LA nu suferă constipație, puterea de a schimba

Bună ziua, „Bunica!“ La un moment dat un prieten de-al meu este foarte constipat. Ea a fost sfătuit să schimbe dieta. Chiar acum familiar bine. Sper că experiența ei la altcineva pomozhet.Itak, este necesar să se carne tocată kilogram de prune uscate, fără sâmburi și se agită masa rezultată cu un borcan de jumătate de litru de miere lichidă (nu încălzită!), Acoperiți vasul cu un capac și se pune în frigider. Servirea amestec 1 lingura în dimineața pe stomacul gol 20-30 de minute înainte de masă. Puteți sări prin mașina de tocat, 100 g de stafide, caise uscate și prune, se adaugă la ele suc proaspăt de două lămâi și se amestecă cu miere tot astfel încât amestecul nu este foarte gros. Depozitați-l în frigider. Mănâncă la fel ca smes.Krome anterior, seara, înainte de a merge la culcare trebuie să mănânce o mână de date. Dieta ar trebui să includă terci de dovleac și să mănânce o mulțime de sfeclă roșie fierte, ras pe o răzătoare grosier și de floarea-soarelui condimentată maslom.Chtoby stabili o funcție normală a intestinului, alimente ar trebui să fie variate și o fracție, care este, este necesar să se mănânce puțin, dar de multe ori. Dacă există de șapte ori pe zi, după fiecare masă vor fi actualizate în secreția biliară din colecist, a produs aciditatea normala a sucului gastric și să înceapă să lucreze motilitate fină a intestinului, care permite organismului de a forma un scaun în timp util și de timp pentru a le scoate din acest mod de putere organizma.Pri fiecare o dată o cantitate mică de alimente folosite. Ca urmare, oamenii nu au timp pentru a obține foame, iar cantitatea generată de stomac sucuri putea să reutilizați mâncat. Dar cel mai important lucru atunci când timp de șapte nutriție - nu numai a scăpa de constipație, dar, de asemenea, prin eructatii și izzhogi.Esche contribuie la normalizarea intestinului si elimina constipatia adaugand preparate absolut toate rece de masla.Primenyayte legume și fructe de susan tot ce familiare au încercat să-și imagineze, și rămâne sănătos.