Sarcina sanatoasa - baza de dezvoltare a copilului

Fiecare sarcină dorită - o mare fericire pentru părinți. Cum va proceda, depinde de mulți factori, inclusiv - și pe tine.

Fotograf - Lana Guschina

Stil de viață sănătos

Dacă sunteți de planificare a sarcinii în avans, ar trebui să fie pe deplin testati pentru boli latente. Multe boli, leneșe care curge în interiorul corpului femeii poate avea un efect negativ asupra sarcinii. La momentul tratamentului și prevenirea ulterioară va ajuta să evitați multe dintre dificultățile în viitor.

mare beneficiu pentru copil viitor va aduce un mod sănătos de viață a părinților săi. În principal, aici se referă la respingerea de obiceiurile proaste. De dragul viitorului tău ar trebui să încercați să-l facă. Surprinzător, unele mame nu pot renunta la fumat inainte si in timpul sarcinii. Dar fumatul și copilul ei nenăscut cu ea! dacă el a dat consimțământul de a fuma cu tine? Nu!

Desigur, starea de sănătate a copilului este foarte influențată de starea emoțională și starea de spirit a mamei sale. Când râzi, el râde în interior cu tine, plânge - el a fost plâns, de asemenea, trist - și este trist. Desigur, emoțiile negative, nimeni nu este imun. Dar, în măsura în care este posibil, să încerce să controleze aspectul de iritare, furie, furie. Imaginați-vă că gândurile și sentimentele - o pasăre care zboară deasupra capului. Nu-i lăsa stai jos Pe cap.

Sarcina - nu este o boală

Dacă un stil de viață activ, nu ar trebui să se schimbe brusc programul său, în cazul în care decizia medicului nu dăunează copilului. Modificarea bruscă a vieții este, de asemenea, considerată stresantă. Fii atent cu modificările în ritmul obișnuit. Desigur, sporturi extreme, cel mai bun timp pentru a lăsa în trecut. Dar mersul pe jos, socializare cu prietenii, merg la oaspeții vor beneficia.

Din păcate, femeile gravide se îmbolnăvesc, la fel ca toți ceilalți oameni. Nu vă fie teamă de acest lucru. Liniștit stick la câteva reguli:

• Trebuie să consultați întotdeauna medicul dumneavoastră, chiar dacă este ușor de frig. Niciodată auto-medicate, deoarece în timpul sarcinii nu ar trebui să ia prea multe medicamente. Numai medicul vă va prescrie pregătirile necesare, pe baza poziției „interesantă“.
• Multe remedii populare se aplică, de asemenea, nedorite. Nu poți avânta picioare, acces la saună, inhalații (în unele cazuri, aceasta poate duce la umflarea gâtului). Înainte de a aplica pentru o bunică obișnuită anterior mijloace de dorit să se consulte un terapeut.
• Nu intrați în panică, dacă încă se îmbolnăvesc. În multe cazuri, a fost ea, nu o boala, poate dăuna copilului dumneavoastră. Tratamentul precoce va ajuta pentru a face rapid cu boala.
• In timpul sarcinii, o femeie așteaptă un copil, este foarte important să se înregistreze la clinica prenatală. Testele regulate și supraveghere medicală pot ajuta la prevenirea unor boli specifice devreme în dezvoltarea lor.
• Ia complexe de vitamine și produsele concepute pentru poziția dumneavoastră. deficiențelor de micronutrienți duce la o slăbire a de apărare al organismului, se deschide „ușa“ a bolilor virale. Reducerea de fier în sânge poate provoca anemie, și de calciu și fluor - probleme cu dinții. Prin urmare, în plus față de o dieta adecvata ar trebui să aleagă cea mai bună pregătire de vitamine.

La sfârșitul sarcinii, femeile cred că, în general, despre nastere, despre modul în care acestea vor continua. Acest lucru este valabil și pentru cei care au deja copii. Dacă doriți să dea naștere pe bază de comision, ar trebui să aibă grijă nu numai despre alegerea unui medic, dar, de asemenea, despre alegerea unui moasa bun. Fără îndoială, mult depinde de starea de sănătate a mamelor, ci și calificarea personalului medical este de mare importanță. Deci, ar trebui să vină la timpul de livrare mai bine pregătiți în moduri diferite.

Sarcina - momentul perfect în viața mea. Și din asta, cât de mult sunteți gata pentru asta, depinde de modul în care aceasta va continua. Mult noroc pentru tine!

Mai ales pentru LadySpecial- Angelika S.