Muzică liniștitoare cu depresie si nevroza :: Muzica si starea de spirit la om

suntem înconjurați de sunetele vieții. Și obiceiul nostru de multe ori nu ne permite să observe și să evalueze valoarea lor actuală. Și în zadar, pentru că ritmurile pot ajuta atât și dăuna sănătății noastre.

Chiar și în cele mai vechi timpuri de către un clopot de apel durere de cap vindecat, dureri articulare, pentru a elimina deteriorarea sau deochi. Egiptenii din antichitate foloseau cântarea corală pentru a reduce durerea la pacientii in stare critica, este vindecat insomnie. Un medici chinezi a scrie rețetele cu indicarea operelor muzicale pentru tratamentul multora, chiar și cele mai multe boli grave. Poate că ar trebui să și ascultăm această opinie și să caute o metodă similară de schimb și dorința de a restabili sănătatea noastră mintală?

Muzică și starea de spirit

Probabil că mulți observat din experiența personală pe care muzica poate afecta starea de spirit nostru polar: l-l ridica, apoi omite „prin podea.“ Diferite stiluri de muzica au un efect foarte diferit asupra stării de spirit. Există o legătură directă între atitudinea psiho-emoțională umană și de modul în care această compoziție este în armonie cu această condiție. Dacă există armonie, muzica este placuta pentru noi. Și dacă disonanță vine în starea noastră emoțională, compoziția poate provoca un efect negativ destul de rezistent.

Există dovezi de expunere in utero pe muzica pentru copii. Nu e de mirare poporul a păstrat tradiția de a folosi lullabies care acalmie fără efort plangand copii. Sub influența muzicii la copii normalizat reacții fiziologice de bază, cum ar fi modificări ale ritmului respirator, ritmul cardiac și de circulație, ceea ce duce-le pentru a calma sistemul nervos și instalarea rapidă a somnului.

Diferite stiluri de muzică au efecte diferite asupra condiției umane. Oamenii de știință britanici au reușit să demonstreze un impact semnificativ asupra stării de sportivi de muzică, atunci când activitatea lor este crescut cu pana la 20%, ceea ce este similar cu starea după ce a luat medicamente pentru îmbunătățirea performanțelor. Pentru a spori activitatea de gândire și de reacție a lucrătorilor de birou utilizate lucrări instrumentale în care nu există cuvinte.

În percepția muzica este, de asemenea, un factor social și cultural. Reprezentanții diferitelor naționalități sunt importante tocmai acele melodii care par să le familie timp de secole. Aceleași piese Alien poate provoca disconfort pentru o lungă perioadă de timp și într-o stare proasta, care afectează în mod negativ bunăstarea omului. Este dovedit faptul că stilurile de muzica nu a apărut din întâmplare într-un mediu cultural specific, și să îndeplinească o parte din cererea populației. Este demn de amintit cântecele țărani, au fost însămânțate și câmp în speranța pentru o recoltă bună, melodii filaturi elegiace, cântece de nunta cu dorințele tineri fericire și prosperitate, cântece funerare la înmormântarea morților. Toate cuvintele și melodiile acestor cântece nu sunt întâmplătoare, au avut o mulțime de nuanțe de execuție, am fost clare și aproape de strămoșii noștri, a căror viață nu a fost ușor, dar a fost umplut cu cântece din prima până în ultima zi a vieții lor.

sunete muzicale si ritmuri afectează în mod selectiv o persoană. Studiile clasice pot scuti de stres si anxietate, relaxarea mușchilor și aliniați respirația.

În timpul „revolta studenților“ originea tendință de piatră în țările europene, care sunt caracterizate prin ritmuri accelerate, „furat“ de muzică, un număr mare de instrumente de percuție.

Astfel de combinații sunt stabilite pe agresiune umană, lupta pentru a depăși. Aceasta muzica poate provoca depresie, provoca o stare de inutilitate și de singurătate. În mod similar zone construite, cum ar fi muzica grunge, goth, punk rock. Fiecare dintre ele este un anumit spectru de emoții de agresiune deliberată și narcisism la tristețe, reflectând esența epocii sale.

De asemenea, este cunoscut despre impactul negativ asupra ritmuri umane. medic german Badamer a scris că muzica bate poate fi percepută de om ca un semnal de pericol atunci când organismul pierde energie, fără a cauza, ca răspuns la o coardă muzicală ca o nouă alarmă și psihicul zguduitoare.

În prezent, în timp ce bustle forțând oamenii să găsească alinare, întorcându-se spre psihologi, de învățare tehnici eficiente de relaxare, de învățare diverse practici spirituale pentru a restabili stres constant sistemului nervos o țintă. Urmat de o muzică specială tehnică similară, are un efect relaxant și servi de fundal pentru ei.

Prin urmare, în muzică, o nouă direcție, „muzică meditație“ (sau muzica camera de zi), care include, de asemenea, muzică populară și diverse etnonapevy. Melodiile din ele se bazează pe elemente repetitive, o combinație de modele etnice si ritmuri invaluitoare stringy.

Muzica pentru depresie si nevroza

Dovezile științifice arată că muzica poate afecta reacțiile fiziologice importante: a tensiunii arteriale, a ritmului cardiac, adâncimea de respirație, procesele de schimb de gaze și ale activității sistemului nervos.

Din punctul de vedere al bioenergiei, acesta este capabil de a schimba energia din interiorul corpului uman, atingerea armoniei în toate nivelurile - fizic, mental, emoțional. vibrațiile muzicale afectează o parte a creierului (hipotalamus), provocând apariția unor stări diferite ale unei persoane care ascultă muzică. Procedeul continuă expunere muzicale sub forma acțiunii externe (atunci când semnalul sonor din exterior intră în creier) sau intern (la memoria unora semnificative pentru un anumit tonuri de apel individuale).

Muzica este capabil de a schimba starea de spirit diametral a unei persoane. În acest sens, toate muzica poate fi împărțit într-o liniștitor și activarea.

Terapeuții folosesc muzica ca pe o metodă care promovează producerea de endorfine și permite pacientului să experimenteze emoția cea mai dorită pentru el, ajutând la depășirea depresie.

muzica linistitoare a fost utilizat pentru a trata tulburări nervoase la vechiul medic Avicenna. medic german A. Kircher a crezut că muzica este capabil de a extrage din organism „spiritele rele“ umane, distrugând-o. În mod oficial, terapia prin muzica (melolistika) a fost recunoscută în secolul al XIX-lea în Europa. În America de azi practica mai mult de trei mii de profesioniști în domeniul terapiei de muzică. Melolistiku adesea combinate cu aromoterapie sau pictură.

In zilele noastre, muzica este folosit în tulburări nevrotice, mentale și sexuale, bâlbâiala, boli psihosomatice. Melolistiki dovedit eficientă în recuperarea după accident vascular cerebral, cu amnezie si tratamentul depresiei postpartum.

Metode interesante de programe de tratament pentru depresie si nevroza utilizate la Institutul de Cibernetica din Moscova Medicina. Aici, sunt folosite metode de calcul, care permit conversia EEG pacient într-o anumită melodie. Acesta este perceput de organism ca „proprii“, ajutând pentru a învinge atacuri de panică și recâștige un om normal de viață. Tehnici similare sunt acum utilizate în țările din Europa, Statele Unite ale Americii, Canada.

constatări

1) Muzica afecteaza starea psiho-emoțională a unei persoane. Diferite tipuri de muzică sunt, cum să se îmbunătățească, și să acționeze asupra stării de spirit deprimant.

2) Din cele mai vechi timpuri a fost folosit efectele muzicii asupra oamenilor în scopuri medicinale. Cu afectiuni sale ajuta la tratarea caracteristicilor fizice și mentale.

3) Apariția de stiluri muzicale se datorează pentru a satisface nevoile urgente ale omenirii.

4) În psihoterapie, muzica este o metodă importantă de a vindeca multe boli. Metoda melolistiki este în permanență îmbunătățită și este utilizat în întreaga lume ca metodă demonstrată științific și în continuă evoluție terapiei.

Toate aceste fapte conduc pentru a trata muzica ca un mijloc grave de combatere a stresului de zi cu zi și de a restabili sănătatea mintală a pierdut.

Tertilova Anna, medicsguru.ru