Care sunt ierburi și trebuie să bea pentru a pierde in greutate?

Proprietatile curative ale plantelor au fost cunoscute de mai multe secole. Rețete colecții de plante medicinale din cele mai vechi timpuri, transmise din generație în generație. Utilizatorii folosit cu succes diferite taxe pentru a salva corpul tau de la diverse afectiuni.

Bazat pe secole de oameni de știință și studii medicii au fost dezvăluite cauzele expunerii umane la multe plante, rezultând într-o știință a apărut ca - fitoterapie. Una dintre secțiunile sale populare este - plante aromatice pentru pierderea in greutate, care s-au dovedit a fi un instrument popular în lupta împotriva excesului de greutate.

Potrivit observațiilor de către nutriționiști, astfel încât, în cel mai rapid timp posibil pentru a arunca greutatea, cel mai bine este de a utiliza toate varietate de amestecuri pe bază de plante, care sunt special concepute în scopul de pierdere în greutate.

Găsirea cifra perfectă, prin reducerea kilograme în plus - este destul de - încă un proces dificil. Ajutor în acest lucru poate avea darurile naturii. Și este nu numai introducerea dietei de o varietate de legume și fructe, dar, de asemenea, cereale și o varietate de plante.

Numărul de plante utile - este foarte mare, iar mulți dintre ei vor deveni asistenți loiali pentru categoria de persoane care vrea serios să aibă grijă de silueta ei să fie subțire și se potrivesc. Atunci când acestea sunt utilizate, este posibil să se piardă în greutate în mod eficient și eficient, și va fi sigur pentru sanatatea ta.

Care sunt ierburi și trebuie să bea pentru a pierde in greutate? Luați în considerare câteva dintre grupurile care sunt proiectate pentru a reduce greutatea corporală, prin furnizarea de pe corpul uman de impact:

Primul grup

Pentru că este posibil să se efectueze aceste plante pentru pierderea în greutate, recepția care ajută suprima foamea. plante aromatice acțiune bazat pe faptul că, atunci când este eliberat în cavitatea stomacului, ele vor contribui la generarea unei cantități mari de mucus. Ca rezultat, va produce suc gastric mai puțin, respectiv, se îndepărteze de foame.

Plantele, intra in organism, incep sa se umfle, în creștere în volum, respectiv, satietatea va ataca în curând. De-a lungul timpului, oamenii vor mânca mai puțin alimente care au un efect pozitiv asupra greutății sale.

Acest grup include reprezentanți precum: semințele de in, radacina de angelica, mătase de porumb, marshmallow, spirulină. Dintre aceste plante fac infuzii, care se recomandă să ia înainte de mese. Aceste plante pot fi combinate între ele.

Al doilea grup

plante diuretice prezentate, ele permit organismului de a scapa de excesul de lichid, care de multe ori duce la o creștere a volumului corpului. Prin urmare, umflarea va dispărea și va elimina toxinele și deșeurile. Cu toate acestea, utilizarea de iarbă cu un astfel de efect, trebuie avut grijă, ca și cu corpul de apă poate salva substanțele necesare și cum ar fi potasiu, sodiu și alte mikroeleenty.

De aceea, înainte de a începe să le primiți, este necesar să se armonizeze doza lor cu medicul dumneavoastră. Acest grup include: muguri de mesteacan, măghiran, trandafir, salvie, urzică și albăstrea. Este, de asemenea, un efect diuretic poate fi atins prin introducerea in dieta ta: pepene galben, pepene verde, fenicul, pătrunjel, mazăre verde și agrișe.

Al treilea grup

Acesta include astfel de plante pentru pierderea în greutate, în timp ce luați în care organismul incepe sa secrete cantitati mari de bilă. După cum se știe, bilă participă la scindarea ingredientelor alimentare, respectiv, accelerează digestia alimentelor în duoden.

Grupul reprezentat de plante cu gust amar pronunțat: păpădie, mătase de porumb, dulce rădăcină pavilion și valeriană, mușețel, fenicul. De asemenea, au un efect coleretic boabe și frunze de afine, căpșuni și afine. Dintre ei, de obicei, face decocturi și infuzii.

Al patrulea grup

Aceste plante pot fi la fel de util în procesul de pierdere în greutate, așa cum sa discutat mai sus mi-reprezentanți. Ei normaliza procesul digestiv, și de asemenea, au un efect laxativ usor. Acestea includ: coaja pațachină, mușețel, anason, urzica, chimen, semințe de floarea soarelui și de aloe.

Și între fructe și legume, cu un efect similar poate fi observat, cum ar fi strugurii, cătină, varză, napi, dovleac, coacăz roșu și gutui.

Al cincilea grup

Există anumite tipuri de plante, care pot accelera procesele metabolice in corpul uman, respectiv, crește metabolismul. Acestea includ următoarele flora: turmeric, rozmarin, ghimbir. De multe ori, acestea sunt ingredientele de mai multe condimente, care sunt adesea folosite în gătit.

Este demn de remarcat faptul că aceste plante pot îmbunătăți funcția secretoare a stomacului, și, astfel, a spori apetitul, că în acest caz nu se potrivesc cu adevarat. De aceea, ei au nevoie de a utiliza o cantitate destul de mică, astfel încât să nu trezească dorința excesivă de a mânca.

concluzie

Folosind toate ierburile de mai sus pentru pierderea in greutate, acesta poate fi considerat unul dintre cele mai sigure metode în lupta împotriva excesului de greutate. Perfuziile și decoctions de bine pentru a le ajuta să scapi de depozite de grasime pe care, uneori, mă deranjează.

Trebuie remarcat faptul că taxele pot fi achiziționate într-o farmacie, și pregătește-te dacă nu știi cum și când să le colecteze. Ei cost cu o schimbare nu este scump, și nu va provoca daune la portofel. Prin urmare, ei își pot permite să cumpere toată lumea care vrea să piardă în greutate și să aibă o siluetă subțire și frumos.

Cu toate acestea, merită să ne amintim că cele mai multe dintre speciile de floră sunt medicinale, și de a primi acestora trebuie să fie coordonate cu medicul curant.

Tatiana medicsguru.ru

Ne pare rău pentru calitatea video!