Turmeric ca un mijloc de a reduce greutatea corporală

slăbire Curcuma este un instrument destul de eficient și util. În arsenalul de fiecare femeie care se respecta există unele instrumente miraculoase reteta dovedit a sprijini și de corecție. Frumusețile India, pentru acest scop, pentru mai mult de trei mii de ani curcumă este folosit ca un mijloc de a reduce greutatea corporală, și cu mare succes.

Curcuma este o rudă destul de aproape de ghimbir - ea nu este mai puțin eficientă în lupta împotriva obezității. Unii numit chiar turmeric „ghimbir galben.“ Ei pentru o lungă perioadă de timp considerat un condiment cu adevărat feminin și folosit cu mare succes în mijloacele de cosmetică, în special bine - în tratamentul pielii. Curcuma este foarte benefic în reducerea greutății corporale.

Efecte asupra corpului
Rădăcinile acestor plante, cum ar fi turmeric, conține un curcumin polifenol unic, care ajută la prevenirea creșterii țesutului adipos. Acesta este motivul pentru care turmeric este atât de larg utilizat în tratamentul obezității. „Ginger Yellow“ se referă la numărul de plante, normalizând metabolismul. Regulat folosind turmeric pentru alimente, va fi capabil să consume mai eficient calorii si excreta excesul de lichid, reduce concentrația de colesterol, îmbunătățirea circulației și, ca urmare, pentru a reduce greutatea corporală.
În plus, studiile au aratat ca Curcumina perfect asimilate de organismul uman. Potrivit experților, apariția de kilograme în plus este tocmai din cauza expansiunii și creșterii țesutului adipos. La rândul său, tesutul adipos se extinde numai în cazul formării de noi vase de sange - un proces cunoscut sub angioneogenesis. Cuprins în turmeric, curcumina suprima formarea de noi vase de sange in tesutul adipos, oprind astfel acumularea de grăsime în organism.

Pe faptele științifice
Experții au efectuat în mod repetat, o serie de studii care confirmă eficacitatea utilizării turmeric ca mijloc pentru pierderea în greutate. Oamenii de stiinta americani experiment a fost efectuat la șoareci, în cazul în care rozătoarele alimentar adăugat turmeric. Timp de doisprezece săptămâni șoarecii hrăniți cu produse care conțin o cantitate mare de grăsime, și apoi adăugat în curcumina putere. S-a observat că șoarecii nu au câștigat în greutate.
A fost un succes și experiment cu oamenii, care, de asemenea, a fost implicat turmeric. Sub supravegherea nutriționiști calificați au fost două grupuri de persoane care au mâncat alimente în aceleași cantități. Cu toate acestea, un grup în același timp consumat o sută de miligrame de turmeric pe kilogram. Ca rezultat al observației, sa constatat că grupul care a mâncat turmeric, pierde in greutate mult mai repede.

Utilizarea adecvată a turmeric pentru a reduce excesul de greutate corporala
Datorită faptului că sofran de India este un condiment puternic, nu va fi de prisos pentru a arăta o anumită precauție în utilizarea sa. familiarizare cu cultura unică rădăcină preferabil încep foarte atent. Este suficient pentru a adăuga un sfert de linguriță de acest condiment la patru portii de feluri de mâncare gătită. În scopul de pierdere în greutate este puternic recomandat pentru a adăuga condiment la feluri de mâncare de zi cu zi dieta ta. Există, totuși, și rețete speciale folosind turmeric.

În principal, a considerat următoarea rețetă: se fierb 2 cani de apa, apoi se adaugă unul câte unul 18 lingurițe scorțișoară, 3 linguri Uscat ceai negru, 3 bucăți mici de ghimbir proaspat, 1 lingura turmeric și 1 linguriță miere lichidă. După băutura sa răcit, se adaugă 0,5 I de lapte bătut. Amintiți-vă că, în orice caz, nu se poate adăuga iaurt atunci când amestecul este încă fierbinte. Turmeric pentru pierderea in greutate este gata! Băutura rezultată ar trebui să fie luate pentru micul dejun sau cina. El are un gust destul de specific, cu toate acestea, înainte de utilizare, poate fi adăugat la un amestec format din două sau trei bucăți de gheață.

O rețetă de bază ușor modificat: pentru a prepara 2 portii de a reduce greutatea corporală a băuturii, veți avea nevoie de 5 linguri ceai negru uscat, 18 lingurite cardamom, 3 bucăți mici de ghimbir proaspat, jumatate de cana de lapte de migdale (în absența, se poate face fără ea), 0,5 l. iaurt, 3 bețișoare de scorțișoară, arta completă. l. turmeric, 1 linguriță miere, 2 cani de apa. Este de a aduce apă la fierbere și scoateți-l de pe foc. Apoi a adăugat la ceai, scorțișoară, cardamom, ghimbir, turmeric și miere. După răcire, se adaugă iaurt și lapte de migdale.
variații ușoare băutură miraculos: turmeric măcinat (pulbere) - 1/2 linguriță - ar trebui să se toarna 1/3 cana de apa fierbinte, apoi se adaugă 2/3 cana de lapte. Opțional, pune miere sau zahăr (preferabil brun). Băutura este luată înainte de culcare.