostru? Desigur, caracteristica principală este lipsa de sete de fluid, care poate indica pierderea de apă până la 1 l și mai mult. Cu toate acestea, apa potabilă ar trebui să fie nu numai atunci când setea devine prea puternic, și multe băuturi populare și plăcute la gust, nu sunt în măsură să rezolve problema de saturație a organismului cantitatea necesară de apă. Mai mult decât atât, multe băuturi devin ele insele cauza de deshidratare, de exemplu, au un astfel de efect, unele ceaiuri de plante cu efect diuretic și laxativ, cafea și așa mai departe. Ar trebui să bea numai apă curată și numai ei bune pentru organism.

Deci, principalele semne de deshidratare, în plus față de o sete puternică:

1. Oboseală, slăbiciune.

2. Amețeli.

3. Dureri de cap.

Prin simptomele ulterioare de deshidratare includ:

1. Buzele uscate și membranele mucoase ale cavității bucale.

2. Uscăciunea pielii.

3. Greață.

4. nefrecventa urinare, urina inchisa la culoare.

5. Scurtarea respirației.

6. Creșterea temperaturii corporale.

Primele semne ale unei deshidratare se simte datorită faptului că creierul nostru - un organ care 3/4 din apa si lipsa ei duce la astfel de manifestări. În viitor, o lipsă critică de lichid se face simțită, apărând alte simptome și, în final, o persoană care prezintă riscul de a muri pur și simplu, fără apă. Desigur, în condiții normale, oamenii sunt rareori în măsură să ajungă la această stare, dar mai presus de toate, este de dorit să se facă și să bea cantitatea necesară de apă. Cei mai mulți oameni cred că 2 litri - este rata destul de suficient pentru un adult, care ar trebui să fie suficient pentru o zi pentru a menține o viață normală. Cu toate acestea, studii recente au arătat că acest lucru poate fi un pic: o cantitate normală este acum considerat a fi de 30 ml de apă per 1 kg de greutate.

Se crede că tratarea apei obișnuite, atunci când este de așteptat să bea o zi este destul de o cantitate mare de ea poate fi dăunătoare pentru sănătate. Cu toate acestea, în absența anumitor boli, care poate fi un obstacol în calea acestui tip de tratament, bea multă apă poți, fără nici o teamă de excesul de umiditate a scăpa de propriul corp. Desigur, trebuie să bea apă în mod corespunzător, în inghitituri mici, lichidul în sine trebuie să fie curată și fără impurități, care se recomandă să utilizeze filtre speciale de apă. Nu trebuie să se presupună că, în timpul iernii, puteți bea o mult mai puțin, deoarece hidratare a corpului este necesară, cât și în timpul verii în timpul sezonului rece. Când exerciții fizice în timpul iernii, deoarece organismul pierde fluide, care trebuie să fie restaurate. În cele din urmă, care doresc să piardă în greutate, va fi util să se știe că un consum suficient de apă este direct legată de pierderea în greutate, ca și cu corpul de lichid scapa de excesul de grăsime și m zgură, și alte substanțe nocive care împiedică metabolismul.

Astăzi, lumea devine un tratament destul de popular de apă obișnuită, la o tehnica japoneza. Acest sistem de tratare a trecut o serie de teste, care a arătat că poate fi utilizat cu succes ca un complement util metodelor de bază de tratare a anumitor boli. În special, tehnica japoneza permite foarte probabil să scape de boli, cum ar fi boli de rinichi, meningita, gastrită, diabet, diaree, constipație, hemoroizi, unele boli ale organelor de reproducere feminine si chiar cancer.

Care sunt cerințele de bază pentru tratamentul acestei tehnici?

1. În fiecare dimineață, pe stomacul gol, înainte de a curăța dinții, este necesar să se bea cel puțin 0,6 litri de apă.

2. Micul dejun poate nu mai devreme decât după 45 de minute. după apa este drenată.

3. După fiecare masă nu ar trebui să bea timp de 2 ore.

Expertii recomanda aceasta tehnica pentru a ajusta pentru ritmul de viață, o condiție importantă este vârsta persoanei, capacitatea lui într-o perioadă scurtă de timp pentru a bea acea cantitate de lichid. Mai mult decât atât, uneori, un obstacol în calea unui astfel de tratament ar putea fi factori externi, cum ar fi de conducere la locul de muncă există o dorință puternică de a merge la toaletă. În astfel de cazuri, de obicei, recomandăm să te trezești devreme, de exemplu, la ora 4 dimineața, bea apă și du-te la culcare din nou.