Ceaiuri populare pentru pierderea în greutate

După cum știți, în ultimele decenii, problema obezitatii este destul de acută. Este de înțeles că toată omenirea progresivă, inventează noi tehnici și noi de combatere a excesului de greutate.

Piatra de temelie a oricărei metode de pierdere în greutate, desigur, este o dietă alimentară. A fost din cauza unui sold negativ de energie, puteți face propriul corp pentru a pierde in greutate in plus.

În al doilea rând, fără a crescut activitatea fizică, orice dieta va fi, să-l puneți blând, nu foarte eficient. Datorită munca grea a mușchilor, a accelera fluxul de sânge, stimulează metabolismul, munca interioara lipoliza, spun ei, „plin“.

Terapia medicamentoasă, la fel ca toate celelalte metode, și-a dovedit eficiența în lupta împotriva obezității. Dar, așa cum se spune, există un factor care trebuie să fie luate în considerare. Fără excepție, toate medicamentele au o listă impresionantă de efecte secundare. Și, se pare, o cura, și un alt infirm? Da, un fel de relație poate fi urmărită.

Puțini oameni știu că în lupta împotriva obezității, este, de asemenea, foarte populare remedii eficiente. Vorbesc despre diferite decocturi de plante medicinale. Eficacitatea lor împotriva multor boli, este dovedit de numeroase teste și încercări. Din fericire, atât în ​​ceea ce privește lupta împotriva excesului de greutate, natura trebuie să ne ofere.

Efectele primit infuzii de plante

Unice ingrediente naturale care alcătuiesc o varietate de plante, au un efect benefic asupra tuturor sistemelor și organelor corpului uman. Iată cele mai populare plante medicinale și taxele, precum și ceva care le afectează.

• Suprimarea sau reducerea foametei

Acest efect se manifestă ca rezultat al încapsulare peretelui stomacului. Pe lângă reacția cu sucul gastric, multe plante umfla crescand considerabil in volum, secreta mucus. pot fi atribuite acestei categorii de plante, cum ar fi semințele de in, radacina de nalba, alge spirulină, precum și un număr de alte persoane.

• Un efect diuretic și coleretic

După cum reiese din numele, aceste plante sunt utilizate pentru a crește rata de îndepărtare a fluidului din organism. Rețineți că, luând infuzii bazate pe ele, nu putem uita pentru a compensa pierderile. În caz contrar, puteți obține în loc de efectul de curatare de formare de piatra la rinichi si vezica biliara.

Această categorie poate include următorii reprezentanți: urechi de urs, frunze de afin, brusture, floare veșnică, păpădie, vetrice, agrișă.

• Normalizarea a sistemului digestiv

Odată ajuns în tractul gastro-intestinal, multe produse pe bază de plante au efect de stimulare ea ușoară, care este exprimat în accelerarea peristaltismului. Ca urmare, organismul va fi eliberat din propriile deșeuri. reprezentanți de seamă ai acestei categorii: patrunjel, marar, fenicul, anason.

• Accelerarea metabolismului

Unele plante sunt benefice pentru starea metabolismului. Oamenii de știință au dovedit că încetinirea sa, în unele cazuri, duce la obezitate. Această categorie poate include următoarele plante: ghimbir, frunze de mesteacan, mama-si-mama vitregă, urzica, șofran.

• Normalizarea echilibrului de vitamine

Este cunoscut faptul că produsele pe bază de plante sunt incredibil de bogate în vitamine valoroase și oligoelemente. Acestea includ astfel de reprezentanți, ca trandafirul sălbatic, coacaze negre, frunze de urzica, zmeura, afine.

Contraindicații

Având în vedere intervalul utilizat pentru plante medicinale obezitate, este dificil să vorbim despre prezența unor contraindicații generale. Fiecare plantă se caracterizează printr-o listă de condiții în care este interzis să folosească sau nu este de dorit. Înainte de achiziționarea unei colecții de droguri ar trebui să examineze cu atenție rezumatul.

reamintește, de asemenea, necesitatea de a consulta un profesionist calificat. Numai un medic are dreptul la un verdict în cazul în care puteți lua unul sau celălalt medicament. Plante medicinale nu fac excepție. Acest lucru este demn de amintit.

rețete

Pentru început, vreau să amintesc de necesitatea de a urmări cu atenție doza unui medicament. Dacă credeți că prin creșterea cantității, puteți conta pe un efect mai mare, acest lucru este înșelătoare. În acest caz, este posibil să se obțină efecte secundare.

• Infuzia de păpădie

Vom avea nevoie de o cana de apa clocotita si o lingura de frunze de papadie. Medicamentul rezultat ar trebui să se răcească și se filtrează. Gata să ia o fiertura ai nevoie într-o singură zi.

• Infuzia pe baza mustului și coada șoricelului Sf. Ioan

Ia zece grame de must și coada șoricelului Sf. Ioan, le umple jumătate de litru de apă fierbinte. Se răcește timp de trei, patru ore și tulpina. perfuzie gata ar trebui să fie consumate într-o zi, patru recepție.

• pătrunjel pe bază de perfuzie

Luați două linguri de pătrunjel proaspăt, se toaca fin si se toarna o cana de apa fierbinte. Medicamentul rezultat trebuie să fie răcit și tulpina. Puteți lua numai dimineata, pe stomacul gol, în valoare de câteva înghițituri. Durata - aproximativ o săptămână. Se repetă cursul trebuie să fie nu mai devreme de o lună.

• stigmate de porumb pe bază de infuzie

Ia 15 grame de stigmate de porumb, se toarnă 300 ml apă fierbinte și se fierbe timp de 10 minute. Urmat de un medicament terapeutic rece, și ia-l la trei linguri înainte de mese.

• Bulion din seminte de in

Ia o lingura de seminte de in umple cana de apa si se fierbe la fierbere timp de o jumătate de oră. Materialul rezultat trebuie să ia 100 de grame de treizeci de minute înainte de mese.

concluzie

Acum sunteți înarmați cu cunoștințe de modul de utilizare a plantelor medicinale în lupta împotriva excesului de greutate. Plumb lupta împotriva obezității, cum se spune, „pe toate fronturile“, și va câștiga cu siguranță. Rămâi sănătos!

Tatiana medicsguru.ru