Și prostul obicei se va găsi LOCK PICK MASTER

Bună ziua, „Bunica!“

Vreau să-ți spun cum am renuntat la fumat.

Am fumat, cum se spune, în negru. Pe zi afumat 1,5 pachete de țigări, cauzând prejudicii enorm pentru sănătatea lor. Și într-un fel, sa mearga la pescuit, am uitat țigările acasă. Când a venit la râu, a aruncat o linie și inconștient, din obișnuință, a început să bâjbâi în buzunare, în căutarea de tutun. Desigur, nu a fost găsit.

Și costă o zi întreagă fără fum. M-am gândit și a decis să cumpere telefon. La urma urmei, pentru ea să fumeze, spre deosebire de țigări, cu care nu există nici un hassle, trebuie mai întâi să umple telefonul ... și plătit - prima zi fumate în 2 ori mai puțin decât de obicei. Vezi diferenta?! tub Popolzovalsya câteva săptămâni, și apoi pune-l într-un dulap și acum numai prin sticla uita la „Ward“, gandindu-se ce prost am fost atunci când am fost fumat! .. Aici astfel de experienta mea. Aș vrea să-l aibă și alții au ajutat să scape de fumat.

La rândul său, vreau să știu cum să masaj picioarele tale. Faptul că unul este recomandat să-i masaj din partea de sus în jos, în timp ce alții - dimpotrivă. Vă rugăm să explicați modul în care aceasta va corecta.

P.S. V.A.POLHOVSKOMU da un răspuns. Picior de masaj este cel mai bine în timp ce stă pe canapea, astfel încât piciorul masat culcat pe suprafața canapea. Este necesar să se ia de pe pantofii noastre, piciorul liber de ciorapi, șosete sau ciorapi, freca de mușchi de vițel prin efectuarea profundă mangaindu picioarele de la glezna la treimea inferioară a coapsei, și apoi frecati ambele mâini alternativ caviar, bine se întinde picioarele.

Toate mișcările din partea de jos de la înălțarea pe glezna la genunchi, mișcarea de sus în jos nu funcționează. În schimb, este posibil să atingeți ușor degetele de la picioare. Și astfel masat membrele alternativ toate tehnicile. Maseaza partea inferioara a piciorului de a face cu apariția de oboseală și dureri la nivelul picioarelor, dar picioarele trebuie masat în mod regulat pentru a preveni, frecarea fiecare deget pe picioare, de unghii.

Când ați terminat de rectificat, roti și posgibayte mână fiecare deget. tampoane picior pisate în creșterea patru degete ale ambelor mâini mișcări drepte și circulare. După aceea, degetele frecat partea de sus a piciorului, care au odihnit patru degete în baza, apoi masaj talpa patru degete, degetul mare în același timp, surprinde în creștere. Ultima mișcare - îmbrățișeze palmele picior de ambele mâini și aplatiza-l, dacă vrem să fie separate unul de altul prin oase mici. După masaj, aveți nevoie pentru a lua o poziție orizontală confortabilă, de ridicare picioarele și le rezemata de perete. Pentru a se afla în această poziție timp de cinci minute. Acest scurt sejur va duce la sânge să curgă. Ca rezultat, veți simți o explozie de energie și putere.

Cu sinceritate - Viktor Aleksandrovich Polhovsky, Novosibirsk, Rusia